1 - Depresija visada turi "gerą" priežastį
Kartais žmonės tampa depresija dėl to, kas atrodo kaip gera priežastis - galbūt jie prarado darbą ar mirė artimas draugas, bet klinikinė depresija nebūtinai turi būti priežastis, kaip jaučiatės. Smegenų cheminės medžiagos, kurios yra atsakingos už nuotaikos kontrolę, gali būti iš balanso, dėl kurio galite jaustis blogai, net jei viskas tavo gyvenime vyksta gerai.
- Kaip tu gali būti nuslopintas be priežasties?
- Kas yra situacinė depresija?
- Viktorina: ar galėčiau būti nuslopinta?
2 - Yra daug dalykų, kurie gali sukelti depresiją
Depresijos priežastys nėra visiškai suprantamos, tačiau manoma, kad geriausias paaiškinimas yra tai, kad tai tikriausiai sukėlė veiksnių, tokių kaip pagrindinė genetinė būklės tendencija ir tam tikri aplinkos veiksniai, galintys sukelti veiksnius, derinys.
- Bendros depresijos priežastys
- Ar miego apnėja gali sukelti depresiją?
- Ar depresija yra normalus po rūkymo?
- Depresijos rizikos veiksniai
3 - Depresija yra daugiau nei paprastas liūdesys
Skundas yra žmogaus būklės dalis, natūrali reakcija į skausmingas aplinkybes. Mes visi išgyvename liūdesį tam tikru momentu mūsų gyvenime. Tačiau depresija yra fizinė liga, turinti daug daugiau simptomų nei nelaiminga nuotaika.
4 - vaikai neturi depresijos
Egzistuoja mitas, kuriame sakoma, kad vaikystė yra džiaugsmingas, nerūpestingas laikas mūsų gyvenime. Nors vaikams nepasiteisina tos pačios problemos, su kuriomis susiduria suaugusieji, pvz., Su darbu susijęs stresas ar finansinis spaudimas, tai nereiškia, kad jie negali nuslūgti. Vaikystėje atsiranda savų unikalių įtampų, tokių kaip patyčių ir kovos už kolegų priėmimą, rinkinys.
5 - Depresija yra tikra liga
Jūs nesate silpnas ar beprotis. Depresija yra tikra liga, kurią, mokslininkai mano, sukelia tam tikrų jūsų smegenyse vadinamų neurotransmiterių cheminių medžiagų disbalansas. Manoma, kad šie neuromediatoriai atlieka svarbų vaidmenį reguliuodami jūsų nuotaiką, taip pat įtraukdami daugybę kitų funkcijų į savo kūną.
6 - Depresija yra gydoma
Jei turite depresiją, jums nereikia kentėti. Yra keletas labai veiksmingų gydymo galimybių, įskaitant vaistus ir psichoterapiją. Be to, visada yra naujų gydymo būdų, kurie pasirodė esą veiksmingi tais atvejais, kai kiti gydymo būdai nepavyko.
7 - Neapdorota depresija yra dažniausia savižudybių priežastis
Tinkamai diagnozuoti ir gydyti depresiją yra labai svarbu užkirsti kelią savižudybėms. Remiantis piktnaudžiavimo narkotikais ir psichinės sveikatos paslaugų asociacijos (SAMHSA) duomenimis, 90 procentų savižudybių asmenų kenčia nuo kokių nors psichinių ligų. Ir dauguma šių žmonių turi depresiją, kuri yra nei diagnozuota, neišvalyta ar gydoma.
Šaltinis:
"Faktai apie psichinę ligą ir savižudybę". Substance Abuse ir Psichikos sveikatos paslaugų asociacija. Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas. Prieiga: 2016 m. Sausio 27 d.