Fobijų gydymo planas
Ar jūsų gydytojas neseniai pasiūlė grupės terapiją kaip savo fobijos gydymo plano dalį? Tai nebūtų neįprasta.
Psichoedukacinė grupė yra bendroji fobijos gydymo planų dalis, kuri apima agorafobiją , socialinę fobiją (socialinį nerimo sutrikimą) ir specifinę fobiją , pernelyg didelę ar neracionalią baimę dėl konkretaus objekto ar situacijos.
Psichoedukacijų grupių bendros charakteristikos
Psichoedukacinė grupė yra specifinis grupinės terapijos tipas, kurio pagrindinis tikslas yra šviesti klientus apie jų sutrikimus ir būdus įveikti. Tai grindžiama kognityvinio elgesio terapijos principais.
Tikėtina, kad jūsų psichoedukacinė grupė susideda iš narių, kurie turi tą pačią diagnozę. Šiuo atveju švietimas linkęs sutelkti dėmesį į konkretų sutrikimą.
Kitose grupėse nariai gali turėti labai skirtingą diagnozę, o mokymasis orientuojasi į praktinius gyvenimo įgūdžius, tokius kaip gyvenimas bendruomenėje arba taisyklių priėmimas.
Jūsų dalyvaujančių psichoedukacijų grupių lyderis gali būti psichinės sveikatos ekspertas, bendraamžių patarėjas, turintis panašų diagnozę, arba bendruomenės nariai. Tam tikroms psichoedukacinėms grupėms būdingi tam tikri formatai, tačiau daugelis laikosi labiau laisvos formos, eklektiško požiūrio .
Psichoedukacinė grupė kaip socialinės fobijos paauglių gydymas
Psichoedukacinė grupė yra pirmoji sėkmingo mokyklinio gydymo plano, skirto paauglėms su socialine fobija, vadinama "Socialinės ir akademinės sėkmės įgūdžiai" (SASS), dalis.
Nukentėjusieji mokiniai susibūrė mažose grupėse kiekvieną savaitę per 40 savaičių. Grupės lyderiai vadovauja kiekvienai sesijai, taip pat dalyvauja ir pagalbiniai bendraamžiai, kurie nepatiria šio psichinio sutrikimo.
Pirmosios sesijos metu grupės vadovai naudoja psichologinį išsilavinimą grupės nustatymu:
- normalizuoti nerimo patirtį
- pateikite elgesio simptomus ir leiskite studentams pasidalinti savo simptomais
- suteikti studentams erdvės aptarti savo neigiamas mintis ir kaip vengimas turi įtakos jų gyvenimui
- nustatyti studentų SASS programos tikslus
Kiti keturi klausimai, pateikti vėlesniuose SASS posėdžiuose, yra:
- realistiškas mąstymas
- socialinių įgūdžių mokymas
- poveikis
- atkryčio prevencija
Psichoedukacijų grupės intervencijos, skirtos specifinei fobijai, pavyzdžiai
Psichoedukacijų grupės intervencija yra veiksmingas būdas mažinti socialinio nerimo simptomus, žinomus kaip eritrofobija, baimė blushing, ir specifinė fobijos arachnofobija, baimė vorai.
Klinikinės psichologijos ir psichoterapijos žurnale paskelbtame tyrime nustatyta, kad kai 47 eritrofobijos dalyviai šešis savaites lankė vieną savaitę psichoedukacijų grupės sesiją, jie gerokai patobulėjo, palyginti su pradiniu lygiu, su Blushing, Drebėjimo ir prakaitavimo klausimynu .
Kalbant apie specifinę vorinių fobiją, vaiko psichologijos Vokietijos medicinos žurnale paskelbtas bandomasis tyrimas įvertino 36 vaikus nuo 8 iki 10 metų amžiaus. Tyrėjai norėjo išbandyti ir sumažinti tikimybę išplisti šią bendrą baimę naudodami psichoeducinių grupių programą .
Baigę programą, berniukai ir mergaitės sumažino savo baimę.
Žodis iš
Jei manote, kad galite pasinaudoti šia terapija, apsvarstykite galimybę ją aptarti su savo gydytoju. Pavyzdžiui, yra įmanoma, kad psichoedukacijų grupė, kurioje gyvena su socialine fobija, gali išmokyti naujų būdų, susijusių su nepažįstamais žmonėmis.
> Šaltiniai:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. "Baimė sumušti": psichoedukacijų grupės įsikišimas dėl baimės sumušti. Clin Psychol psichoterapeutas . 2012 m. Lapkritis-gruodis; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psychoeducation sukelia 8-9 metų amžiaus berniukų baimės sumažėjimą - bandomasis tyrimas]. Z Kinder Jugendpsychiatr psichoterapeutas . 2012 m. Rugsėjo mėn .; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Suaugusiųjų socialinės nerimo sutrikimų gydymas mokyklose. Vaikų Adoles Psichiatr Clin N Am. 2012 m. Sausio 21 d. (1): 105-ix.