Stresas dėl įtvirtinimo vyriškos normos gali padaryti simptomus blogiau
Sąvoka "vyriškos lyties vaidmens stresas" reiškia emocinio nelaimingo atsitikimo, kuris yra tradicinių vyriškos lyties vaidmens normų pažeidimo ar nesilaikymo, patirtis. Tradiciniai vyriški lyties vaidmenys tam tikruose vyruose turi įtakos potematinio streso sutrikimo sunkumui (PTSS).
Vyriškos lyties vaidmenų supratimas
Kiekviena visuomenė turi savo taisykles dėl to, kas laikoma tinkamu vyrų ir moterų elgesiu.
Vakarų visuomenėse žmonės tradiciškai buvo tikėtis, kad jie priklausys nuo savęs, o ne emociniai (išskyrus pykčio išraišką), pasitikintys ir stiprūs. Tai tradicinis vyriškas lyties vaidmuo.
Vyrai skiriasi, kiek jie laikosi šių taisyklių. Tačiau kai kurios iš šių taisyklių prieštarauja pagrindiniam ir įprastam žmogaus atsakui į stresą. Taigi nenuostabu, kad keletas tyrimų parodė, kad vyrai, kurie bando griežtai laikytis šių taisyklių ir kurie bijo šių taisyklių pažeidimo, gali kelti pavojų daugeliui neigiamų padarinių, įskaitant PTSS.
Problemos, susijusios su vyro lyties vaidmeniu
Vyrams, patiriančioms vyrų lyties vaidmens stresą, dažniau kyla nerimas, depresija, agresyvios elgesio ir alkoholio vartojimo kontrolės problemos. Be to, vyrų lyties vaidmens stresas taip pat gali užkirsti kelią tam tikriems vyrams ieškoti socialinės paramos ar naudotis kitais sveikais įveikimo įgūdžiais . Pavyzdžiui, vyrai, baiminantys vyrų lyties vaidmens normų pažeidimą, gali mažiau reaguoti kalbėti ar išreikšti savo emocijas, ypač emocijų atžvilgiu, dėl kurių jie gali būti pažeidžiami, pavyzdžiui, liūdesys ar nerimas.
Vyro lyties vaidmens stresas ir streso sutrikimas
Vyras, turintis lytinį vaidmenį, gali net prisidėti prie PTSS. Keletas tyrimų nustatė, kad vyrų lyties vaidmens stresas yra susijęs su sunkesnių PTSS simptomų patyrimu. Štai kaip:
- Manoma, kad vyrų lyties vaidmens stresas gali užkirsti kelią vyrams ieškoti jiems reikalingos pagalbos po trauminio įvykio patirties, didinant PTSS atsiradimo tikimybę.
- Be to, alkoholio ar kitų nesveiko elgesio strategijų (pvz., Emocinio vengimo ) naudojimas vyrams, patyrusiems vyro lytinį stresą po trauminio įvykio, gali neleisti jiems tinkamai apdoroti su įvykiu susijusios emocijos.
Kreipkitės į PTSS, jei kovojote su vyriškais lyčių vaidmenimis
Jei esate vyras, patyręs trauminį įvykį, svarbu žinoti, kad emocijos, tokios kaip nerimas, baimė, liūdesys, kaltė ar pyktis, yra dažnos emocijos, atsirandančios po trauminio įvykio. Jie nėra silpnumo požymis arba priežastis jausti gėdą, nes nesilaikote tradicinio vyriško lyties vaidmens. Iš tiesų, ji gali imtis didžiulės drąsos ir jėgos patirti, išreikšti ir ieškoti pagalbos intensyvių neigiamų emocijų, kurios gali kilti dėl trauminio įvykio.
Kai ieškote pagalbos trauminio įvykio patirčiai, svarbu būti vartotoju. Jei pastebėsite, kad jūs patiriate aukštą vyro lyties vaidmens streso lygį, galbūt norėsite ieškoti terapeuto , kuriam jūs jaučiatės patogiai išreikšti savo emocijas.
Psichikos sveikatos paslaugų teikėjo paieška gali būti didžiulė ir įtemptoji užduotis, jei nežinote, kur ieškoti. Laimei, yra kelios svetainės, kuriose pateikiami nemokami paieškos varikliai, kurie gali padėti jums rasti psichinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus jūsų srityje, kurie gydo stresą nuo psichozės.
Šaltiniai:
Arrindė, WA, Kolka, AM, Martin, K., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Vyriškas lyties vaidmens stresas. Galimas psichinių ir obsesinis-kompulsinio elgesio prognozatorius. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 34 , 251-267.
Eisler, RM, & Skidmore, JR (1987). Vyriško lytinio vaidmens stresas: mastelio raida ir sudėtinių veiksnių vertinimas stresinėse situacijose. Elgesio modifikacija, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, & Ward, CH (1988). Vyriškas lyties vaidmens stresas. Pykčio, nerimo ir elgesio su sveikata rizikos prognozė. Asmenybės vertinimo žurnalas, 52 , 133-141.
Isenhartas, CE (1993). Vyriško lytinio vaidmens įtampa pacientų, sergančių alkoholiu, stacionare. Priklausomybės elgesio psichologija, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW, & McFall, M. (2006). Vyriško lytinio vaidmens streso poveikis vyrų veteranams, sergantiems potrauminio streso sutrikimu. Vyrų ir vyriškumo psichologija, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A., & Nelson, P. (1996). Santykis tarp vyriško lytinio vaidmens streso ir psichologinio koregavimo: konstrukcijos teisingumo klausimas? Seimo vaidmenys, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M., & Gratz, KL (2010). Vyriškojo lytinio vaidmens stresas ir potrauminio streso sutrikimo požymių sunkumas tarp stacionarių vyrų kreko / kokaino vartotojų. Menų ir vyriškumo psichologija, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV, & Temple, JR (2008). Vyriško lytinio vaidmens streso ir intymių partnerių prievartos sritys klinikiniame smurtinių vyrų pavyzdyje. Vyrų ir vyriškumo psichologija, 9 , 82-89.