Per 5 mėnesius nuo nerūkymo, Marija pasuko į kampą ir pradėjo jaustis kaip ji galėtų atsisakyti rūkymo gerai. Ji keletą kartų paminėjo forumą, buvusių rūkalių bendruomenę, kuri padėjo jai išeiti. Sustabdyk ir patikrinkite forumą, jei esate naujas, kad nutrauktumėte save. Čia rasite daug pagalbos ir linksmybės!
Iš Marijos:
Aš iš tikrųjų vargu ar tikiu, kad 8 valandą rytojaus šia svarbia mėnesio 23-ąja diena man buvo 5 mėnesiai be cigarečių tarp mano pirštų, išleisti ją į lūpas, įkvėpti ir įkvėpti karštą degimą, toksiškus dūmus į mano gerklė, stemplė, nosies ertmės, sinusai ir plaučiai.
Aš klausiu savęs: "Kaip galėjau būti toks aklas? Kaip aš galėčiau drąsiai įdėti savo kūną per tokį piktnaudžiavimą? Kaip galėčiau neturėti pagarbos kitiems aplinkui? "
Yra vynuogių kaltė, kuri kenkia man, jausmas, kurio aš nepažįstu. Jis kankina mane daugelį mėnesių, net po metų, kai sužinojau tiesą, kokie baisūs padariniai yra cigarečių dūmai , netgi dūmai gali turėti ant žmogaus kūno. Bet dabar yra vienas skirtumas - galiu atleisti savo kvailumą, nes aš žinau, kad esu baisi priklausomybės nuo nikotino auka, ir aš žengėjau žingsnius, kad kartą ir visiems laikams galėčiau įgyti savo laisvę.
Pirmieji nedaug savaitės
Tai nebuvo lengva. Pirmas kelias savaites be mano nuolatinio kompaniono (kuris mane buvau apsimestęs įtikėjimu, kad myliu ) buvo mažiausiai gyvas. Aš buvau pavogtas į tą, kuris suklupo per dienas, nekreipdamas dėmesio į tiesą ir prilipdamas visus, kurie tai padarė. Aš kaltinėjau viską, kad neturiu rūkymo .
Aš vis dėlto susilaukiau cigarečių, ir kai supratau, kad ten nėra, aš jaučiuosi prarasti ir tuščias. Tik apsilankymas forume gali nuraminti mano nerimą ir suteikti man vilties.
Laikui bėgant, radau, kad turėjau susidurti su daugeliu veiksnių, troškimų ir baimės susiduria su situacijomis, kuriose aš žinojau, kad tai bus daugiau.
Kitą dieną kažkas man pasakė, kad darau tokį gerą darbą, skatindamas kitus forume, kad turiu labai gerai sektis mano atmest. Turėjau nuo to laiko šiek tiek giliai apgalvoti. Manau, kad turiu ateiti švarus apie keletą dalykų.
Fake it's you make it
Bandau mąstyti teigiamai, todėl aš noriu pasakyti, kokie yra nauji buvusieji rūkaliai, nes aš prisimenu, kiek tai man padėjo. Tačiau buvo atvejų, kai aš paskelbiau, kad man buvo mažiau jausmas nei teigiamas viduje - šiek tiek nežinote apie mano miego saugumą.
Tai man prireikė keturių su puse mėnesių, kad tikrai pradėtų jaustis lengvai ir mano širdyje žinotų, kad viskas, apie ką kalbėjau "Rūkymas yra ne pasirinkimas", yra absoliuti tiesa. Kažkas forume turi savo parašą - "suklastotas", kol tai padarysi ", ir manau, kad tai tikrai yra tai, ką aš padariau daugumoje pastaruosius keletą mėnesių. Bet tai buvo geras dalykas.
Per pastarąsias dvi savaites ji palaipsniui suprato, kad turiu skirtingą požiūrį. Aš nebepraleidau rūkymo . Žiūriu į kitus ir norėčiau galėčiau įtikinti, kaip jie kvaili. Aš susierzinęs, kai matau, kaip jie įkvepi toksiškus dūmus, mąstydami, kad jiems tai patinka. Galiausiai galiu pasakyti, "kaip miela yra", kad nekontroliuotų kažkas, dėl kurio netikėtai malonu jaustis, kai daro žalą.
Aš tikrai gerai sekasi. Aš kovojau, bet visada su dėkingumu, kad radau stiprybę, kurią reikėjau padaryti per sunkius laikus. Tokia jėga, kurią radau čia, šioje nuostabioje vietoje, vadinama forumu. Čia esančių asmenų vardai ir veidai išsivystė į vieną didelę laimingą šeimą, kiekvieną asmenį rūpindami kitam. Draugystė ir draugystė yra maloningas ir branginamas.
Aš atėjau su nauja dainos versija "Aš galiu aiškiai dabar", kurioje apibūdinama mano kelionė su rūkymu. (Originalą dainuoja Anne Murray ir kiti).
Aš galiu aiškiai matyti dabar
Dabar galiu aiškiai matyti, rūko dingo,
Mano kliūčių nėra
Gone - tai priklausomybė, kuri man buvo prijungta prie grandinės
Tai bus be dūmų, išgydys tavo
Jaučiuosi gera diena.
Tai bus be dūmų, išgydys tavo
Jaučiuosi gera diena.
Aš žinau, kad galiu tai padaryti dabar, troškimas praeina
Visa klaidinga melas dingo
Prie yra laisvė, už kurią praeinau
Tai bus be dūmų, išgydys tavo
Jaučiuosi gera diena.
Nužudyk aplinkui, nėra nieko, bet gryno oro
Nuimkite tiesiai į priekį, ne ", bet gryną orą
Dabar galiu aiškiai matyti, rūko dingo,
Mano kliūčių nėra
Gone - tai priklausomybė, kuri man buvo prijungta prie grandinės
Tai bus be dūmų, išgydys tavo
Jaučiuosi gera diena.
Tai bus be dūmų, išgydys tavo
Pajuskite gerą dieną!
Allelujah!
~ Marija