Dirgliosios žarnos sindromas ir panikos sutrikimas

Santykis tarp panikos sutrikimo, nerimo ir IBS

Dirgliosios žarnos sindromas, arba tiesiog IBS, yra virškinimo trakto būklė, kuri sutrikdo gaubtinės žarnos susidarymą ir sukelia virškinimo sistemos sutrikimus. Apskaičiuota, kad IBS yra maždaug 20% ​​JAV suaugusiųjų. IBS simptomai skirtingiems žmonėms gali skirtis. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys IBS simptomai yra šie:

Nors IBS nėra gyvybei pavojinga liga, ji dažnai būna lėtinė būklė, kuri gali labai paveikti daugelį savo gyvenimo aspektų.

IBS ir panikos sutrikimas

Tyrimai parodė, kad IBS dažniai yra dideli žmonėms, kuriems diagnozuota nerimo sutrikimų ir (arba) nuotaikos sutrikimų. Buvo nustatyta, kad IBS simptomų dažnumas yra ypač didelis žmonėms, kuriems nustatytas panikos sutrikimas. Panašiai kaip panikos sutrikimas, IBS kelia daug skausmingų simptomų, kurie gali būti nepatogūs ir sunkiai valdomi.

Dažni ir dažnai netikėti panikos priepuoliai yra pagrindinis panikos sutrikimo simptomas. Panašus į IBS, panikos priepuoliai būdingi daugybe nemalonių fizinių pojūčių. Kai kurie iš dažniausiai pasitaikančių panikos priepuolių simptomų yra prakaitavimas, drebulys, krūtinės skausmas , paspartėjęs širdies susitraukimų dažnis ir dusulys.

Abi sąlygos taip pat pasižymi daugybe tų pačių simptomų, kaip ilgalaikis nerimas ir vengimo elgesys. Tiek IBS, tiek panikos sutrikimo simptomai gali būti sutrikdyti, nepatogūs ir sunkiai valdomi.

Šiuo metu neaišku, kodėl didelis procentas pacientų, sergančių panikos sutrikimais, taip pat kovoja su IBS simptomais.

Manoma hipotezė, kad abi sąlygos sukelia reakciją į kova ar skrydžio stresą . Kovos ar atsako į skrydį priežastis yra simpatinė nervų sistema , dėl kurios organizme pasikeičia pasirengimas kovoti ar pabėgti nuo suvoktos grėsmės. Dažnos fizinės reakcijos apima prakaitavimą, greitą širdies susitraukimų dažnį ir virškinimo sistemos lėtėjimą. Žmonės su panikos sutrikimu ir IBS gali pasireikšti pernelyg aktyvia kovos ar skrydžio reakcija, dėl to kyla stiprios somatinės reakcijos, nepaisant to, kad trūksta pavojaus.

IBS dažnis yra didesnis tiems pacientams, kuriems diagnozuotas panorėjinis sutrikimas su agorafobija. Žmonės su agorafobija parodo daugybę vengimo elgesio būdų, kuriais jie nukrypsta nuo vietų ir situacijų, kurioms jie bijo, sukelti panikos priepuolius. Manoma, kad didesnis IBS ligonių, sergančių agorafobija , dalis iš dalies gali būti dėl to, kad sutampa su vengimo elgesiu, pvz., Susirūpinimą kelianti poilsio vietą, nepatogumus, susijusius su IBS simptomais, ir sunkių virškinimo trakto simptomų valdymą.

Taip pat yra tam tikrų įrodymų, kad tam tikri maisto produktai, medžiagos ir pasirinkimas gyvenimo būdo sukelia panikos sutrikimą ir IBS simptomus. Bendra mitybos priežastis abiem sąlygoms yra kofeinas, alkoholis ir cukrus.

IBS ir panikos sutrikimo simptomai taip pat gali pablogėti dėl lėtinio streso ir įprasto neigiamo mąstymo.

Abiejų sąlygų gydymo galimybės

Panašiai kaip panikos sutrikimas, šiuo metu nėra IBS gydymo. Tačiau panikos sutrikimas ir IBS yra gydomos sąlygos. Daugelis įprastų panikos sutrikimo gydymo būdų taip pat buvo saugiai ir veiksmingai gydyti IBS. Pavyzdžiui, nustatyta, kad kai kurie selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai ( SSRI ), paprastai skirti panikos sutrikimui, taip pat sumažina IBS simptomus. Kita vertus, kai kurie vaistai nuo panikos sutrikimo gali pabloginti IBS simptomus, todėl svarbu, kad gydytojas aptarė savo simptomus ir gydymo galimybes.

Psichoterapija taip pat yra bendras gydymo būdas, galintis padėti panikos sutrikimams ir IBS. Psichoterapija gali padėti spręsti streso valdymo metodus, nes padidėjęs stresas dažnai sustiprina abi sąlygas. Važiuodamasis į terapiją gali padėti išspręsti fizinius ir emocinius jausmus, susijusius su abiem ligomis. Be to, psichoterapija gali padėti mažinti simptomus, susijusius su bendromis bendromis ligomis, tokiomis kaip depresija.

Tyrimai parodė, kad ypač kognityvinis elgesio gydymas gali būti veiksmingas psichoterapijos būdas žmonėms, kurie kovoja su IBS ir panikos sutrikimais. CBT dažnai apima švietimo, desensitizacijos veiklą, namų darbus ir poilsio metodus, padedančius valdyti jūsų sąlygas. CBT metodai gali padėti sumažinti panikos sutrikimo simptomus ir virškinimo sutrikimus, susijusius su IBS.

IBS simptomai gali labai pakenkti žmogaus gyvenimo kokybei. Su IBS ir panikos sutrikimais gali būti labai sunku susidoroti. Tačiau, įgydami profesinę pagalbą ir valdydami stresą, galite išmokti efektyviai susidoroti su abiem šiomis sąlygomis.

Šaltiniai:

Amerikos psichiatrijos asociacija. "Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas, 4-asis leidimas, teksto peržiūra" 2000 Vašingtonas, DC: Autorius.

Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, Lydiard, RB "Kognityvinės elgesio terapijos poveikio panikos sutrikimui įtakos skrandžio ir žarnyno sutrikimų preliminari tyrimas pacientams, sergantiems panoraminiu sutrikimu ir dirgliuoju žarnyno sindromu", depresija ir nerimas, 2011, 28 , 1027-1033.

Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, & Swinson RP. "Dirgliosios žarnos sindromo simptomų dažnumas ir sunkumas dėl nerimo sutrikimų ir depresijos". 2009 m. Žurnalas "Nerimo sutrikimai", 23, 290-296.

Sugaya, N., Kaiya, H. Kumano, H., & Nomura, S. "Santykis tarp dirgliosios žarnos sindromo potipių ir panikos sutrikimo simptomų sunkumo" Skandinavijos leidinys gastroenterologijos, 2008, 43, 675-681.