Bipolinė depresija apima sudėtingą simptomų įvairovę - daug daugiau nei tiesiog "jausmas liūdnas" ar "jausmas blogas". Nors nė vienas nepatyręs visų depresijos simptomų kartu, net ir lengvas depresijos bipolinio sutrikimo epizodas bus pakankamai daug, kad galėtų turėti įtakos gyvenimui beveik kiekvieną dieną.
Kitame straipsnyje " Raudoni vėliavėliai II" - depresijos epizodų įspėjamieji ženklai , mes suskirstėme bipolinės depresijos simptomus į šešias sritis.
Šiame straipsnyje mes pirmiausia apžvelgiame pirmąją grupę.
Daugelis šių simptomų pacientui ar kitiems pastebėti yra gana paprasti. Kiekvienas iš jų yra skirtas padėti jums ar šeimai, draugams ir kitiems suprasti, kai energijos praradimas ir sumažėjęs aktyvumas gali parodyti bipolinės depresijos epizodo atsiradimą ar buvimą.
Sumažėjo energijos
Nieko paslaptingo čia; tai taip paprasta, kaip nuosekliai neturėjote tiek daug praeities, tiek praėjusio mėnesio. Prieš mėnesį, po daugumos nakties darbų, vis tiek jautėsi pakankamai gerai, kad galėtum patekti į filmą ar vakarienę. Dabar kiekvieną dieną valandos valandos baigiasi 4 val. Šeimos nariai, draugai ar bendradarbiai gali pastebėti, kad jūs pažymėjote anksčiau tą pačią dieną arba pasirinkote, pavyzdžiui, skaityti, o ne sportuoti vakarais.
Nuovargis
Tai yra kitas etapas po sumažėjusios energijos. Depresija gali sukelti fizinį nuovargį. Miegas tampa neatsišalinęs, kad pavargtumėte net atsitraukdami ryte.
Jūs jaučiatės pavargęs per dieną. Galite kažkuriuo metu nusikrauti, bet kai jus atvykstate namuose, jūs jaučiatės taip, tarsi jūs eisite traukiniu. Jūs nežinote, kodėl taip taip pavargote. Šeimos nariai ar draugai žiūri, žaibuojau, girdi, kaip sakote, kaip esate pavargęs, pastebėsite, kad jūsų laikysena yra sulėtėjusi ar tęsiasi per dieną.
Jie girdi, kad verkiate ir pastebite, kad dirbate lėčiau ir nenoriai.
Letargija
Letargija yra rimtesnis požymis. Jis apibrėžiamas kaip "nenormalus mieguistumas ar stuporas, tvirta, apatinė būklė". Depresijos požiūriu galimi abu šie apibrėžimai. Depresijos epizodas gali būti neįprasta mieguistas. Arba žmogus gali būti tai, kas dažniausiai yra laikoma mieguistumu - praleidžia valandas tik sėdint kėdėje. Asmuo negali būti visiškai neatsakingas, katatoniškas , bet tiesiog nesuinteresuotas nieko daryti ir jaustis fiziškai ir protiškai sunkus. Šis simptomas yra tas, kuris trukdytų jūsų įprastoms kasdienėms pareigoms, todėl jūsų artimaisiais, draugais ar bendradarbiais būtų lengviau jį nustatyti, kaip ir jūs.
Sumažintas aktyvumas
Tai gali būti sumažėjusi energija, nuovargis ir mieguistumas arba tai gali atsirasti nepriklausomai nuo tų simptomų. Bet kokiomis aplinkybėmis jūs ir tie, kurie aplink jus, turėtų pastebėti, jei jūsų aktyvumas pradeda mažėti - pavyzdžiui, jei jūs paprastai skalbote ir tiesiog pradėsite palikti jį panaikinti arba jei einate į dietos grupę tris kartus per savaitę ir tada tiesiog nustok eiti
Nemiga ar hipersomnija
Nemiga reiškia miego sutrikimą.
Tai dažnas depresijos simptomas: nesvarbu, kas nerimo, nesugeba pasileisti, jaustis įtempta ar tiesiog praleidžia protas. Hipersomnija yra priešingai: miega per daug. Žinoma, kad depresijos epizodų žmonės miega daugiau nei 20 valandų per dieną.
Nemiga gali turėti įtakos jūsų kasdienybei. Kadangi daugelis veiksnių gali sukelti nemigą, gali tekti šiek tiek pasireikšti ar pasireikšti kartu su kitais simptomais, kad suprastumėte, kad tai depresinis simptomas . Kita vertus, hipersomnija iš karto išsiskiria ir yra signalas, kai skambinate savo psichiatrui.
Prarastos veiklos praradimas
Šio simptomo pavadinimas tai gerai apibūdina.
Jūs paprastai mėgstate žaisti boulingo, bet pradėkite atsisakyti kiekvieno kvietimo. Čia pateikiama keletas išgalvių pavyzdžių: Marija yra fanatiškas sodininkas, tačiau šią pavasarį ji ten nėra su savo mentele ir augalai, kaip ji paprastai yra. Rikas turi sezono bilietus į Niujorko Metso beisbolo komandą, tačiau jis liko namuose. Kai tu paklausk jo, kodėl jis praleido paskutinį žaidimą, jis tiesiog nusilenkė ir sako: "Aš nenorėjau eiti". Šis simptomas kitiems gali būti lengvesnis nei asmeniui, kuris jo eina.
Socialinis pašalinimas
Šį požymį lengva apibūdinti, bet tai gali būti sunku pastebėti, priklausomai nuo to, ar bipolinis žmogus tarp epizodų yra daugiau išeinantis ar rezervuotas, daugiau "šalutinio gyvūno" ar daugiau "ramiam vakarui atskirai su knyga". Kažkas, kas natūraliai yra vienišas, gali tapti labiau socialus per manijos ar hipomanijos epizodą , tada pasitraukti per depresiją per depresiją. Bet kadangi šis asmuo yra žinomas kaip kažkas "vienišo", niekas negali suprasti, kad šį kartą pašalinimas yra rimtesnis nei įprasta.
Taip pat gali pasireikšti kiti nenurodyti veiklos ar energijos pokyčiai, tačiau tie, kurie yra aukščiau, dažniausiai yra susiję su bipoliniu depresija.