Supratimas priklausomybei ir tai, kam nori priklausyti

Jei niekada nesusidėvėjote nuo priklausomybės , gali būti sunku suprasti. Kas įkvepia narkomaną, norint tęsti priklausomybę, nepaisant išlaidų? Kiekvieno žmogaus priklausomybės patirtis yra unikali. Šis straipsnis skirtas skatinti supratimą apie priklausomybę turinčius žmones , o ne atstovauti ar neskatinti jokio asmens ar grupių.

Jaustis kaip

Įsivaizduokite akimirką, kad niekada nesijaučiate su kuo esate.

Tai gali būti dėl to, kad jums nepavyko visko, ko bandėte, ar dėl to, kad niekada nebuvo patenkintas pasiekto lygio sėkme. Tai galėjo būti todėl, kad turėjote minčių ir emocijų, leidžiančių jums jaustis kitaip nei kiti žmonės, ypač jei manote, kad esate ne tokie geri ar nepatrauklūs kaip kiti. Arba galbūt jums iš tikrųjų buvo pasakyta ar parodyta, kad jūs neturite gero, beverčio ar kad esate tik patenkinti kitų žmonių poreikius.

Niekas iš dalykų, apie kuriuos jus suprato žmonės, nepatyrė, kad jie jaučiasi gerai, nes jums buvo atsisakyta arba dėl to, kad patirtis buvo tam tikra prasme tuščia ir nepatenkinta.

Užsikrauti

Tada įsivaizduokite, kad turite patirties - geriate , pasiimk narkotiką , laimėsite statymą ar žaidimą, seksualiai patirsite , perversite arba ką nors įsigisi sau, o staiga viskas jaučiasi puikiai. Jūs manote, kad sėkmė yra paprasta ir tinkama jums, kad galbūt kiti nesupranta, bet dabar jaučiasi gerai, kad būtumėte gyvi.

Galiausiai kažkas gali priklausyti, kad jaustumėtės gerai.

Gali būti lengva suvokti, kas jaučiasi gerai - maisto narkomanas , greita kelionė į kampinę parduotuvę, o keli doleriai gali papildyti jūsų M & M reikmenis, arba gali būti sunku, kad heroino narkomanas, kainuojantis daug pinigų, yra didelis riziką ir sąveiką su žmonėmis, kurių negalite pasitikėti.

Tačiau, palyginti su tuo, ką jaučiausi anksčiau, tuštuma, svarbu investuoti į galimybę, kad vėl jausitės gerai apie save ir apie gyvybę.

Ieškoti pasekmių priklausomybės ir patirties

Žinoma, kiti žmonės nesupranta. Bet tai tik nori praleisti laiką su žmonėmis, kurie supranta, kurių priklausomybės leidžia jiems jaustis būtent taip, kaip jūs darote. Jūs net nereikia kalbėti apie tai su jais - tarp jūsų jau egzistuoja supratimas. Taigi dabar jūs nesijaučiate kaip svetimšalis, jaučiatės kaip vidinė, slapto klubo narė.

Žinoma, yra kaina mokėti. Galite įdėti ar numesti svorio, patirti sveikatos problemų ar prarasti daug pinigų, dalykų ar santykių. Tačiau nė vienas iš to nepadarė tavęs jaustis laimingas ir bent jau trumpą laiką jūsų priklausomybė.

Kuo daugiau žmonių kritikuoja jus, tuo labiau norite, kad jūs jaustumėtės dėl to, kad jūs priklausote. Kuo labiau kiti kalba apie tai, ką turėtumėte daryti su savo gyvenimu, tuo labiau įsitikinę, kad jie nežino, apie ką kalba. Žinoma, jūs norite, ką jie sakė, buvo tiesa, bet žemiau, jūs žinote, kad normalus gyvenimas niekada nebuvo jums.

Išskyrus tu ilgai normalaus gyvenimo.

Norite, kad galėtumėte pasidžiaugti tuo, kas atrodo, kad kiti žmonės laimingi, pvz., Baigimo, karjeros ir šeimos. Bet norint gauti tuos dalykus ar patirti juos taip, kaip norite, turėtumėte tikėti savimi ir kad savęs tikėjimas visada ištrūko iš tavęs.

Nori gydymo ir jausmo prisilietimas

Dauguma narkomanų kovoja su dvigubu gyvenimu. Jūs bandote išlaikyti savo priklausomybę nuo daugumos žmonių paslaptį, daugeliu atvejų, net jei tai yra akivaizdu tiems, kurie aplink jus. Jūs sunkiai prisipažinsite, kad priklausomybės problema yra problema, nes nesvarbu, kokia yra trumpalaikė, jūsų priklausomybė suteikia jums to, kad viskas gerai.

Norite išgydyti, kad atims jūsų priklausomybę, bet neatsiversite atgal ten, kur pradėjote, su visais patirtais nuostoliais, kai esate priklausomas.

Ir šis gydymas yra įmanomas kiekvienam narkomanui. Tačiau tai reiškia, kad susiduria su problemomis, kurios sukėlė pirmąją priklausomybę, gilus nepasitenkinimas savimi ir jūsų gyvenimu ir atsakomybės už tai, kaip jūsų elgesys veikia kitus žmones. Tai reiškia mokytis, kaip patirti švelnesnį malonumo pojūtį mažiems dalykams gyvenime ir susidoroti su daugeliu gyvenimo iššūkių ir netobulumų, nesusiję su savo priklausomybe.

Tai reiškia, kad pripažįsta, kad yra žmogaus, kaip ir visi kiti.