Ex-Smoker Musings per 6 mėnesius nuo nerūkymo
Daugumoje buvusių rūkalių rūkymas nutraukia mūsų požiūrį ir santykius, kuriuos mes turėjome su rūkymu .
Rūkymo nutraukimo forumo nariui Angelai šis širdies pokytis yra labai apibūdinamas poezijoje, kurią ji parašė, kai ji švenčia 6 mėnesius nuo nerūkymo.
Akleriai išjungiami ir dūmų ekranas pakeltas.
Sveikiname Angela, ir ačiū už dalijimąsi.
Kai galvoju apie cigarečių
© Angela Moten
Kai galvoju apie cigaretę,
Aš galvoju apie septynis tūkstančius chemikalų
kad skubės į mano burną ir
sudegink savo kelią į mano sveikuosius plaučius.
Aš galvoju apie tą bjaurų skonį, kad bjaurus
žiedas užteršto oro, kurį norėčiau sukurti
erdvė aplink mano kūną. Aš galvoju apie
atrodo, kad bjaurus atidavė tie, kurie yra arti.
Aš galvoju apie tuos, kurie mandagiai įsikišo
toli nuo manęs, ir tie, kurie ne taip
mandagiai pasitraukė.
Kai galvoju apie cigaretę,
Aš galvoju apie keturiasdešimt septynerius metus
Aš praleidau pavergė savo buką ir pašaukimą.
Aš galvoju apie melą, kurią pasakiau sau užtikrinti
laikyk mane. Kaip mane įtikiniau
kad jo klastingas veiksmas įvykdė kai kuriuos
reikia šiek tiek ilgesio, kad paslaptingai
niekada neišvyko. Aš galvoju apie dvidešimt
kiekvieną dieną aš maniau apgaulę
kad tai privertė mane jaustis geriau,
ir maniau, kad buvau protingas procese.
Kai galvoju apie cigaretę,
Aš galvoju apie ilgį, į kurį norėčiau eiti
gauti vieną - vėlyvos vakaro vienišas pasivaikščiojimas
į alkoholinių gėrimų parduotuves pavojinguose rajonuose,
paimant pinigus iš vaikų kiaulių bankų,
raštu patikrina sąskaitą be lėšų.
Aš galvoju apie tai, kaip aš įsitikiniau, kad buvau normalus
o ne "realus" narkomanas. Kaip aš melavau sau
nuolat. Aš siaubo minties. Bet viskas
dabar geriau. Aš laisvas. Aš atrodiau demoną
Jo veidas ir pamatė jį už melą, kad jis yra.
Kai galvoju apie cigaretę ,
Aš jau nejaudinu savo nuodingos krumpliaračio,
mano jausmai grįžo (ir pagerėjo).
Aš susižaviu pripažinimu, kad esu nugalėtojas.
Mano sveikumas grįžo. Aš stiprus. Aš
pasimokiusi apie šią priklausomybę.
Aš atskleidžiau tiesą - aš ne taip
auka ar kvailys. Po vieną kartą
destruktyvi jėga, aš stoviu nugalėtojau -
kapitonas prie vairo - smūgis mano kumščiais į orą.
Džiaukis savo naujai atrastia laisve.
Kaip aktyvūs rūkaliai, daugelis iš mūsų nesuprato (ar bandė išvengti matymo), kaip pavojingas tabakas yra visais mūsų gyvenimo aspektais. Tačiau kai mes pasitraukėme, nieko daugiau netenkina tai, kad galime suteikti ilgalaikį rūkymą.
Žemiau pateikiamos buvusios rūkalių istorijos siūlo papildomą požiūrį į tai, kaip manoma, kad jis yra šešių mėnesių nuo rūkymo.
Šeši mėnesiai be dūmų - Simono istorija
Jei vis dar rūkote, naudokite toliau nurodytus išteklius kaip šokinėjantį tašką.
Sužinokite, ko jums reikia žinoti, kad mesti rūkyti. Tai verta to, ko reikia, norint pasiekti.