"Hows and Whys of cultivating social support"

Daugelis rankų daro šviesos įtampą

Socialinės paramos tyrimai rodo, kad vienas ar du glaudūs ir palaikantys draugai yra bent jau tokie pat svarbūs emocinei sveikatai, kaip turintys didelę draugiškų pažįstamų ar silpnų draugų grupių grupę. Tačiau, turint socialinę paramą iš kelių palaikančių draugų, būtų geriausias abiejų pasaulių. Jūs tikriausiai jau žinote, ar esate labiau patenkintas vienu geru draugu ar daugeliu žmonių, tačiau yra keletas tinkamų priežasčių, kad bent kelias skirtingas drauges galėtų sugrįžti:

Kaip susipažinti su naujais žmonėmis

Jei dar neturite mokyklos ar dirba didelėje įmonėje, turinčioje integruotą socialinę struktūrą ir nuolatines galimybes susitikti su naujais žmonėmis, vis dar lengva kurti naujas draugystes. Štai keletas būdų susitikti su naujais žmonėmis: