Sunkių darbų uždaviniai žmonėms su SAD
Jei sergate socialine nerimo sutrikimais (SAD), jums gali kilti sunkumų rasti darbą, kuriame jaučiatės patogiai. Kaip jūs dirbate, kad įveiktumėte savo socialinį nerimą, palaipsniui įveikti save gali būti naudinga. Tačiau jei vis dar susiduriate su dideliu neramu, darbas visuomenės akimis gali tik pabloginti padėtį.
Jei norite būti standus komikas, mokytojas ar policijos pareigūnas, neatsisakykite tų sapnų! Tiesiog supraskite, kad šios profesijos ir kiti gali būti ypač sunkūs, jei valdote socialinį nerimą.
Kita vertus, jums nereikia jaustis blogai, jei praleisti laiką vieni yra tai, kaip jūs įkraunate. Jūs tikriausiai gali būti introvertu, be socialinio nerimo, ir vienišas darbas tinka jums geriausiai. Svarbiausia yra neleisti socialiniam nerimo diktuoti jūsų pasirinkto darbo.
Darbas, kuris gali būti labiausiai iššūkis tiems, kuriems yra SAD, dažnai yra susijęs su žmonėmis, konfliktų valdymu ir sunkių situacijų valdymu. Žemiau pateikiami kai kurie darbo aprašymai, atitinkantys šį aprašymą.
1 - Serveris / Waitstaff
Nors daugelis paauglių ir kolegijų studentų ne visą darbo laiką dirba, norėdami uždirbti papildomų pinigų, yra daugybė šio darbo aspektų, kurie gali būti sudėtingi tiems, kuriems yra socialinė nerimo sutrikimas.
Kaip serveris, būsite tikras, kad būsite draugiški su savo klientais; Tai padeda užtikrinti didesnius patarimus. Kiti potencialiai sunkūs šio darbo aspektai, įskaitant gėrimų išpilstymą, maisto tiekimą ir nelaisvę diners.
Kita vertus, jei jūsų nerimas yra valdomas per gydymą, tapdamas serveriu gali padėti jums pasikliauti kitomis socialinėmis situacijomis lengvai.
2 - kasa
Padėtis kaip kasininkas reiškia susidoroti su visuomene, tvarkyti pinigus, keisti ir kartais dirbti spaudžiant.
Nors ramioje dieną šis darbas gali neužduoti per daug socialinių iššūkių, įtemptai dienai bus užpildytos galimybės išbandyti savo socialinį nerimą.
Jei esate tokioje vietoje, kad esate pasirengęs išbandyti save ir pasikalbėti su svetimais visą dieną, kreipkitės! Priešingu atveju galbūt norėsite pirmiausia dirbti su savo simptomais.
3 - Pardavėjas
Pardavėjai turi ne tik susidoroti su visuomene, bet jie turi būti įtikinami, įsitikinę ir geri, plėtodami santykius .
Daugelis pardavėjų dirba komisijoje, o tai reiškia, kad jūsų pajamos yra susietos su tuo, kaip gerai atliekate darbą. Be to, daugeliui pardavimų vietų yra spaudimas pasiekti pardavimo tikslus.
Tai kartais gali sukurti konkurencinę atmosferą tarp bendradarbių, o ne jaustis draugiškumu.
4 - policijos pareigūnas
Yra daugybė policijos pareigūno darbo aspektų, kurie gali būti sunkūs tiems, kurie yra SAD.
Kaip policijos pareigūnas, jūs turite sugebėti galvoti apie savo kojas, imtis veiksmų ir priimti greitus sprendimus. Jūs taip pat turite būti patyrę spręsti sudėtingus žmones ir potencialiai pavojingas situacijas.
Kartais policijos pareigūnai taip pat raginami pristatyti bendruomenių grupes.
5 - mokytojas
Mokytojai atlieka svarbiausius darbus; jie rengia jaunus žmones gyvenimui ir karjerai.
Be viešosios kalbos poreikių mokytojo pozicijoje, kaip mokytoja, jūs taip pat būsite pakviesti susipažinti su tėvais, padėti mokytis neakivaizdine veikla ir bendrauti su kitais mokytojais, vadovais ir mokyklos pagalbos darbuotojais.
6 - Tėvai namuose
Yra daug aspektų, kai esate tėvas, kuris gali būti sudėtingas, jei bijote žmonių. Tėvai dažnai organizuoja savo vaikų žaidimų datas, tvarko vaikų darželius, planuoja gimtadienius ir koordinuoja sporto bei muzikos veiklą. Kai šis darbas bus padarytas teisingai, tai apima daugybę socialinės sąveikos su įvairiais žmonėmis.
7 - politikas
Politikai dažniausiai yra garsiakalbiai. Jie paprastai yra charizmatiški, įtakingi ir sugeba suvienyti žmones. Be viešųjų kalbos reikalavimų, politikai turi spręsti visuomenės kontrolę, santykius su kitais lyderiais ir galimą rinkėjų atmetimą.
8 - vadybininkas
Vadybininkai gali rasti bet kokio tipo darbo. Paprastai darbuotojai, turintys tinkamus įgaliojimus, yra reklamuojami įmonės viduje, kol jie pasiekia valdymo lygį. Vadybininkai taip pat kartais naujai įdarbinami, kad dabartiniai darbuotojai pateiktų naujų perspektyvų.
Yra daug valdymo darbų aspektų, kurie gali būti sudėtingi socialinės nerimo sutrikimų turinčioms asmenims, įskaitant įveikti daugybę skirtingų žmonių ir problemų vienu metu bei nuolatinius pertraukimus darbo dienos metu. Vadybininkai taip pat turi pranešti tiems, kurie turi aukštesnes pareigas.
9 - atlikėjas
Atlikėjo darbas gali apimti bet kokią poziciją, kurioje dalyvauja auditorija: muzikantas, pokalbių parodos šeimininkas, naujienų inkaras ar radijo asmenybė yra tik keletas pavyzdžių.
Šios darbo vietos yra ypač sunkios tiems, kurie kenčia nuo scenos baimės ; Donny Osmond ir Barbra Streisand yra du atlikėjai, kurie įveikė šias kliūtis siekdami sėkmės.
10 - profesionalus sportininkas
Daugelis profesionalių sportininkų nesupranta, kol jie priešais dideles minias, kad jų darbas yra toks pat didelis, kaip ir įgūdžių.
Nesvarbu, ar tu esi nugramdomasis golfo žaidėjas, kai žaidžiate patys; jums reikia veikti taip pat prieš pasaulio auditoriją, kaip jūs darote, kai esate vienišas.
Tokie sportininkai kaip Zack Greinke ir Ricky Williams supranta, kaip elgtis su SAD kaip profesionaliu sportininku.
> Šaltiniai:
> Amerikos nerimo ir depresijos asociacija. Nerimas ir stresas darbo vietoje.
> Pensio valstija. Tyrimo klausimas: ar šnipus žmogus gali būti aktorius?
> Psichologija šiandien. Dešimt patarimų, kaip pasiduoti darbo ieškotojas.
> Konektikuto universitetas. Neleisk nerimui įsisavinti savo karjerą.
> JAV naujienos. Kaip žmonės, turintys socialinio nerimo, gali rasti žemę ir išlaikyti naudingą darbą.