Gyvenimas be alkoholio tiesiog jaučiasi geriau
Kai po daugelio metų piktnaudžiaujant alkoholiu nutraukiate gerti, jūsų kūnas ne tik pakeis alkoholio pertekliaus poveikį jūsų organizmui, bet ir atsipalaidavęs. Tyrimai rodo, kad tam tikra žala, kurią sukelia jūsų smegenys, kepenys ir širdies ir kraujagyslių sistema, dėl lėtinio alkoholio vartojimo, pradės lėtai išgydyti.
Kai pirmą kartą išeinate iš geriamojo, jūs pajusite laikiną abstinencijos sutrikimo požymių nepatogumą, tačiau, kadangi alkoholis išeina iš jūsų sistemos, jūs pradėsite jaustis geriau, galbūt geriau nei metų.
Robino alkoholio atkūrimo istorija
Esu sveikesnis, laimingesnis, mažiau įsitraukęs į savęs, turi daug daugiau motyvacijos, atsibunda be pykčio, aš praradau 5 svarus ir įgijau tono įžvalgos.
Aš svajoju daugiau, tiek figuratiškai, tiek pažodžiui. Miegoju geriau Aš vėl norėčiau apetitą. Mano kasdienės pratimų treniruotės įgijo daug, daug geriau, nes aš ne visada dehidratuotas. Kai aš su žmonėmis, kuriems rūpėjau, aš tikrai ten.
Viskas pasikeitė
Aš jaučiuosi laisvės jausmu, kurio nejaučiau metų. Tai taip gerai, kad nereikėtų sustoti ir pasiimti 12 pakuočių arba iššokti į crappy orą tai padaryti. Aš dar konstruktyviau. Aš perskaičiau prieš miegą, o ne tiesiog išeinu. Aš vėl groju gitara. Aš sugaužiau savo savigarbą.
Galėčiau tęsti ir toliau, bet apibendrinsiu tai, kad beveik viskas pasikeitė. Ir tai, mano draugai, yra labai geras dalykas ir vertas šiek tiek diskomforto, kurį kartais jaučiuosi be šio alaus rankoje.
- Robinas
Jūs galite jaustis geriau
Kaip ir Robinas, jūs taip pat galite paversti savo gyvenimą ir jaustis geriau nei jūs turite per metus. Pasitraukimo simptomai , kuriuos galite patirti, kai pirmą kartą išmirsite, truks tik trumpą laiką. Tada palaipsniui pradėsite jaustis geriau fiziškai.
Yra net medicininis gydymas , kuris sumažins arba pašalins laikinus pašalinimo simptomus.
Jei norite atsisakyti gerti, jums gali būti suteikta daug pagalbos ir pagalbos .
Jis stengiasi likti drąsiai
Tačiau dideli jūsų gyvenimo pokyčiai vyksta tik todėl, kad nustosi gerti. Jei viskas, ką tu padarei, yra pasitraukti iš geriamojo, ir nieko kito, jūsų sveikata gali pagerėti, tačiau jūs negalėsite patirti naudos, kurią anksčiau aprašė Robinas.
Tai taip pat padeda, jei dirbate atkūrimo ir naujo be narkotinių medžiagų gyvenimo būdo . Pirma, nesikreipėme į tuos pačius žmones, kuriuos veikėte, kai naudojate ir kurdami naujus draugus .
Naujo gyvenimo stiliaus kūrimas
Tai taip pat padeda pagerinti mitybą ir pradėti pratimo programą , spręsti praeities klaidas ir sumažinti jūsų finansinę padėtį . Taip pat svarbu sužinoti, kaip elgtis su jūsų pykčiu ir kaip neleisti vienai priklausomybei kitu ar kitu privalomu elgesiu.
Gyvenimo be alkoholio kūrimas ir ilgai trunkantis gyvenimas užima daug daugiau pastangų, nei tik nereikia gerti. Moksliniai tyrimai rodo, kad, nesvarbu, kokiu požiūriu jūs naudojote susigaudyti, visų pirma turėtumėte geresnių galimybių pasiekti ilgalaikį nesąmoningumą, jei dalyvausite savitarpio paramos grupėje .