Smegenų svyravimai yra greiti ir dažnai ekstremali, emocinės būklės svyravimai, apimantys kintamąja prasme tarp laimės ir gerovės jausmų, pykčio, dirglumo ar depresijos pojūčių.
Priežastys
Tarp galimų nuotaikos svyravimų priežasčių yra smegenų cheminių medžiagų, kurioms būdingas nuotaikos reguliavimas, disbalansas, kaip antai bipolinio sutrikimo atveju , ir hormoniniai pokyčiai, susiję su menstruaciniu ciklu ar menopauze.
Be to, gali pasireikšti nuotaikos svyravimai vyrams, kurie piktnaudžiauja steroidais (dažnai vadinami "roid rage" ).
Nuotaikos svyruoja taip pat dažnai su depresija , ypač negydyta depresija, kur nuotaika gali svyruoti nuo dirglumo iki didelio liūdesio iki pikto sprogimo.
Kiekvienas jaučiasi nuotaikos svyravimai, bet kai jie pradeda dažniau ar taip stipriai susidurti, kad sutrikdo jūsų kasdienį gyvenimą, savo darbą ir net jūsų santykius, atėjo laikas pasveikti gydytoją. Jums gali pasireikšti nuotaikos sutrikimas, pvz., Depresija, bipolinis sutrikimas ar asmenybės sutrikimas (BPD).
Depresijos simptomai
Jei turite problemų dėl nuotaikos svyravimų, galite būti depresija. Kiti depresijos simptomai yra:
- Jausmas liūdnas, beviltiškas ir beverčiai
- Sunku miegoti
- Valgyti per daug ar per mažai
- Pavargę ir pavargę
- Nenumatote malonumo veiklose, kurias paprastai mėgaujatės
- Sunku sutelkti ir (arba) priimti sprendimus
- Turi mintys apie mirtį ar savižudybę
Bipolinio sutrikimo simptomai
Smegenų svyravimai yra vienas iš klasikinių bipolinio sutrikimo simptomų, pasižyminčių manijos arba hipomanijos epizodais, depresijos epizodais ir abu vadinamų mišrių epizodų epizodais. Yra du pagrindiniai bipolinio sutrikimo tipai: Bipolar I ir Bipolar II.
Manijos epizodas gali turėti tokius simptomus kaip greitas pasikalbėjimas, energingas jausmas, labai pasakojimas, rizikingas elgesys, pažeistas ar dirglumas, reikalaujantis mažiau miego nei paprastai ir yra aktyvesnis nei paprastai.
Depresijos epizodas gali apimti liūdesio ar beverčiai jausmus, verkimą, energijos trūkumą, jausmą naikinant, sunkumus koncentruoti, miego sunkumų, per daug ar ne pakankamai mitybos ar savižudybės, taip pat praradus malonumą užsiėmimų metu.
Bipolinis I yra diagnozuotas, kai turite bent vieną manijos epizodą. Jūs taip pat galėjo pasireikšti depresijos ar hipomanijos epizodų. Bipolar II diagnozuojama, kai bent jau dvi depresijos epizodo pasireiškė dvi savaites ar daugiau, o viena hipomanijos epizodo trukmė buvo mažiausiai keturias dienas, tačiau niekada nebuvo manijos epizodų.
Ribinio asmenybės sutrikimo simptomai
Borderline asmenybės sutrikimas yra dar vienas psichinės sveikatos sutrikimas, kuris gali būti už jūsų nuolatinių nuotaikos svyravimų. Čia yra kitų simptomų:
- Nuotaikų svyravimai yra intensyvūs ir kintantys ir gali trukti nuo kelių valandų iki kelių dienų.
- Impulsyvus ir rizikingas elgesys. Pvz., Užsiimant nesaugiu seksu ar piktnaudžiavimu medžiagomis.
- Ypatingos reakcijos į apleidimą, ar tai tikra, ar tiesiog manote, kad tai tikra. Tokios reakcijos gali būti depresija, pyktis ar panika.
- Dažnai jaučiasi tuščias ar neramus.
- Gali kelti savižudybę ar savęs žalojimą elgtis kaip pjovimas.
- Turintys emocinius, intensyvius santykius su kitais, kuriems būdingi ekstremalūs jausmai apie asmenį.
- Pyktis, kuris gali apimti sprogimus, netinkamą pyktį ir nesugebėjimą kontroliuoti savo nuotaiką.
- Turi diskociatyvius simptomus . Pavyzdžiui, jaučiatės, kad praradote laiką arba esate už savo kūno, žiūrėdami, kad viskas vyktų.
Jei nuotaikos svyravimai atsiranda staiga, yra labai neracionalūs arba būna savižudybės, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Šaltiniai:
"Bipolinis sutrikimas." Nacionalinis psichinės sveikatos institutas (2015).
"Pasienio asmenybės sutrikimas: simptomai". "Mayo Clinic" (2015 m.).