Kaip juoktis sau, kai turite socialinį nerimą
Humoras gali būti naudojamas siekiant sumažinti įtampą ir rasti daugiau malonumo kasdieniame gyvenime. Nors psichinės sveikatos problemos nėra smagu dalykas, juokingi citatos, anekdotai ir žodžiai apie drovumą, socialinį nerimą ir viešą kalbą gali pasikliauti kita sunkia tema.
Jei kenčia nuo socialinio nerimo sutrikimų , tai gali palengvinti nuotaiką, kad šiek tiek linksmintų sau per šias anekdotas, kvailas šūvis ir juokingas citatas .
Perskaitykite ir pažiūrėkite, ar kuri nors iš jų suklaidins jus.
Garsenybių anekdotai
Žemiau yra anekdotai, kuriuos garsenybes pasakoja apie scenos baimę ir viešą kalbą.
Jerry Seinfeld apie viešą kalbą:
Remiantis dauguma tyrimų, žmonių baimė yra vieša . Antrasis numeris yra mirtis. Mirtis yra antrasis numeris. Ar tai garso teisė? Tai reiškia vidutinį žmogų, jei jūs einate į laidotuves, jums geriau lauke, nei pasididžiavimas. ~ Džeris Seinfeldas
Robertas De Niro dėl "Fumbling" aktorių:
Aktorius 15 metų neturėjo darbo, nes jis visada pamiršo savo eilutes. Tada vieną dieną jis gavo telefono skambutį iš režisieriaus, kuris norėjo jį už didelę dalį žaidime. Viskas, ką jis turėjo pasakyti, buvo "Hark!" Girdžiu patrankos riaumyną! Po daugelio nerimo aktorius nusprendė imtis vaidmens. Atvykęs naktis atvyko, o laukdamas sparnuose, aktorius šaukė: "Šokis! Girdžiu patrankos riaumyną! Hark! Aš išgirdau patrankos riaumyną! "Galiausiai atėjo laikas atvykti, kai aktorius pasirodė, girdėjęs garsų broooomą! Jis atsigręžė ir paklausė:" Ką gi tai buvo? " ~ Robertas De Niro
Silly Puns
Žemiau yra keletas kvailių šūvių apie nervus, scenos baimę ir drovumą.
Klausimas: kas guli vandenyno apačioje ir daug drebia?
A: nervingas nuolaužas!
K: Ar kada nors susižavėjote?
A: Ne, aš nebijau scenos. Tai publika, kuri manęs bijo.
K: Ką sakė drovus gargždas?
A: Norėčiau, kad buvau šiek tiek riedulys
Juokingi kotiruotės
Žemiau pateikiama juokingų citatų apie viešą kalbą sąrašas.
Jie sako, kad žmonės labiau bijo viešo kalbėjimo nei gyvatės. Atrodytų, kad nėra prasmės. Aš turiu galvoje, jūs nematote, kas kažkas eina per dykumą, staiga šaukia: "Saugok! Pojūtis! ~ Nežinomas
Žmogaus smegenys pradeda dirbti tuo metu, kai gimsta, ir niekada nesustoja, kol atsistosite viešai. ~ George Jessel
Yra dviejų tipų garsiakalbiai: tie, kurie yra nervingi, ir tie, kurie melagiai. ~ Markas Tvenas
Yra du dalykai, kurie yra sunkesni už vakarienės kalbos užmezgimą: užlipti į sieną, kuri yra linkusi į tave, ir bučiavosi iš merginos, kuri atsilieka nuo tavęs. ~ Winstonas Churchillis
Tai yra tik keletas juokingų anekdotų, balų ir citatų, kad pradėtumėte. Be humoristinio rašymo apie socialinį nerimą, taip pat yra animacinių filmų, kurie užfiksuoja kartais juokingą socialinės nerimo pusę. Žemiau yra šaltinis, jei norite ieškoti kai kurių šių humoristinių animacinių filmų: "Cartoon Stock": socialinis nerimas
Mums netgi pasirodė internete apie socialinį nerimą! Patikrinkite: "Socially Awkward Penguin" geriausias.
Visų pirma, humoras apie socialinį nerimo sutrikimą turėtų atsižvelgti į stigmą , kuris buvo susijęs su šia psichine liga.
Turėtų būti vengiama anekdotų ar animacinių filmų, kurie skatina tolesnę socialinę nerimą keliančią izoliaciją, nesusipratimą ar nusivilti.
Galų gale tie, kurie turi sutrikimą, geriausiai tinka kurti humorą, nes visada yra priimtinas jausmas. Mokymasis juoktis apie jūsų padėtį ir klaidas, kurias jūs darote, taip pat gali būti naudingi gydymo metu, pavyzdžiui, kognityviniu-elgesio terapija ar vaistais.
Žodis iš
Ką tu manai? Ar turite puikių pokštų apie drovumą, socialinį nerimo sutrikimą, viešą kalbą, susižavėjimą ar kitas socialines ar veiklos baimes ?
Jei taip, galbūt jūs galėtumėte pasidalinti jais su savo šeima ir draugais, kaip atverti diskusiją apie tai, kaip jaučiate ir kaip socialinis nerimas paveikė jūsų kasdienį gyvenimą. Kaip visada, jei turite sunkų socialinį nerimą, trukdantį kasdieniam gyvenimui, būtinai kreipkitės į profesionalų patarimą, jei dar to nepadarėte.
Šaltiniai
Rasti žodžius. Anekdotai viešai.
Linksmas planetas. Juokingi pasiūlymai apie viešą kalbą.
Gyvenimo rėmėjai. Stage Fright Anekdotai.
Metafiltras. Anekdotai apie baimę.
Populiariausi dalykai. Anekdotai.