Paklausimas kažkieno datai yra labai panašus į bet kokio tipo prašymą . Tai apima iniciatyvos priėmimą, kad kažkas žinotų, ką galvojate ir jausitės, prašydamas, kas laimės jus, ir tuo pačiu metu atsižvelgs į kito asmens jausmus.
Jei kenčia nuo socialinio nerimo sutrikimų (SAD) , gali būti sunku įsivaizduoti, kaip pakviesti ką nors tą dieną.
Kaip tikrasis susidūrimas atsiras?
Pavyzdinis scenarijus, skirtas kažkam užleisti
Čia yra scenarijus, kurį galite naudoti praktikuojant prašydamas datos.
Sara domisi mieliu vyru, kad ji dirba, bet niekada nesukūrė drąsos paprašyti jo. Ji laukė, tikėdamiesi, kad galbūt jis paprašys jos, bet ji taip pat mano, kad gali būti pernelyg drovus, kad padarytų pirmąjį žingsnį.
Geriausias požiūris į Sara - atsitiktinai paruošti užklausą kaip pokalbio dalį. Ji jaustų mažiau jaudinanti (mažesnė "atvirų" atmetimo rizika), o kitas žmogus gali pasakyti "ne", nepasielgdamas.
Sarah: "Aš tikrai norėjau pamatyti naują (įterpti populiariausio aktoriaus vardą) filmą. Ar dar jį matėte?"
Užuot tiesiog klausęs vaikino tiesiai dieną, ji suteikia jam galimybę paskatinti daugiau pokalbio, jei jis yra suinteresuotas.
Mielas vaikinas: "Ne, aš dar to nesu matęs, bet norėčiau eiti. Mano draugai visada yra tokie užsiėmę, kad sunku susiburti ir planuoti. Ar tu galvoji apie tai matyti?"
Sarah: "Taip, aš maniau, kad atrodė gana kietas. Jei nesate užsiėmęs, gal galėtume eiti kartu?"
Mielas vaikinas: "Žinoma, tai būtų smagu".
Sara: "Gerai, tai data. Čia leiskite man nurodyti savo telefono numerį ir tuomet galėsite pakviesti tekstą ar skambinti, kad praneščiau, kada gali būti jūsų darbas".
Kai kalbate su kitu asmeniu, būtinai šypsokitės, prisiminkite akis ir palaikykite savo kūno kalbą draugiška ir atvira.
Jei kitas asmuo nesupranta jūsų pokalbio arba nepriima jūsų kvietimo, nedarykite jo asmeniškai. Niekas negali būti įgytas dėl atsisakymo. Vietoj to, pasveikinkite, kad klausiate.
Šaltinis:
Markėjusas BG, Carminas CN, Pollardas CA, Flynnas T. Mirtingumas iš nepatogumų: pagalba socialiniam nerimas ir fobija. Oaklandas, CA: Harbinger; 1992 m.