Jei esate chroniškai drovus ar kenčiate nuo didelio socialinio nerimo, gali kilti sunkumų plėtojant romantinius santykius. Tradiciniai susitikimų partnerių, tokių kaip barai ar vietos prekybos centrai, metu reikia surinkti pokalbį - užduotis, kurios gali būti sunku, jei turite didelį nerimą. Jei gyvenate su socialine nerimo sutrikimais (BAD) arba tiesiog laikykitės sau tarp chroniško drovumo, tikėtina, kad tokiose situacijose būsite susietas su liežuviu.
Laimei, yra daugybė būdų, kaip susipažinti su žmonėmis, kuriems nereikia parodyti ištvermės ar žavesio. Žemiau pateikiami kai kurie žmonėms susitinkantys metodai, jei gyvenate su socialiniu nerimu .
Draugai ar šeima
Įeikite į pažinčių scena, leisdami šeimą ir draugus žinoti, kad ieškote. Jums artimiausi žmonės greičiausiai gerai supras jūsų unikalias savybes ir gali būti suderinami kaip pažinčių partneris.
Atvykus į datą, taip pat gali jaustis mažiau nervingų, jei jūsų potencialus gerbėjas yra tas, ko jūs žinote drauge. Geriausia iš visų - jums nereikės išbandyti jokių pikapų linijų, nes šeimos draugo data gali būti išdėstyta per jūsų abipusį kontaktą. Jūsų draugas ar šeimos narys gali surengti aklą datą, arba galite atlikti dvigubą datą, kad pirmoji susidūrė mažiau stresą.
Bendrijos grupės
Nepamirškite grupių, į kurias jau esate, pvz., Savo bažnyčios ar kaimynystės asociacijos. Jei anksčiau neturėjote labai aktyvių dalyvių rengiant šias grupes, pabandykite padėti surengti kitą renginį.
Kadangi jūs dirbate kartu su kitais grupe, jie taps labiau pažįstami jums, o jūs galėsite labiau susipažinti su romantiškais galimybėmis.
Paslaugos organizacijos / savanorystė
Vienas iš geriausių būdų, kaip susipažinti su potencialiais romantiškais partneriais, yra prisijungti prie paslaugų organizacijos arba praleisti savanorystę.
Pasirinkite organizaciją, kurios priežastis esate įsitikinusi, pvz., Aplinkosaugos ar gyvūnų teisių apsaugos, ir susitiksite su panašiais žmonėmis.
Bendradarbiavimas grupėje sukuria jausmą apie draugystę, todėl žmonėms lengviau susipažinti asmeniškai.
Švietimo nustatymai
Nesvarbu, ar esate kolegijoje ar universitete, ar tiesiog besimokate suaugusiųjų švietimo klasę, susitinkate su mokytojais klasėje, turi daug privalumų. Klasės paprastai trunka keletą mėnesių, suteikiant jums pakankamai laiko susipažinti su žmonėmis.
Sunki užduotis ar artėjantys egzaminai suteikia jums pasisekimą susipažinti su studijų sesijomis arba palyginti pastabas. Geriausias dalykas, būdamas toje pačioje klasėje, suteikia jums automatišką pokalbio temą - ką tu galvoji apie mokytoją, ar tu patiria klasę? Bendras pagrindas yra kur kas lengvesnis nei pradedant nuo nulio.
Online / Pažintys
Negalima būti per greitai nuolaida naudojant internetinių pažinčių paslaugas ar asmeninius skelbimus. Sunki susitikimo su žmonėmis, ty artėja prie nepažįstamų žmonių, yra daug lengviau internete.
Žmonės, kurie skelbia asmeninius skelbimus internete arba laikraštyje, paprastai rimtai žiūri į romantinių partnerių paiešką. Geriausia iš jūsų, jūs turite galimybę kruopščiai sujungti asmeninį aprašymą, kuris atspindi jūsų tikras vidines dvasia-savybes, kurios tikriausiai nebus spindės per greitą susidūrimą.
Sportas
Net jei niekada nesu sporto savo gyvenime, tai gali būti puiki proga susitikti su žmonėmis. Prisijungimas prie pradedančiųjų sporto lygų, tokių kaip beisbolas ar tinklinis, suteikia jums galimybę išmokti naujo įgūdžio, taip pat kurti naujus santykius.
Be to, žiūrėdami, kaip kiti žaidėjai žaidimo metu žaidžia - ar jie demonstruoja gerą sportą, ar siūlo naujiems sportininkams pagalbą ir patarimus, jie gali daug ką pasakyti apie tai, kaip jie elgiasi romantiškai.
Pomėgiai ir klubai
Jei dar neturite hobis, pagalvokite apie tai, kas jus domina. Galbūt jūs visada norėjote prisijungti prie knygų klubo ar sodininkystės grupės.
Dalyvaudami hobistuose, kuriuose gali dalyvauti socialiniai susitikimai, jūsų tikimybė susitikti su panašiaisiais žmonėmis didės. Geriausia iš jūsų, jei jūsų hobis yra aistra, jums bus lengviau užmegzti pokalbius su žmonėmis, su kuriais susitinkate, kurie dalijasi savo aistra.
Specializuotos parduotuvės
Naršymas specialybės parduotuvėje suteikia jums galimybę susipažinti su panašių interesų žmonėmis. Atkreipkite dėmesį į knygas, kurias žiūri svetimi žmonės ar jų pasirodytą muziką.
Jei matote galimybę pakomentuoti elementą, kuris jums patinka, tai patraukite. Pokalbis su žmonėmis apie tai, ko jūs aistringai esate, yra lengviau nei pasimatymas pokalbio temomis.
Žodis iš
Jei esate tiesiog drovus ar nervingas dėl pažinčių, jūs tikriausiai vis dar stumkite save, kad galėtumėte vykti datas ir formuoti romantinius santykius. Kita vertus, jei jūs gyvenate su SAD, galite išvengti romantiškų ieškojimų.
Deja, jei tokį elgesį leidžiama tęsti ilgą laiką, jūsų galimybė susitikti su kuo ir turėti patenkinti romantiškus santykius yra labai sumažinta. Tinkama diagnozė ir gydymas, įskaitant kognityvinę-elgesio terapiją (CBT) ir (arba) vaistus, gali padėti įveikti SAD simptomus . Imk pirmą žingsnį, kad gautumėte pagalbos, ir būsite labiau pasirengę susitikti su naujais žmonėmis ir susijaudinęs apie romantiškas perspektyvas, kurios jus laukia.
> Šaltiniai:
> Kolumbijos universitetas. Kur susipažinti su naujais žmonėmis vasarą.
> Masačusetso technologijos institutas. Susitikimas su žmonėmis MIT ir aplink .
> Vermont universitetas. Kaip susipažinti su žmonėmis kolegijoje.