Roplių ir driežas baimė
Herpetofobija - tai roplių, ypač gyvatės ir driežų, baimė. Šios gana dažnos specifinės fobijos sunkumas gali labai skirtis, todėl sunku nuspręsti be psichinės sveikatos priežiūros specialisto nurodymų, ar esate klinikinė fobija ar tiesiog baimė .
Konkrečios fobijos yra iracionali baimė dėl situacijos ar objekto, o jų begalinį skaičių riboja tik daiktavardžių skaičius bet kuria kalba.
Visos fobijos rūšys yra rimta psichinė liga, vadinama nerimo sutrikimu, ir tai veikia 10-12 proc. Jungtinėse Amerikos Valstijose. Kiti du fobijos tipai yra agorafobija ir socialinė fobija (socialinė nerimo sutrikimas).
Evoliucinė fobija
Yra teorija, kad herpetofobija kartu su arachnophobia (baimė vorų) yra evoliucinė fobija. Teorai teigia, kad mūsų protėviai linkę bijoti gyvūnų , tiek stuburinių, tiek bestuburių, kurie gali pakenkti. Taigi, didžiulis nuodingų roplių skaičius aplinkoje galėjo paskatinti piktybišką plėšimąsi laikui bėgant.
Herpetofobija yra labai individualizuota
Herpetofobija yra labai individuali fobija, o tai reiškia, kad simptomai gali labai skirtis nuo žmogaus iki žmogaus. Kalbėdamas apie didelę gyvatę galite bijoti tik tuo, kad kitas sergantis žmogus gali būti sunkesnis ir net negalės pažvelgti į mažų, nekenksmingų gekonų nuotraukas.
Jūsų įvairūs herpetofobijos simptomai gali būti:
- baimę, kai esate arti artimo ar net amfibijos
- nesugebėjimas apsipirkti naminių gyvūnėlių parduotuvėse, kuriose siūloma parduoti roplius
- atsisakymas vaikščioti žygiais ar kita veikla, kurios metu yra galimybė susidurti su ropliais
- per daug reaguoja, pvz., šaukiantys verksmas, purtymas ar hiperventiliacija, jei jūs netikėtai susiduriate su savo baimės ropliu
Ne tokios sunkios fobijos charakteristikos yra galimybė toleruoti roplius šioje vietovėje, bet paniekėjimas, jei jūs fiziškai kontaktuosite su vienu.
Gydymas už herptofobiją
Tam tikra fobija reikalauja tik gydymo, jei tai trukdo jūsų kasdieninei veiklai, įskaitant jūsų darbą ir asmeninius santykius. Jei manote, kad esate herpetofobijos simptomų, kreipkitės į gydytoją ar gydytoją, kad nustatytumėte, jog tai tik kasdienis baimė arba jūs atitinka klinikinės diagnozės kriterijus.
Terapinės galimybės apima:
- psichoanalizė, "vienas su vienu" pokalbio terapija
- Sisteminis desensibilizavimas, dar vadinamas laipsnine ekspozicija, gali apimti neuro-lingvistinį programavimą, virtualios realybės ekspozicijos terapiją, akių judesių desensitizaciją ir perdirbimą
- psichoedukacija pertvarkyti savo phobic mintis
- hipnoterapija
Tinkamai gydant, dauguma fobijų yra kontroliuojamos arba išgydomos. Laikui bėgant, neapsaugotos fobijos gali pablogėti ir tapti gyvybe ribojančios.
Systematic Desensitization Therapy
Sistemingas desensibilizavimas, pagrįstas pažinimo ir elgesio terapijos principais , gali sėkmingai gydyti 90 proc. Herpetofobikos. Pasak Tomo G., priklausomai nuo jūsų bylos sunkumo.
Stevensas, Ph.D., Kalifornijos universiteto emerito psichologo profesorius, galite pasisemti žingsnių arba kreiptis į psichinės sveikatos specialisto pagalbą. Šis metodas įvairiomis formomis yra bendras gydymo būdas daugeliui specifinių fobijos atvejų. Jis palieka klientą kontroliuoti ir niekada terorizuoti ar nesukelti nepatogumų pacientui.
Šaltiniai:
Amerikos psichiatrijos asociacija. (1994). Diagnostinis ir statistinis Psichikos sutrikimų vadovas (4-as leidimas) . Vašingtonas, DC: Autorius. Naujasis Jorkas Stevensas, Tomas. Cal valstijos universitetas, Long Byčas: savikoncentruoti nurodymai
> Universitetinės taikomosios psichologijos katedra: daug fobijų gydymo metodologijų - geriausio gydymo metodika