Strategijos ir patarimai, kaip maksimaliai išnaudoti savo laiką
Nesvarbu, ar stengiatės įsitvirtinti koledže, ar jūs esate tas, kuris grįžta į mokyklą, siekdamas išplėsti savo dabartinę karjerą, laiko valdymas profesiniame ir akademiniame gyvenime nėra lengva užduotis, ypač kai turite papildomų pareigų, varžančių jūsų laiką, pavyzdžiui kaip auginant vaikus. Mes gąsdiname, kaip mūsų užimtas gyvenimas sunkiai sutampa su visa tai ir kaip norėtume, kad per dieną būtų daugiau valandų; nors aš neturiu abejonių, kad daugelis žmonių yra tikrai užsiėmę, sąžininga tiesa yra tai, kad laiko trūkumas, kuris dažniausiai nėra problema, bet prastas laiko valdymas, yra ne.
Štai keletas patarimų, kaip padėti geriau išnaudoti savo laiką, bandydami žvalgyti savo darbą ir studijas.
Padarykite tvarkaraštį
Siūlau parengti tvarkaraštį visada yra šalia sąrašo viršuje, kai kalbama apie laiko valdymo patarimus, ir yra gera priežastis ... tai veikia. Jei anksčiau buvo ignoruojamas šis geras patarimas, aš vėl įtraukiau jį čia, tikėdamasis, kad persvarstysite. Kai mes visiškai planuojame savo dieną savo viduje be jokių konkrečių planų, viską lengva pamiršti, prastai priskirti pirmenybę arba jaustis priblokšti ir nieko nedaryti. Aš kalbu iš asmeninės patirties, kai sakau, kad nepamiršti planavimo ir rašymo galios, kad planuoti žemyn.
Užsakymo kūrimas yra pirmasis žingsnis sėkmingai tvarkant savo laiką, o tvarkaraštis tikrai padeda kurti užsakymą. Parašykite savo dieną 30 minučių gabalėliais ir pradėkite užpildyti visus nustatytus ne lanksčius įvykius, pvz., Klasių laiką ir darbą.
Tai padės aiškiau suvokti, su kuo turėtumėte dirbti, nustatydami studijų laiką ir siekdami kitų pareigų savo gyvenime. Vėlgi, šis akivaizdžiai paprastas patarimas gali būti atmestas dėl jo labai paprastumo, tačiau tai vienas iš efektyviausių dalykų, kuriuos galite padaryti, jei iš tiesų laikysite tvarkaraštį, kurį atliksite kaip įmanoma geriausiai.
Išmokti aukoti
Sunku dirbti ir nusipelnėte šiek tiek laiko atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, nes tai reiškia , kad reikia išbandyti zoną ir žiūrėti keletą mėgstamiausių televizijos laidų ar malonios ilgos vonios. Jūs visada turėtumėte leisti sau to laiko, tai yra svarbi sėkmės dalis, nes norite išvengti išsiveržimo. Tačiau, pasakydami tai, jūs turite pripažinti, kad kartais jums gali tekti atsisakyti šio beveik nieko laiko ar sumažinti jį trumpu. Jūs galite pajusti stresą ir pernelyg didelį darbą, ir jūs pasakysite sau, kad nusipelnėte pertraukos po sunkios darbo visą dieną; jūs galite jaustis pagrįsta, žiūrėdami 4 valandas televizijos, o ne pradedant tą tyrimo aprašymą, kurį praėjusią savaitę atidavėte. Vėlgi, jūs turite teisę džiaugtis savo gyvenimu, tačiau jei bandysite pasiekti didesnį tikslą siekti savo karjeros ar geresnio gyvenimo jums ir jūsų vaikams, tai reikalauja drausmės. Jei siekdamas savo svajonių darbo reiškia žiūrėti šiek tiek mažiau televizijos ar mažiau vaizdo įrašų "YouTube", manau, kad verta aukoti.
Sumažinti uždelsimą
Žmonės yra juokingi krūva, ir mes dažnai vilkina tai, ko reikia padaryti anksčiau nei vėliau; Paprastai užduotys yra mažiau nei jaudinančios, pvz., skaitymas jūsų labiausiai nuobodžiam klasei arba tai mokslinio tyrimo darbas, dėl kurio atsiranda didelė dalis jūsų klasės.
Mes galvojame apie visa tai, ką turime padaryti, kad pradėtume nuo pat pradžios iki pabaigos, ir mes galime jaustis šiek tiek apsunkinti; vietoj mažesnių gabalėlių užduoties, mes nieko nedarome. Tada susirūpinimas kyla, nes mes galvojame apie tai, kaip vis dar turime tai padaryti ir vėl, o ne pradėti, mes jį dar kartą. Siekiant sušvelninti mūsų kaltę dėl jo išleidimo, vietoj to darome kitokių dalykų, kad atrodytų, kad kažką darome; bet paprastai, kad kažkas yra trivialus, pavyzdžiui, skalbyklos ar organizuoto spintelio.
Pertraukimas ir efektyvus laiko valdymas daugeliui žmonių neveikia gerai. Aš taip pat linkiu vilkinti ir čia yra keletas dalykų, kurie padėjo man tai padaryti mažiau.
Pirma, jis visada padeda galvoti apie visus neigiamus dalykus, kurie atsiranda dėl to, kad jūs paliksite savo mokyklinį darbą iki paskutinės galimo momento. Tai bus beveik neabejotinai blogesnė, nei iš tiesų daroma to, ką jūs turėtumėte daryti, nesvarbu, kaip tai gali būti sunku ar nuobodu. Aš taip pat manau, kad tam tikrą laiką reikia atidėti darbą, o per tą laiką susimaišius užduotis. Jis išlaiko savo mintis šviežias ir paimamas ant popieriaus, mažesnių dalių skaitymas gali sumažinti nerimą jausmą, kurį galite pajusti, kai galvojatės, kaip atlikti visą užduotį vienu metu. Tavo protas lieka šiek tiek šviežesnis ir jaustis gerai žinant, kad padarėte įvairias užduotis, kurias reikia baigti mokyklai.