12 žingsnių AA ir Al-Anon
Atlyginimas gali atrodyti kaip karšta piliulė nuryti, bet tiems, kurie rimtai reaguoja, tai gali būti geras vaistas dvasiai ir sielai.
9 žingsnis
Kai tik tai įmanoma, tokie žmonės tiesiogiai išmaina tokius žmones, išskyrus tuos atvejus, kai tai padaryta, gali pakenkti jiems ar kitiems.
9 žingsnis yra dar vienas iš 12 žingsnių, kuris iš pradžių atrodo sunkiausias, tačiau šio principo praktiškai naudingas atlygis gali būti didžiulis.
Dvasinis principas yra atleidimas ne tik iš kitų, bet ir savęs atleidimas, kuris gali sukelti gydymą abiem šalims.
Baigę 8 žingsnį - sudarė visų asmenų, kuriems mes patyrėme žalą, sąrašą ir nusprendėme juos pataisyti - kitas logiškas žingsnis yra, jei įmanoma, juos ištaisyti, ir pasiūlymas tai padaryti tiesiogiai tiems, kurie buvo pažeista. Tiesiogiai padarius asmeniui padarytą žalą, kyla pagunda sunaikinti problemą dėl netvarumo ar skausmo.
Paprasta, bet ne paprasta!
Bet tie, kurie daro pataisas, daug kartų nustato, kad tas žmogus, kuriam jie patyrė žalą, yra daugiau nei noras sutikti, jis laimingai išgydo - ir gijimo procesas prasideda ne tik santykiuose, bet ir kiekviename individui.
Vis dėlto tai ne visada. Kartais nukentėjusi šalis nenori jai atleisti ir pamiršti. Nepaisant to, dvasinė pažanga tiems, kurie atsigauna, priklauso nuo to, ar jų dalis yra teisinga, ir tiesiogiai ištaisyti.
Šiame žingsnyje yra būklė - išskyrus atvejus, kai tai padaryta, tai pakenktų jiems ar kitiems . Jei atlikus pataisymus bus atidarytos senos žaizdos arba sukuriama nauja žala, reikėtų vengti tiesioginių pataisų. Išmokų grąžinimo išieškojimo nauda neatsveria būtinybės dar labiau pakenkti.
Ką daryti, kai reikia pasielgti su džiaugsmu?
Jei jūsų tikslas yra išlikti blaivus, svarbu šį žingsnį padaryti, jei įmanoma, ištaisyti, nes jei to nepadarysite, jis gali sugrįžti, kad vėliau jums iškiltų problemų.
Jei žinote, kad gėrimo metu sukėlėte žalą kitiems žmonėms, ar jūs skolintumėte pinigus ir niekada nesumokėjote, o jūs nesistengiate tinkamai nustatyti situacijos, tai yra didelė tikimybė, kad problema vėl iškils ir kai ji ar tai gali sukelti atkrytį.
Kita vertus, jei susidursite su padėtimi praeityje, tai nėra būdas sugrįžti ir sugadinti jus vėliau. Su juo tinkamai elgėsi, jūs išlaikėte švarią gatvės pusę, o jūs pastatėte klaidą iš praeities.
Alkoholizmas gali būti mirtina liga. Neleiskite atsisakyti atsiprašyti ar sumokėti skolą, kurią skolojatės, tampa didesnė problema ateityje, dėl kurios gali atsirasti gėrimas.
Šio tinklalapio lankytojai pasidalijo savo patirtimi dirbdami 9 veiksmu. Štai keletas jų istorijų:
Pasitinkant tiesai
O, tai man sunkus žingsnis. Aš linkiu slėpti ankstesnių nusikaltimų atmintį pagal amžiną naudingą skrynią "Neveikiu, jei nepamenu".
Kadangi aš praleidau metus drąsiai migloje, susižeidė įvairūs skausmai.
Mano geriamojo "karjeros" metu gyvenau toli nuo savo šeimos, todėl jokių pakeitimų nereikėjo. Klaidinga! Susidūręs su tuo, kad praleidimai gali būti skausmingi, tai padarė galingą gijimą. Ir aš vis dar dirbu, būdamas blaivus , tai taip pat yra iš dalies pakeista forma.
Carol
Pataisyti, ne apologija
Kas yra pakeitimas? Techninis atsakymas yra pakeitimas yra pakeitimas. Pataisymas nėra atsiprašymas. Tai aiškus ir tikslingas veiksmas, skirtas praeityje išspręsti problemą.
Jei kenkėjau kieno nors, o tada, kai atliksite veiksmus, atliksite pakeitimus, tai yra mano pareiga susitikti su asmeniu ir išsamiai paaiškinti apie piktnaudžiavimą medžiagomis, savo asmeninę programą, tai, ką man kelia baimė ir kaip aš pasikeitęs kaip žmogus.
Jei aš skolingas kokia nors medžiaga, aš grąžinsiu ją su palūkanomis, jei reikia. Jei to, ką aš skolingas, negali būti išmatuotas auksu ar kita materialine medžiaga, aš turiu nuolankiai prašyti atleidimo už mano neatsargumą ir eiti savo keliu. (Kokia kaina yra dėl skausmo jausmų?)
Sox
Gydymo galimybė
Kai aš pirmą kartą išbandžiau 9 žingsnį, aš padariau pataisas, nes galų gale pamačiau skirtingus dalykus ir matydavau savo skausmą, kurį sukėliau ir norėjau jiems prisipažinti, kad galėčiau jaustis geriau ir atleiskite nuo kaltės, kurią aš turėjau su šiuo nauju sąmoningumu .
Tai buvo geras pradžia man, bet dar buvo daug "aš", nes aš patyriau šį žingsnį. Kaip ir su visais mano žingsniais, kuriuos radau, man, kad, kai laikas eina, jie man vis daugiau atskleidžia. Nustatiau, kad jiems yra tiek daug dvasinio gylio. Kuo labiau aš praktikuoju šį žingsnį, tuo labiau sužinojau, kiek išgydoma iš jo, o ne tik už mane.
Kaip ir daugeliui padarytų žalos, sužinojau, kad tai tiesiog nebuvo "aš", kuris viską sukūrė. Atverdami kai kurias praeinančias klaidas ir padarius juos ištaisyti, daugelis brangių ir nuostabių žmonių taip pat gavo gydymą, supratimą ir atsakymus į medžiagą, kurią jie laikė, pernelyg ilgai. Tiesa taip pat juos nustato nemokamai.
Taigi, kai aš sužinojuosi apie sužalojimą, sukėliau kitą žmogų, džiaugiuosi, kad mano siela dėl mano neteisingo elgesio daro, kad kitam asmeniui nereikėtų nešiotis pernelyg didelių šiukšlių, dar kartą atkreipti dėmesį į bandymą padaryti prasme iš "Mack" sunkvežimio, kuris tiesiog juos išvalė. Kaip palaimintas mes turime būti laisvi nuo mūsų praeities ir dovana, kad padėtume kitam išlaisvinti.
Alethea
Priimdamas I dalį, žaidžiau
Aš visada maniau, kad priėmiau tiesiogines išmokas, kai sužeisdavau kitus. Atsiprašau už mano klaidas ir meldžiuosi apie tai, kad žinotų, kad nepakartotų savo veiksmų. Tai, ką aš pajutau prieš atvykstant į Al Anoną.
Tačiau, kai aš šį žingsnį dirbau su savo rėmėja, supratau, kad turėjau keletą klausimų, kurių aš net nesuprato, kad turėčiau pataisyti. Pirmasis mano alkoholikų gyvenimas, aš turėjau įtakos jų ligai ir nežinojo, ką jiems padariau.
Iš meilės aš stengiausi jiems padėti , aš pagalvojau. Bet dabar žinau, kad buvau inventoriaus ne mano. Taigi, pirmiausia turėjau juos pataisyti. Tai tikrai buvo gijimas. Ne taip skausminga, kaip maniau, kad taip bus.
Aš taip pat supratau, kad savo vaikystėje aš kaltinėjau tėčiu dėl dalykų, kuriuos mano mama iš tikrųjų sukėlė bandydama jį nustoti gerti . Jau daugelį metų jis geria, o vėliau savo gyvenime pradėjau, todėl aš kaltinėjau savo veiksmais, norėdamas ją gerti.
Programa ir šis žingsnis privertė mane pamatyti, kad tai daro savimi; jie pasirinko. Tai buvo po to, kai jie abu mirė, ir aš atsiprašau, kad negalėjau su savimi spręsti šio klausimo. Bet aš žinau, kad jie žinos, mes išsiaiškinome viską, kas padarė mus ištaisyti vienas kitam ir džiaugėsi likusiu jų gyvenimu. Tai verčia man suprasti vis daugiau ir daugiau, kiek ši programa yra visą gyvenimą trunkanti programa.
Ir aš džiaugiuosi, kad turime šį žingsnį, Jis saugo mus sąžiningai su savimi ir kitais!
Atmintis