Ryšys tarp religijos ir fobijų yra stiprus, tačiau jis nėra gerai suprastas. Nors stiprus religinis tikėjimas gali palengvinti tave, jei kenčia, tam tikri фобии, atrodo, turi religinį komponentą. Šios fobijos dažnai būna ar pablogėja per tikėjimo krizę, tačiau jos gali atsirasti bet kuriuo metu. Ir jie gali atsitikti bet kam, nepriklausomai nuo jų religijos.
Fobijų, turinčių religinę sudedamąją dalį, tipai
Yra keletas fobijų rūšių, kurios, atrodo, turi religinį komponentą. Kai kurie iš labiausiai paplitusių yra:
- Doomsday fobijos - pastarojo meto fobijos gali būti laisvai apibūdinamos kaip tos fobijos, kurios susijusios su pasaulio pabaiga. Jie paprastai susideda iš dviejų pagrindinių kategorijų: technologijų fobijos ir "Paskutinių laikų" baimės. Abu galūnių fobijos tipus gali sukelti ar pabloginti religiniai įsitikinimai, ypač jei jūs pradėjote ginčyti savo tikėjimą. Astrofobija ar kosmoso baimė gali būti susijusi su nesėkmės fobijomis.
- Mirties fobijos . Su mirtimi susijusios baimės yra labai dažnos tarp visų kultūrų ir religinių šeimų žmonių. Nesvarbu, koks jūsų tikėjimas, apsvarstęs savo mirtį, paprastai nėra malonus patyrimas. Tanofobija ar mirties baimė yra labiausiai paplitusi iš šių fobijų, tačiau daugelis žmonių taip pat bijo mirties simbolių, pavyzdžiui, antkapių ir vaiduoklių . Mitofobija ar legendų baimė taip pat gali būti susiję su mirties baimė.
- Skaitmeniniai fobija - skirtingos religijos skiria reikšmę ar galią skirtingais skaičiais. Nors šie įsitikinimai kartais atmetami kaip šiuolaikinio mokslo prietarai, tikėjimas skaitmenimis gali būti labai stiprus. Du iš labiausiai paplitusių skaičių yra 13 ir 666 .
Religijos ir fobijų sąsajos tyrimas
Religija nesukelia fobijų.
Daugelis žmonių paguodos, o ne bijodavo savo religinio tikėjimo. Be to, pirmiau išvardytos fobijos dažnai būna tiems, kurie nepažįsta save religingais. Vietoj to atrodo, kad asmeniniai religiniai įsitikinimai gali būti nedidelis didesnio paveikslo elementas.
Kadangi mokslas dar neabejotinai įrodė, kas atsitinka po mirties, nežinomos baimės gali būti pagrindinis tam tikrų fobijų religinio komponento variklis.
Fobijų religinės sudedamosios dalies gydymas
Jei manote, kad religija gali vaidinti vaidmenį jūsų fobijose, dažniausiai geriausiai veikia dviejų krypčių metodas. Svarbu pasikonsultuoti su apmokytu psichinės sveikatos specialistu, kuris gydys jūsų fobiją iš mokslinės perspektyvos. Įprasti gydymo būdai yra pokalbio terapija , ypač kognityvinė-elgesio terapija , ir vaistai .
Taip pat rekomenduojama pasikonsultuoti su savo religiniu lyderiu, ypač jei kyla tikėjimo krizė. Jis arba ji gali padėti išnagrinėti savo įsitikinimus ir ištirti jūsų susirūpinimą jūsų tikėjimo kontekste. Nors tradicinė terapija orientuota į veiksmus ir orientuota į baimės pašalinimą, religinis konsultavimas gali padėti išspręsti esminį konfliktą.
Šaltinis:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. "Nerimas, nerimo sutrikimai, religija ir dvasingumas". Southern Medical Journal.