Palaikėk, nepasiduok žemyn
Niekas automatiškai nežino, kaip pasikalbėti su narkomanu - su priklausomybe gyvenančiu asmeniu. Nors žmonės, kurie gyveno ir dirbo su priklausomybe esančiais žmonėmis, galėjo rasti veiksmingus bendravimo būdus, visada yra sunku, nes dėl painiavos narkomanija sukelia priklausomybės asmeniui ir aplinkiniams. Jei jūs taip pat išgyvenate šoką, nes tik atrado, kad mylimas žmogus yra priklausomas, ir turite blogą bendravimą.
Tačiau yra bendravimo būdų, kurie duoda geresnių rezultatų nei mes galime tikėtis, kad bendravimas su priklausomu asmeniu gali būti ypač sunkus, jei palaikysite priklausomybę nuo žmogaus, leidžiant jiems tęsti priklausomybę. Žmonės su priklausomybe gali padaryti tai blogiau atsisakymo ir gulėti jums. Keičiant ryšį su priklausomu asmeniu, pasibaigsite įgalinimu, vis tiek jums parodysite, kaip jums rūpi.
Visada būk būk priklausomybę turintiems asmenims
Parodykite, kaip rūpinasi savo elgesiu - visada elkitės su malonumu ir užuojautu. Tai nepakankamas slaptas ingredientas sėkmingai bendrauti su asmeniu, kuris turi priklausomybę. Narkomanija mūsų visuomenėje yra tokia stigmatizuota, kad priklausomi žmonės tikisi, kad kiti kritikuoja, įžeidžia ir nuvilia juos, o draugai ir šeimos nariai juos atmeta. Priimdami juos - net jei nesutinkate su visa jų elgsena, galite pradėti kurti tiltus atleidimui ir atkūrimui.
Pasiklausykite asmens, turinčio priklausomybę, kuo mažiau
Nesvarbu, ar jie mylimi, ar ne, su priklausomybe esantis asmuo greičiausiai pasitiks jums apie tai, kas jiems iš tiesų vyksta, jei klausysite nepertraukdami ar kritikuojant. Net jei nesutinkate su elgesiu, priklausomybės atsiranda dėl priežasties. Sužinokite apie jų priklausomybę skaitydami apie tai šioje svetainėje ir pabandykite suvokti asmenį su priklausomybės požiūriu .
Visada būkite nuoseklūs
Kai tik esate su priklausomybe, bendraukite savo veiksmais ir žodžiais. Išlikite nuoseklūs jūsų pranešime, kad jie nepaaiškintų, ko jie nori ar tikisi iš jų. Pavyzdžiui, nesakykite, kad manote, kad jūsų partneris turi geriamojo maisto problemą, o vakarienei pasidalink vyno buteliu.
Stenkitės būti nuspėjama
Narkomanai gali būti labai neprognozuojami jų žodžiais ir elgesiu , tačiau gero pavyzdžio nustatymas gali padėti jį pakeisti. Būkite nuspėjami savo žodžiais ir veiksmais, kai esate aplink kažkas su priklausomybe - siurprizai yra streso, ir stresas maitina priklausomybę.
Rodyti besąlyginę meilę ar susirūpinimą
Leisk jiems žinoti, kad jūs vis dar myli arba rūpinosi jais, nesvarbu, kokia yra jų priklausomybė. Jei tai nėra tiesa ar įmanoma, bent jau turėtumėte savo geriausius interesus, nepriklausomai nuo to, ar jie gauna pagalbą. Tai nereiškia, kad jūs sugalvosite su viskuo, tačiau. Leiskite su priklausomybe turinčiam asmeniui žinoti, ko nesudarysite, ir nebijokite nustatyti apribojimų ir sekti, parodydami, kad jūs ne tik sukuriate tuščias grėsmes arba psichologiškai bausiate juos už priklausomybę.
Parama pokyčių procesui
Leiskite su priklausomybe esančiam asmeniui žinoti, kad esate pasirengęs juos palaikyti keičiant, pvz., Atvykstant į juos šeimos ar porų konsultavimui. Nors jūsų motyvacija keistis gali būti didesnė už narkomano motyvaciją keistis, tai gali pradėti pasikeisti, kai narkomanas pradeda naudotis konsultavimo paslaugomis ir supranta, kad jūs taip pat norėtumėte pažiūrėti į save ir daryti pakeitimus.
Ar tai jų kelias
Nors turėtumėte būti visiškai aiškūs ir tvirti apie tai, kas yra nepriimtina priklausomybės asmeniui elgesyje, pvz., Nėščioms girti ar vartoti narkotikus namuose, galite būti lankstus, kaip jie atlieka šiuos svarbius pakeitimus. Siūlykite padėti būdais, kuriuos jie norėtų, nenurodydami, ką reikia padaryti. Tol, kol jūs gaunate tokį patį rezultatą ir jokios žalos nesukėlė priklausomybės strategija dėl pokyčių, leiskite jiems tai padaryti.
Ieškokite informacijos apie tai, kur kreiptis pagalbos
Žmonės dažnai jaučiasi gėdingi dėl savo priklausomybės, o baimė, kad jie pranešami policijai ar kitai institucijai, gali būti viena didžiausių kliūčių narkomanams, ieškantiems pagalbos. Pasiūlykite surasti ir dalintis informacija apie tai, kur gauti pagalbą. Jei asmuo, turintis priklausomybę, atsisako, vietoj to susikaupite, kad gautumėte pagalbą sau. Be to, padedant jums susidoroti su situacija, jiems gali būti įkvėptas pamatyti, kaip jums padėti, gerinti nuotaiką ir veikti, nes jie mato, kad yra galimybė keistis.
Visada leisk Addict žinoti savo ribas
Jei asmuo, atrodo, nenori keisti, ir jūs manote, kad jūs negalite toliau gyventi su jais, kol jie užsiima savo priklausomybe, nedvejodami praneškite jiems. Konsultavimas gali būti gera vieta tai padaryti. Kol žmogus, turintis priklausomybę, nežino, kiek jų elgesys trukdo jums, jie neturi jokios priežasties pakeisti.