Sekso svarba pažinimo sutrikimų rizikai
Pažinimo sutrikimas yra smegenų funkcijos netekimas. Kai mes senėjame, paprastai yra tam tikras pažinimo sutrikimas (dažnai laikomas atminties praradimu). Pasirodo, kad galite pakeisti tam tikrus rizikos veiksnius, kad sumažintumėte pažinimo sutrikimo pavojų. Įdomu tai, kad šie rizikos veiksniai vyrams ir moterims nėra vienodi.
Sekso svarba pažinimo sutrikimų rizikai
Lytis lemia kognityvinio sutrikimo (smegenų funkcijos praradimą, dažnai siejamą su senėjimu) riziką.
Tiksliau, vyrams ir moterims skiriasi su amžiumi susijusių pažinimo sutrikimų rizikos veiksniai. Prancūzijoje atliktas tyrimas apėmė beveik 7 000 65 metų ir vyresnių žmonių. Tyrimo pradžioje nė vienas neturėjo demencijos, nors 42% buvo silpni kognityviniai sutrikimai. Per ketverių metų laikotarpį 6,5% pacientų, turinčių silpną kognityvinį sutrikimą, sukėlė demenciją, o 37% tų, kuriems buvo lengvas kognityvinis sutrikimas, normalizavosi. Šis "grįžimas į normalią" mane nustebino. Aš supratau, kad kognityvinis sutrikimas yra progresyvus klausimas, kuris tik laikui bėgant pablogėjo, tačiau šis tyrimas parodė, kad žmonės gali išsikraustyti į lengvą pažinimo sutrikimą ir iš jo. Tai yra gera žinia ir reiškia, kad žemiau išvardytų rizikos veiksnių keitimas gali sukelti stebuklų sveikai senėjimo senėjimo problemai. Įdomu buvo tai, kad vyrams ir moterims kognityvinis sutrikimas buvo panašus, tuo tarpu vyrai ir moterys, kurie jį sukūrė, skiriasi rizikos veiksniais.
Moterų pažinimo sutrikimo rizikos veiksniai
Tyrime moterys, turinčios silpną pažintinį sutrikimą, greičiausiai turėjo silpnesnę sveikatą ir negalės. Moterims, kuriant silpną pažintinį sutrikimą, taip pat labiau tikėtina, kad jie turi nemigą ir jiems trūksta stipraus socialinio tinklo (mažiau draugų ir šeimos narių).
Jei moteris kasdien užsiėmė priklausomybe nuo kitų, jo demencijos vystymosi rizika buvo 3,5 karto didesnė negu nepriklausoma. Depresija taip pat paveikė moteris daugiau nei vyrai. Moterims, kenčiančioms nuo depresijos, dvigubai didesnė tikimybė, kad progresuoja nuo kognityvinio sutrikimo iki demencijos.
Vyriški pažinimo sutrikimo rizikos veiksniai
Tyrime dalyvavę vyrai su lengvu kognityviu sutrikimu buvo linkę turėti antsvorį, diagnozuoti diabetą ir (arba) turėti insultą. Insultas buvo svarbiausias vyrų rizikos veiksnys, padidėjęs demencijos tikimybė 3 kartus. Tokie veiksniai kaip nepriklausomybė, socialinis tinklas ir depresija, atrodo, nėra rizikos veiksniai vyrams.
Vyrų ir moterų rizikos veiksniai
Tyrime dalyvavę žmonės, kuriems buvo depresija arba vartojantys anticholinerginius vaistus, labiau linkę pereiti nuo lengvo kognityvinio sutrikimo iki demencijos. Genetinis veiksnys (genas, vadinamas ApoE) taip pat įvyko daugeliui žmonių, kurie pažengė į demenciją.
Kodėl vyrams ir moterims kognityviniai rizikos veiksniai skiriasi?
Geras klausimas, bet tyrimas tikrai negali atsakyti į tą. Man atrodo įdomu, kad moterų rizikos veiksniai atrodo labiau tarpusavyje susiję. Jie apima artimų draugų ir šeimos narių skaičių, taip pat ar moteris yra "našta" kitiems.
Vyrams rizikos veiksniai atrodo labiau susiję su fizine sveikata (diabetas, insultas, svoris). Šie skirtumai yra intriguojantys, ir mes galėtume smagiai žaisti "fotelio epidemiologą", sukuriant teorijas, kodėl kognityviniai rizikos veiksniai vyrams ir moterims skiriasi. Tačiau trumpas atsakymas yra tai, kad mes tiesiog nežinome (dar).
Ar galima išvengti pažinimo sutrikimų?
Nors niekas nežino, kaip išvengti su amžiumi susijusių pažinimo sutrikimų, čia yra keletas dalykų, kuriuos bandydami pagerinsite bendrą sveikatą ir gali tik pagerinti smegenų sveikatą:
- Palaikykite gerus santykius su draugais ir šeima
- Nutraukti ar gydyti depresiją
- Išlaikyti sveiką svorį
- Užkirsti kelią ar valdyti diabetą
- Užkirsti kelią insultui
Šaltiniai):
> S Artero1,2, ML Ancelin1,2, F Portet1,2, A Dupuy1,2, C Berr1,2, JF Dartigues3,4, C Tzourio5,6, O Rouaud5,6, M Poncet7, F Pasquier8,9, S Auriacombe3,4, J Touchon1,2, K Ritchie1,2. Rizikos profiliai lengvam kognityviniam sutrikimui ir demencijos progresui yra būdingi lyčiai. Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry 2008; 79: 979-984.