Jungtinėse Amerikos Valstijose daugiau kaip 7 proc. Suaugusiųjų ir vaikų (vyresni nei 12 metų) per artimiausią dviejų savaičių laikotarpį patyrė depresiją. Iš tikrųjų depresija yra viena iš labiausiai paplitusių chroniškų sveikatos būklių, kurią gydytojai išvardija savo pacientų medicininiuose dokumentuose.
Nors depresija yra įprasta, jei manote, kad turite ją, galite būti nežinote, kur pradėti.
Štai veiksmai, skirti jūsų psichinei sveikatai gydyti, todėl galite jaustis gerai.
Pamatę savo pirminės globos gydytoją
Jei įtariate, kad turite depresiją, pirmą kartą apsilankykite savo šeimos ar pirminės sveikatos priežiūros specialistui, kad galėtumėte atlikti išsamią patikrą. Nors dauguma gydytojų atlieka depresijos ekraną, geriausia, kad jis būtų nukreiptas į priekį ir iš anksto pasakytų savo gydytojui apie savo nuotaiką. Jūsų gydytojas padės jums, todėl neatsilaikykite.
Dėl to gydytojas gali paklausti kelių klausimų, susijusių su jūsų depresija. Šių klausimų pavyzdžiai gali būti:
- Kiek ilgai jaudino liūdesį ar žemyn?
- Ar miegi daugiau nei įprasta ar sunku miegoti?
- Kaip tavo apetitas? Ar jūs praradote svorį ar įgijo svorį?
- Kaip jūsų energijos lygis?
- Ar turite problemų koncentruoti ar priimti sprendimus?
- Ar manote apie mirtį ar mąstymą apie savižudybę?
Jūsų atsakymai į šiuos klausimus (ir kiti) padės jūsų gydytojui tiksliai nustatyti, ar turite didžiąją depresiją, dažnai vadinamą depresija.
Vis dėlto, prieš patvirtindami diagnozę, gydytojas turės pašalinti kitas sveikatos problemas. Taip yra todėl, kad yra kelių sveikatos būklių simptomų, kurie gali imituoti depresijos simptomus. Tai ypač pasakytina vyresniems suaugusiesiems, kuriems pasireiškia nauja pradinė depresija.
Kai kurios iš šių sveikatos sąlygų yra šios:
- Vitaminų trūkumas (pvz., Vitamino B12 trūkumas)
- Anemija
- Žemas cukraus kiekis kraujyje
- Hipotiroidizmas
- Kalcio ar kitų elektrolitų anomalijų
- Inkstų ar kepenų sutrikimai
Nors kraujo tyrimai negali būti naudojami depresijos diagnozei, gydytojas gali juos užsakyti, kad pašalintų kai kurias iš šių aukščiau išvardytų būklių.
Paprastai vaizdo gavimo bandymas gali būti atliekamas kaip smegenų MRT, kad būtų išvengta struktūrinių smegenų ligų, pvz., Insulto, ypač jei paciento fiziniame tyrime ar kognityvinių problemų yra neurologiniai požymiai.
Be to, kai kurie vaistai gali sukelti depresijos simptomus kaip šalutinį poveikį. Būtinai pasakykite gydytojui apie visus vaistus, kuriuos vartojate, įskaitant receptinius ir be recepto vaistus.
Galiausiai verta pažymėti, kad kartais kitos psichinės sveikatos būklės gali būti sunku atskirti nuo depresijos.
Pvz., Bipolinis sutrikimas gali būti klaidingai diagnozuotas kaip depresija. Taip yra todėl, kad manijos simptomus galima nepaisyti, nes žmogaus depresiniai simptomai yra tokie, kurie jaučiasi tokie blogi ir iš pradžių juos pradžioje. Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, apsinuodijimas ar pašalinimas, taip pat gali sukelti simptomus, kurie sutampa su depresija.
Stenkitės išlikti kantrūs, kai gydytojas atsiranda dėl jūsų simptomų.
Persiuntimas psichinės sveikatos specialistui
Po to, kai jūsų gydytojas diagnozuoja depresiją, po to, kai jūsų sveikatos istorija ir fizinis apžiūras, jūs galite kreiptis į psichinės sveikatos specialistą , pavyzdžiui, psichiatrą
Psichiatro vaidmuo yra toliau vertinti jūsų nuotaiką ir nustatyti, ar reikia vaistų. Jei taip pat pasinaudosite psichoterapija (tyrimai rodo, kad vaistų derinys ir gydymas yra veiksmingiausias gydant depresiją), psichiatrai paprastai taip pat gali elgtis taip, nors kai kurie gali pasirinkti perduoti jus kitam psichinės sveikatos specialistui, kaip antai psichologas.
Nors kai kurie žmonės puikiai gydys savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją, kiti gali gauti naudos iš psichiatro matymo, ypač jei simptomai nepagerėja pirmąja antidepresanto studija arba depresija yra sunki nuo pat pradžių.
Trumpai tariant, jei diagnozuota depresija, atrodo protinga pradėti ar bent jau kreiptis į psichinės sveikatos specialistą.
Depresijos gydymas yra sudėtingas
Svarbu pažymėti, kad depresijos gydymas nėra toks paprastas, kaip parašyti Prozac receptą (fluoksetinas). Individualios depresijos priežastys yra įvairios ir blogai suprantamos. Medikamentai, vartojami gydyti, yra tokie pat įvairūs, todėl vaisto derinimas su asmeniu nėra aiškus sprendimas.
Asmens specifiniai simptomai, sutrikusios ligos, šalutinis poveikis toleruojamas ir anksčiau išbandyti vaistiniai preparatai yra tik keletas veiksnių, kurie yra laikomi, kai gydytojas pasirenka jūsų antidepresantą.
Be to, gydymas gali užtrukti. Nors daugelis žmonių pradeda jaustis geriau per vieną ar dvi savaites, gali praeiti nuo šešių iki dvylikos savaičių, kad galėtumėte pajusti visą vaistų poveikį.
Nepaisant to, būtinai atidžiai sekite savo gydytoją, ypač jei patiriamas nepatogus šalutinis poveikis. Be to, jei po dviejų ar keturių savaičių po dviejų ar keturių savaičių pastebite labai mažai ar beveik nepastebėjote savo simptomų, gydytojas gali padidinti dozę, pridėti dar vieną vaistą, kad padidintų jo poveikį ar pakeistų vaistą.
Žodis iš
Svarbiausia prisiminti, kad ieškoti depresijos gydymo yra tiesiog kalbėti ir paklausti. Depresija nėra silpnumo ar tinginumo požymis. Tai ženklas, kad kažkas nėra pusiausvyros. Tinkamai gydant, kuris paprastai reiškia dvejopą vaistų ir psichoterapijos požiūrį, vėl galite jaustis gerai.
> Šaltiniai:
> Ligos kontrolės ir prevencijos centrai. (2016 m.). Nacionalinė sveikatos statistika: depresija.
> Cuijpers P, Dekker J, Hollon SD, Andersson G. Papildoma psichoterapija farmakoterapijai gydant depresijos sutrikimus suaugusiems: metaanalizė. J Clin psichiatrija . 2009; 70 (9): 1219.
> Maurer DM, depresijos tikrinimas. Am Fam gydytojas . 2012 m. Sausio 15 d .; 85 (2): 139-44.
> Simonas G. (2017). Pacientų išsilavinimas: depresijos gydymo galimybės suaugusiems (be pamokų). Roy-Byrne PP, ed. UpToDate. Waltham, MA: "UpToDate Inc."