Jei rūpinosi chroniškai sergančiu sutuoktiniu ar senyvo amžiaus tėvais, jums gali būti jaučiamas streso slaugytojo poveikis. Jei jaučiatės nusivylę ar priblokšti arba patiria padidėjusį streso požymį, jūs ne vieni. Tokios priežiūros teikimas gali sukelti didelį spaudimą žmogui, o globėjams dažnai nustebino tai, kiek jie patiria stresą.
Štai tik keletas sunkumų, su kuriais susiduria daugelis globėjų.
Baimė ar netikrumas
Jei esate pasirengęs rūpintis vaikais, sergančiais vėžiu ar kita rimta liga, tikriausiai taip pat susiduriate su rūpesčiais dėl savo artimo ateities. Jei rūpinatės vaiku, turinčiu specialių poreikių, gali kilti abejonių, kaip elgtis. Būdamas globėjo būklė paprastai prisiima tam tikrą sunkią atsakomybę ir kartais baisias situacijas.
Keitimasis vaidmenimis
Jei rūpiniesi vyresnio amžiaus tėvais, gali būti sunku pamatyti tą, kas tradiciškai rūpinasi tavimi, kad jums dabar reikia pagalbos, dažnai pagrindinėms veikloms, pavyzdžiui, apsirengti ar vairuoti. Slaugant sutrikusį sutuoktinį, dažnai tai daro ir vaidmenis. Gali būti sunku matyti savo mylimąjį tokią pažeidžiamą padėtį, ir dažnai sunku tiems, kuriems reikia rūpintis, jaustis taip bejėgiai. Tai gali sukelti žalą visoms dalyvaujančioms šalims.
Finansinis slėgis
Kalbant apie gydytojo sąskaitas ir kitus gydymo mokesčius, o dėl to, kad mažiau energijos tenka dirbti, globėjai dažnai patiria finansinį spaudimą.
Izoliavimas
Gydant kūno, kuriam reikia nuolatinės priežiūros, poreikius, globėjas gali jaustis izoliuotas nuo likusio pasaulio.
Nesvarbu, ar esate nesaugu palikti savo mylimąjį asmenį, ar net tada, kai paliekate vienišas, tu gali būti daug labiau susietas su namu nei anksčiau, todėl jums gali būti sunkiau susitvarkyti su kitais ir daryti dalykus, kurie jums padeda atsikratyti.
Mažai laiko vieni
Nors globėjai gali jaustis izoliuoti nuo kitų, taip pat dažnai būna labai mažai laiko. Vienatvės poreikis yra labai tikras daugumai žmonių, o mažai laiko praleidžiantis stresas gali jausti painią asmenį, kuris taip pat jaučia izoliuotą, tačiau abu jausmai gali būti kartu su globėjais, todėl jų stresas dauginasi.
Nuolatinės priežiūros poreikiai
Daugelis globėjų patiria visą parą teikiamą priežiūrą arba išleidžia beveik kiekvieną laisvą laiką, atsižvelgdami į savo mylimo žmogaus poreikius. Kiti mano, kad jų pareigos yra mažiau pastovios, bet niekada nežinome, ar jiems reikės tam tikro momento ar kito, taigi jie jaučiasi, kad turi būti nuolat prieinami. Jausmas "visuomet budėti" gali labai pakenkti globėjui.
Kaltė
Kartais atsiskyrimo atsakomybė ir jausmai gali būti nepaprastai svarbūs, o globėjai jaučia išdegimą .
Kartais jausmai dėl kaltės lydi tokius jausmus, tarsi jie yra nelogiško ženklas. Gali būti ir kaltė, jei globėjas mano, kad jie nepadaro savo mylimojo tokiu pat patogiu, koks galėtų, net jei iš tiesų nieko kito negalima padaryti. Netikėtumo jausmai yra suprantami, tačiau kaltė vis dar yra įprasta.
Tai tik keletas stresorių, kuriuos globėjai dažniausiai jaučia, ir daugelis žmonių gali jausti, kad jų streso lygis pernelyg didelis ir kad jie neturi būti tvarkomi taip, kaip turėtų. Jūs susiduriate su dideliu spaudimu, o stresas yra natūrali reakcija.
Ypač jei ilgą laiką esate globėjęs ar labai atsakingas už globėją, ir svarbu rasti savo streso vietą.
Nors gali būti sunku rasti laiko, energijos ir išteklių, kad galėtumėte pasirūpinti savimi , svarbu, kad savimonė būtų prioritetinė. Jums reikės sužinoti apie įtampą ir globėjus, taip pat patarimus, kaip valdyti stresą, kad būtų išvengta globėjo išsekimo.