Ar nepageidaujamas patarimas sukelia stresą?
Puikios įžvalgos gali būti susijusios su prašymu patarimo iš eksperto arba tiesiog iš draugo, kuris, atrodo, gerai prisiima tam tikrą dominančią temą. Klausti žmonių, net nepažįstamų žmonių grupės, dėl patarimo gali būti labai naudingos idėjos. Bet kaip apie tai, kada patarimai siūlomi, kai to neprašėte? Naujos motinos, koledžo studentai ir žmonės, dirbantys su visuomene, gali labiau linkę gauti nepageidaujamų patarimų iš draugų, šeimos ar svetimų, tačiau dauguma iš mūsų tai patiria kartais.
Ir tai ne visada jaučiasi naudinga.
Neteisėtas patarimas gali sukelti stresą gana šiek tiek laiko. Dažnai ji gali jaustis kaip kritika labiau nei parama, kai kažkas siūlo jų imtis, ką galėtumėte padaryti geriau. (Kartais jie nesprendžia, o tai yra mūsų pačių gynybai, todėl patarimai jaučiasi kritika, o kitu metu jie mus visiškai teisia ir mūsų jausmai yra akivaizdūs). Stresas gali susilpnėti, jei patarėjas davė nusikaltimą jei jų patarimai nėra palankūs ir laikomasi. Kai patarimas jums nepatinka, tai gali padėti jums susidurti su sunkia padėtimi ir sukelti nusivylimą ir net piktnaudžiavimą abiem pusėms. Žmonės, kurie siūlo nepageidaujamą patarimą, gali turėti grynuosius motyvus (nors tai ne visada yra), tačiau tai ne visada jaučiasi naudinga. Tačiau jų motyvų supratimas gali būti naudingas.
Žmonės teikia patarimus dėl daugelio priežasčių, iš kurių kai kurie yra geros valios, kiti - mažiau.
Gali būti painiojama, žinant, ką daryti su visais nepageidaujamais patarimais, su kuriais mes susiduriame, todėl jis padeda išnagrinėti, iš kur gali kilti žodžiai. Štai keletas įprastų priežasčių, kodėl žmonės privalo pateikti nepageidaujamą patarimą:
Naudingi nepageidaujamo patarimo motyvai:
- Altruizmas: dažnai žmonės teikia patarimus tik dėl tos paprastos priežasties, kad, jų manymu, jie gali jums padėti, ir jie nori, kad jūsų gyvenimas būtų lengvesnis. Nepaisant to, jų motyvai yra altruistiniai . Galbūt yra kažkas, apie ką jie žino, kad jie galvoja, kad jie puikiai dirbtų jūsų situacijai ar asmenybei, ir jie norėtų pakabinti jus kažką, kas pagerintų jūsų gyvenimą arba sumažintų jūsų stresą. Ypač jei su jais kalbate apie problemą, net jei jums tik reikia tam tikros patvirtinimo ar emocinės paramos, žmonės gali manyti, kad ieškote atsakymų, taip pat jiems gali būti sunku pateikti šiuos atsakymus.
- Draugiškumas: kartais nepageidaujamą patarimą siūlo svetimas kaip pokalbio pradžios būdą. Jį taip pat gali pasiūlyti draugas, kad galbūt susikurtų ryšį . Draugai dažnai mano, kad jie gali jums padėti, siūlydami jums sprendimą, net jei to neprašėte. Šio tipo patarimai yra gerai suprantami ir dažnai gali būti naudingi.
- Jaudulys: kitais laikais nepageidaujamas patarimas ateina iš tų, kurie rado kažką, kas jai būdinga, ir nori pasidalinti ja su pasauliu. Jie mato tavo padėtį kaip puikiai tinka šiai naujajai produkcijai, įrankiui ar išmintingam gabalui, kuris dar labiau pagerina jų gyvenimą, ir nori, kad kas nors anksčiau jiems papasakotų apie tai, taigi jie dalijasi. Tai taip pat yra įprasta tiems žmonėms, kurie susidūrė su tais pačiais uždaviniais, kaip ir jūs, ir nustatėte, kas jiems buvo puikus sprendimas, norint pasidalinti šiuo sprendimu, jei jų atsakymas įtakoja jus vienodai.
Nesvarbu, ar patarimas tinka jūsų vertybėms ar konkrečiai situacijai, tokio pobūdžio patarimai apskritai jaudina.
Mažiau naudingi nepageidaujamo patarimo motyvai:
- Būtini poreikiai: žmonės, kurie siūlo šia motyvacija nepasirinktą patarimą, gali turėti daug žinių tam tikroje situacijoje, kuri yra susijusi su jūsų situacija, ir jaudina poreikį dalintis ja su žmonėmis, kad jaustųsi vertinama ir svarbi.
- Nepilnamečio jausmas: jei dalinatės savo jausmais ir nusivylimais su jais, kai kurie žmonės gali norėti jums padėti ir bandyti išspręsti jūsų problemą kaip pagalbą. Jei to, ko ieškojote, puikiai. Bet jei tiesiog norėjote palaikyti ausį ar šiek tiek patvirtinti , kartais žmonės negali pasakyti skirtumo ir patarti. (Tai dažnai būdinga vyrams ir moterims, kai moterys nori pasidalinti savo problemomis, kaip jausmas suprantamas, kad jie galėtų išspręsti problemą mažiau streso, tačiau vyrai nori sutelkti dėmesį į problemos sprendimą, taigi moterys jaustis geriau dėl to.)
- Jie skausmingai klausosi: jei įprastai dalinkitės savo problemomis ir jausmais su žmonėmis kaip " išleidimo " būdą, bet nesiimate jokių žingsnių sprendžiant savo dilemas, leiskite susidurti su ja: net jei jie žino, kad tiesiog norite kalbėti , jie gali bandyti jus padaryti kažką konstruktyvesnio, o ne nuolat išstumti. Tai galioja tik kai kurioms nepageidaujamoms patarimų situacijoms, o žiūrint į vidų, jūs sužinosite, ar tai tinka jums.
- Narcizas. Kai kurie žmonės, ypač tie, kurie turi narcisistines tendencijas , turi būti "mokytojo" vaidmeniu beveik visą laiką arba galbūt tiesiog norėdami išgirsti paukščių pontifikatą. Jų patarimai dažnai yra ilgalaikiai ir ne visada tinka jūsų situacijai, bet nekenksmingi. Šie žmonės dažnai negali įsivaizduoti, kad jų patarimas nebus atsakymas, kurio ieškote, net jei jis netinka jūsų situacijai.
Šio tipo patarimai, nors ir dažniausiai nekenksmingi, gali jaustis mažiau naudingi ir kartais susiję su jūsų situacija, bet dažnai tai nėra.
Daug mažiau naudingų motyvų dėl nepageidaujamo patarimo:
- Dominavimo sukūrimas : kai kurie patarėjai norėtų, kad santykių dinamiškumas taptų "labiau pažengusio asmens" vaidmeniu, o konsultacijoms - tokioje padėtyje.
- Teismo sprendimas: kartais, kai žmonės ką nors matė tavyje, kad jiems nepatinka, jie pateikia nepageidaujamą patarimą, kaip jį pakeisti. Ši konsultacija dažnai gali atrodyti kaip įžeidimas daugiau nei tikras bandymas padėti.
- Dramos troškimas: tikėkite ar ne, kai kurie žmonės mėgsta konfliktą, myliu savęs išklausyti, teigia, ir tampa asmeninės galios jausmas pasakyti kitiems, kaip jie neteisingi. Tokie žmonės, sąmoningai ar nesąmoningai, linkę duoti daugybę patarimų, kaip temą aptarti.
Tokio pobūdžio patarimai labiau susiję su patarėju, nei su jumis, ir kartais gali jaustis kaip subtilus snubas ar šliužimas į veidą ir palikti jus neramus jausmus, net jei jūs nežinote, kodėl.
Kada jūs galvojate apie tai, iš kur patarimų gali ateiti, ir ištyrėte savo mintis ir jausmus, kad galėtumėte sužinoti, ar esate pernelyg jautrus, galite geriau sužinoti, kaip elgtis su nepageidaujamu patarimu.