12 žingsnių AA ir Al-Anon
6 veiksmo raktas yra priėmimo-priėmimo simbolių defektai tiksliai taip, kaip jie yra, ir noras juos paleisti.
6 žingsnis: " Buvo visiškai pasiruošę Dievui pašalinti visus šiuos pobūdžio defektus".
Nustačius trūkumus ir įsidarbindami juos 4 ir 5 žingsniais, kitas žingsnis skatina 12 laipsnių atkūrimo grupių narius paklausti savęs, ar jie tikrai nori atsisakyti kai kurių šių trūkumų.
Galų gale, kai kurie iš jų buvo maždaug taip ilgai, jie panašūs į senus draugus. Jie buvo patogūs.
Tačiau jei ankstesni žingsniai buvo nuodugniai ir sąžiningai atlikti, daug kartų tiesos į tiesą gali sukelti kaltę, o tai yra puiki motyvacija "visiškai pasiruošti", kad šie trūkumai būtų pašalinti. Kaip ir visi žingsniai, gebėjimas pasiruošti ateina iš didesnės galios, didesnės nei jūsų savybės.
Kaip 6 žingsnis yra susijęs su alkoholizmu
Šio 12 laipsnių atkūrimo nuo 4 iki 7 etapo idėja - spręsti kai kuriuos asmeninius klausimus, trūkumus ir charakteristikų trūkumus, kurie galėjo būti jūsų sprendimo pradėti gerti veiksniai.
Jei tiesiog nustosite gerti ir nenagrinėsite kai kurių kitų šių problemų, jie gali sukelti sunkumų, dėl kurių galite atsinaujinti . Pavyzdžiui, jei jūsų išreikštas pyktis ar būdas, kaip elgtis su atmetimu, yra problema kitiems aplink jus, galėtumėte baigti sugadinti santykius ir dėl to vėl gali pasiimti gėrimą.
Be to, jei jūs išeinate iš geriamojo "tik" ir nenagrinėjote kitų klausimų, galėtumėte užbaigti tai, ką kai kurie vadina " sausu girtu ", ir pasidarė karti ir pasipiktinę. Tokiu atveju jūs galite būti tyliai, bet labai nepatenkinti.
Lengva pakartoti senas elgesys
12 žingsnių kambariuose sakoma, kad žirgui vagis gali būti blaivus, bet jūs vis dar turite arklių vagį.
Arba dar vienas: "Jūs galite pasiimti rimą iš vaisių kekės, bet jūs vis dar turėsite vaisių kekes". Tai reiškia, kad jei viskas, ką tu padarei, nustos gerti, o tu nepakeičia kai kurių kitų savo elgesio, tuomet bus lengviau pasislinkti į senus įpročius, taip pat eiti į barą, kad nusiminčiau skausmus.
Štai kodėl nuo 4 iki 7 žingsniai yra 12 žingsnių viduryje. Jei nepripažinsite, kad turite trūkumų ir imasi priemonių šiems klausimams spręsti, tada dvasinis pabudimas niekada negali ateiti. Visa tai yra sąžiningumas su savimi ir aplinkiniais.
Jūsų trūkumų nustatymas ir jų priėmimas nėra proceso pabaiga. Pasiekti "visiškai pasiruošę" ką nors padaryti apie juos yra sprendimo raktas.
Kiti atkūrimo procesai dalijasi patirtimi su 6 žingsniu. Štai keletas jų istorijų:
6 žingsnis: būk pasiduodamas
6 darbas yra tiesiog pirmųjų penkių žingsnių veikimas, tada tampa nuolankus. Daugeliui alkoholikų tai nėra lengva. Pirmieji penki veiksmai pirmiausia atrodo varginantys, tačiau jie sugeba tai padaryti. Tada "nuolankios" dalys prasideda.
Kaip tu nuolanki? Jei pirmųjų penkių žingsnių žinios nusileidžia, tu pamatai nuolankumą. Jei žinutė kažkaip pabėgo, grįžkite atgal ir vėl dirbkite, sužinokite, ką padarėte neteisingai, ir bandykite dar kartą.
Vienas AA narys Sox kalba apie tai, kaip jis dažnai pakenkė draugams, šeimos nariams ir darbdaviams, tačiau racionalizavo savo elgesį ir kaltino sužeistą. Vykdydamas žingsnius ir prisiėmus atsakomybę už jo veiksmų ir praleidimų padarinius, jis jautė gėdą ir gailesčius. Jis grįžo į aukštesnę jėgą maldoje giliai nuolankiai, kad pašalintų savo defektus. Tada jis galėjo pereiti prie išpirkimo, padarydamas pataisas .