7 su žiemą susijusios fobijos

Suprasti sezoninius baimes

Žiema reiškia skirtingus dalykus skirtingiems žmonėms. Daugelis linksminasi šaltu oru, žiemos sporto šakomis ir atostogų sezono metu. Kai kurie jaučia atsinaujinimo jausmą, nes jie ilgėjais tamsiomis naktimis viduje. Tačiau stebėtinai daug mūsų, tačiau žiemos sezonas užpildytas baimės, liūdesio ir karštu noru pavasarį atvykti. Su žiemomis susijusios fobijos paleidžia spindulį nuo bangos nuo sniego iki baimės būti įstrigę.

Baimė dėl šalčio

Žiemos mėnesiais dažnai blogiausia yra šaltis ar kriofobija. Kai kurie žmonės bijo šaltos oro temperatūros, o kiti bijo liesiančių šaltų daiktų. Kriofobija gali atsirasti dėl daugelio skirtingų priežasčių, bet dažniausiai ji yra susijusi su subjektyviu "šalto" ir neigiamų asociacijų su šalto pojūčiu suvokimu. Tačiau kiekvienas žmogus patiria temperatūras skirtingai, taigi "šalto" slenkstis kiekvienam skiriasi.

Baimė dėl sniego

Sniego baimė ar chionofobija dažnai yra siejama su kitomis fobijomis. Tie, kurie baiminasi dėl šalčio, sunkių orų ar vandens, gali bijoti sniego dūmų, net jei jie yra namuose. Žmonės, kurie bijoja vairuoti, yra įstrigę arba užteršti, paprastai bijo tik tada, kai jie turi išeiti sniege. Ši baimė svyruoja nuo lengvo iki stipraus ir gali būti labai gyvybiškai svarbi tiems, kurie gyvena šaltam klimatui.

Baimė dėl oro

Gana sudėtinga anemofobija ar oro baimė gali atsirasti visuose sezonuose.

Tačiau daugelis žmonių mano, kad žiemą blogiausia, kai pūtimo vėjas yra šaltas ir apgailėtinas. Kai kurie žmonės bijo žvilgančių vėjų, kitų kupinių kambarių. Baimė gali turėti daug įvairių priežasčių, nuo baimės prarasti kontrolę iki ligos baimės.

Baimė dėl žiemos vairavimo

Žiemos važiavimas daugeliui žmonių sukelia nervingumą ir nerimą, tačiau kai kuriai atsargiai atsargiai tampa visišku teroru.

Ši baimė paprastai yra blogiausia tiems, kurie turi labiau apibendrintą važiavimo fobiją ar kitą su žiemą susijusią baimę, tačiau ji taip pat gali pasireikšti atskirai. Tie, kurie nepažįsta žiemos vairavimo sąlygų, pavyzdžiui, žmonės, kurie staiga pereina nuo šilto klimato į šalto klimato, gali kelti ypatingą riziką plėtoti šią fobiją.

Baimė būti spąstais

Nors tai dažnai painiojama su klaustrofobija, baimė būti įstrigę yra tinkamai žinoma kaip klitofobija. Nors žmonės, turintys klaustrofobiją, bijo mažų erdvių, klitrofobijos turintys žmonės konkrečiai bijo būti užblokuoti arba įstrigti mažoje erdvėje. Fobija gali būti įjungta ištisus metus, tačiau žiemos laikotarpiu ji dažniausiai blogiausia dėl nedidelio, tačiau realaus pavojaus sustorėti į sniego bangą arba patekti į ploną ledą.

Salono fever

Kabinos karščiavimas yra simptomų, kurie gali atsirasti, kai žmonės ilgą laiką įstrigo vienoje vietoje, rinkinys. 1977 m. Stepheno karaliaus romano ir 1980-ųjų filmo " The Shining" albumas , kuriame dažniausiai pasireiškia intensyvi izoliacijos banga, yra įsitvirtinusi. Smurtas, pvz., "Shining" , yra palyginti retas ir dažniausiai dėl anksčiau egzistuojančios būklės, tačiau dirglumas, neramumas, depresija ir motyvacijos nebuvimas yra įprasti.

Aurorofobija

Šiaurinių žiburių baimė ar aurorafobija yra neįprasta, bet labai tikra fobija. Baimė paprastai yra paremta didesniu astronominių reiškinių fobija. Astronomija ir astrologija per visą istoriją buvo glaudžiai susiję, o kai kurios astronomijos baimės yra pagrįstos religinėmis ar nesąmoningomis fobijomis. Kitais atvejais šios baimės yra įsišaknijusios nežinomos baimės.

Žiemos fobijų valdymas

Kaip ir visos fobijos, žiemos fobijos labai skiriasi nuo jų sunkumo ir nuo to, kokį poveikį jie turi atskirų ligonių gyvenimuose. Kai kuriems žmonėms švietimo ir baimės objekto ekspozicijos pakanka norint nuraminti jų susirūpinimą.

Vis dėlto sunkesnioms fobijoms paprastai reikalinga profesinė orientacija. Žiema yra gyvenimo faktas, tačiau su sunkiu darbu ir pagalba tai neturi būti sezono baimė.

Šaltinis:

Amerikos psichiatrijos asociacija. (1994). Diagnostinis ir statistinis Psichikos sutrikimų vadovas (4-as leidimas) . Vašingtonas, DC: Autorius.