Daugelis patelių išlieka neapibrėžtos
Moterys dažnai gyvena su nenustatytu dėmesio trūkumo ar hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD), iš dalies dėl to, kad tradiciškai manoma, kad tai dažniausiai pasireiškia vyrams, bet ir dėl to, kad moterys dažniausiai būna mažiau akivaizdžios nei vyrai. Mokykloje ADHD simptomai merginose gali būti pamiršti, nes moterys dažniau būna nepastebimos ADHD, kuriam būdingos hiperaktyvios / impulsyvios ADHD problemos.
3 tipai ADHD
ADHD yra trijų tipų: neatsargus, hiperaktyvus / impulsyvus, ir šių dviejų derinys. Vyrai paprastai turi hiperaktyvią / impulsyvią rūšį, dėl kurios jie gali būti beprotiški, visada kelyje, nutraukia kitus, jaučia nerimą, daug kalba, priima sprendimus, turi nuotaikos svyravimus ir yra nekantrus. Moterys turi tendenciją parodyti neatsargų tipą, todėl sunku sutelkti dėmesį, atkreipti dėmesį į detales, būti organizuotai, klausytis ir prisiminti dalykus.
ADHD simptomai moterims gali būti pakitę į asmenybę
ADHD simptomai merginose dažnai paaiškinamos kaip charakterio bruožai, o ne ADHD. Pavyzdžiui, mergaitė gali būti laikoma erdviu, dienos svajotoju, pamirštomu ar pokalbiu. Vėliau gyvenime moteris gali kreiptis pagalbos dėl savo ADHD, o ne tik diagnozuoti depresiją ar nerimą.
Geros naujienos yra tai, kad moterims didėja informuotumas apie ADHD simptomus , o tai reiškia, kad moterys gali gauti jiems reikalingą pagalbą.
ADHD simptomai moterims yra realios
Moterys su ADHD susiduria su tokiais pačiais jausmais, kad yra priblokšti ir išsekę, kad gali pasireikšti vyrai, turintys ADHD. Psichologinis nepasitenkinimas, nepakankamo elgesio jausmas, žema savigarba ir lėtinis stresas yra dažni. Dažnai moterys su ADHD mano, kad jų gyvenimas yra nekontroliuojamas arba chaosas, o kasdienės užduotys gali atrodyti neįveikiamos.
Nors tikimasi, kad daugelis moterų laikysis globėjų, šis vaidmuo gali būti labai sunkus su ADHD sergančia moteris. Kai viskas jaučiasi nekontroliuojama ir jai sunku organizuoti ir planuoti savo gyvenimą, rūpintis kitais atrodo beveik neįmanoma. Šis vaidmuo taip pat gali gerokai padidinti jausmų nepakankamumą.
Supratimas apie ADHD simptomus moterims
Štai keletas būdų, kaip ADHD gali pasirodyti jūsų gyvenime:
- Jūsų stalas darbe yra aukštai nuskaitytas popieriais. Net tada, kai stengiatės ją ištaisyti, ji išlieka tik vieną ar dvi dienas.
- Būti biure jaučiasi sunku. Dėl triukšmo ir žmonių sunku atlikti darbą.
- Dažnai būk vėlu biure, nes vienintelis laikas gerai dirbti, kai liko visi kiti, ir tai ramiai.
- Jūs praleidžiate daug laiko ir pastangų atrodyti "normalus", ir tikiuosi, kad niekas nepažįsta jūsų tikro.
- Jūs jaučiate, kad esate nuskendo popieriuje. Darbe, namuose, savo automobiliu ir net savo piniginėje. Jūs turite nemalonų pojūtį, kad nesumokėti sąskaitos ir pamiršti projektai slepiasi pagal šį dokumentą.
- Jums nepatinka eiti į šalis ir kitus socialinius susibūrimus, nes jie verčia jus jaustis priblokšti ir drovūs.
- Pokalbių metu jūsų mintis kyla, nebent jūs kalbate arba tai yra labai įdomi tema.
- Draugystes gali būti sunku naršyti, nes socialinės taisyklės atrodo sudėtingos.
- Jūs kalbate daugiau nei kas kitas, ką žinote.
- Augdamas, tu visada buvo apibūdinamas kaip marmuras, nes turėjote tiek daug energijos ir norėjo būti užsiėmęs.
- Jūs nesijaučiate su pinigų organizavimu ir dažniausiai atsilieka su sąskaitomis.
- Jūs dažnai praleidžiate, kad kompensuotumėte kitas problemas. Pavyzdžiui, jūs neturite švaraus aprangos dėvėti biuro pusėje, todėl jūs perkate naują. Arba pamiršote kažkieno gimtadienį, todėl nusipirkite brangią dovaną, kad padėtumėte.
- Apsipirkimų kelionės daro jums jaustis geriau tuo metu, bet jūs atsiprašome vėliau, kai atvyks kreditinės kortelės sąskaita.
- Jūs praleidžiate daug laiko, pinigų ir produktų tyrimo, kad padėtume jums labiau organizuoti, bet tuomet nenaudojate jų.
- Jūs jaučiate labai susierzinę, kad svečiai aplankys jūsų namus, nes jie yra tokie drumstūs ir netvarkingi.
- Norite, kad galėtumėte būti geresniu draugu, partneriu ar mama, ir kad atliktumėte tai, ką daro kiti žmonės. Pvz., Kad galėtumėte prisiminti gimtadienius, iškepti slapukus ir atvykti laiku, kad galėtum datą.
- Kadangi jūs negalite padaryti to, ką visuomenė tikisi, kad moterys darys, žmonės gali manyti, kad jums nerūpi.
- Parduotuvių parduotuvės pribloškia jus ir jums sunku priimti sprendimus dėl to, ką pirkti.
- Jūs dažnai pamiršote pagrindinį valgio sudedamąją dalį, net jei parduotuvėje laikote ilgiau, nei dauguma žmonių.
- Manoma, kad kiekviena diena yra naudojama atsakyti į prašymus ir apriboti nelaimės, o ne siekti jūsų tikslų.
- Jūs jaučiatės nusivylęs, kad žmonės, su kuriais tu eini į mokyklą, praleidžia tavo pasiekimus, nors tu žinai, kad esi toks pat protingas.
- Jūs jaučiate suspaustą liūdesį ir nusivylimą, kad nesate patenkintas savo potencialu.
- Maži dalykai gali stumti tave virš viršaus ir tu tampa emocingu.
- Jums sunku atsipalaiduoti.
Daugelis moterų atleidžiami, kad sužinotų, kad elgesys, su kuriuo jie taip ilgai susiduria, yra dėl ADHD.
Sąlygos, kurios dažnai pasitaiko kartu su ADHD moterims
Kitos sąlygos taip pat gali būti kartu su ADHD. Jei turite daugiau nei vieną sąlygą, jos vadinamos giminingomis sąlygomis arba egzistuojančiomis sąlygomis. Štai keletas sąlygų, kurias moterys dažnai turi be ADHD:
- Cheminės medžiagos naudojimo sutrikimai, tokie kaip alkoholis ar narkotikai
- Nerimo sutrikimai, tokie kaip socialinis nerimo sutrikimas (SAD) arba obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD)
- Miego sutrikimai
- Valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija ar bulemija
- Nuotaikos sutrikimai, tokie kaip depresija ar bipolinis sutrikimas
Gerai žinoti apie šias egzistuojančias sąlygas, nes jos gali sukelti simptomus, panašius į ADHD. Tai, savo ruožtu, gali padėti diagnozuoti ADHD. Tačiau patyręs gydytojas žinotų apie šį iššūkį.
Gydymas gali padėti
Jei manote, kad Jums gali būti ADHD, svarbu jį diagnozuoti sveikatos priežiūros specialistas. Tiksli diagnozė ir gydymas leis jums atsipalaiduoti nuo simptomų ir gerokai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
> Šaltinis:
> "Mayo" klinikos darbuotojai. Suaugusiųjų dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD). Mayo klinika. Atnaujinta 2017 m. Rugpjūčio 15 d.