Ar jūs kada nors jaučiatės vienišas? Vieno tyrimo rezultatai rodo, kad jūsų jausmai iš tikrųjų gali pavers žmones, kurie jus apiplėšia vienišas.
Remiantis tyrimo rezultatais, vienatvė gali skleisti daug panašią į šaltinį. Nors šalta arba gripo klaida gali būti išplitusi rankomis, vienatvė gali plisti per grupes žmonių per neigiamą socialinę sąveiką.
Ankstesni tyrimai parodė, kad vieniši žmonės linkę veikti labiau drovūs, priešiški, nerami ir socialiai nepatogūs . Jie taip pat linkę skirtingai interpretuoti socialinę sąveiką, dažnai matydami tam tikrą elgesį kitose, kaip atmetimo ar atleidimo formą.
Tyrime dalyvavo daugiau kaip 5000 asmenų, kuriems buvo prašoma užpildyti vienišumo klausimyną, suteikti medicinos istoriją ir gauti fizinį egzaminą kas dvejus metus iki ketverių metų per dešimt metų. Dalyviai taip pat nurodė, kas jų draugai ir giminaičiai buvo, ir daugelis iš šių asmenų taip pat dalyvavo tyrime. Žvelgiant į dalyvių socialinius tinklus ir vienišų dienų, kuriuos jie patyrė kiekvienais metais, skaičių, mokslininkai galėjo pamatyti, kaip vienatvė plinta visose grupėse.
Tyrime nustatyta, kad:
- Vidutiniškai kiekvienais metais žmonės jaučiasi vieniši maždaug 48 dienas.
- Žmonės apie 50 proc. Dažniau patiria vienatvę, jei kažkas, su kuo jie yra tiesiogiai susiję, jaučiasi vieniši.
- Moterys patiria daugiau vienišumo
- Vienišumas dažniau plinta moterų socialiniuose tinkluose nei vyrams.
- Vienatvė dažniau plinta draugų, o ne šeimos tinkluose.
Neigiamas vienatvės poveikis
Ankstyvieji tyrimai parodė, kad vienatvė gali paveikti stresą, širdies sveikatą ir imunitetą.
Tačiau tai nėra vienintelės sritys, kuriose vienatvė užima savo sąskaita. "Vieniši suaugusieji sunaudoja daugiau alkoholio ir mažiau naudojasi nei vienišais", - paaiškino interviu su " US News and World Report " Johno Cacioppo, knygos " Vienatvė: žmogaus gamta" ir "Socialinio ryšio poreikis" bendraautoris. "Jų dieta yra didesnė riebalų, jų miegas yra mažiau veiksmingas, ir jie praneša apie didesnį dienos nuovargį. Vienatvė taip pat sutrikdo ląstelių procesus giliai organizme, skatina mus ankstyvam senėjimui."
Vieniškumas, pasak daugelio ekspertų, nebūtinai reiškia būti vienišas. Vietoj to, tai yra vienišas ir izoliuotas požiūris , kuris labiausiai svarbus. Pvz., Kolegijos pirmakursis gali jaustis vienišas, nepaisant to, kad jis yra apsuptas kambarinių ir kitų bendraamžių. Nepriklausomai nuo to, kad jo šeima ir draugai apsupta, našlys gali jaustis vienišas per atostogas .
Vienatvė tampa vis įprasta
Tyrėjai taip pat teigia, kad vienatvė Jungtinėse Amerikos Valstijose vis dažnėja. Kai apklausta kaip 1984 m. Klausimyno dalis, respondentai dažniausiai nurodė, kad turi tris artimus patikėtinius. Kai klausimas vėl buvo užduotas 2004 m., Dažniausiai atsakymas buvo nulinis patikėtinis.
Ši tendencija yra gaila, nes ekspertai mano, kad tai nėra socialinės sąveikos, kovojančios su vienatve, kiekis, bet tai kokybė . Turėdami tik tris ar keturis artimus draugus, pakanka atsikratyti vienatvės ir sumažinti neigiamas pasekmes sveikatai, susijusius su šia proto būsena.
Cacioppo teigimu, "visuomenei gali būti naudinga agresyviai nukreipti žmones periferijoje, kad padėtų ištaisyti savo socialinius tinklus ir sukurti apsaugą nuo vienatvės, galinčios išlaikyti visą tinklą".
> Šaltiniai:
Askt, D. (2008, rugsėjo 21 d.). Pokalbis su John Cacioppo: Čikagos mokslininkas teigia, kad vienatvė kelia grėsmę jūsų sveikatai. Bostono Globe.
Bryner, J. (2009, gruodžio 1 d.) Vienatvė plinta kaip virusas. Live Science .
Cacioppo, JT, Fowler, JH, & Christakis, NA (spaudoje). Vieni minioje: vienatvės struktūra ir paplitimas dideliu socialiniu tinklu. Asmenybės ir socialinės psichologijos leidinys .
Hendrick, B. (2009, gruodžio 1 d.). Vienatvė gali būti užkrečiama. WebMD sveikatos naujienos .
Shute, N. (2008, lapkričio 12 d.). Kodėl vienatvė yra bloga jūsų sveikatai. JAV naujienų ir pasaulio ataskaita .