Sužinokite, kaip tinkamai pasirūpinti
Pirmasis žingsnis siekiant tinkamo gydymo depresija yra fizinis tyrimas, kurį atlieka gydytojas. Tam tikri vaistai, taip pat tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip virusinė infekcija, gali sukelti tuos pačius simptomus kaip depresija, o gydytojas turėtų atsisakyti šių galimybių per tyrimą, pokalbį ir laboratorinius tyrimus. Jei fizinės depresijos priežastys yra atmestos, psichologinį vertinimą turėtų atlikti gydytojas arba kreiptis į psichiatrą ar psichologą .
Geras diagnostinis įvertinimas apima visą simptomų istoriją, ty, kai jie prasideda, kiek jie praeina, kaip jie yra sunkūs, ar pacientas juos anksčiau vartojo, ir jei taip, ar simptomai buvo gydomi, ir koks gydymas buvo skirtas . Gydytojas turėtų paklausti apie alkoholio ir narkotikų vartojimą, ir jei pacientui yra minčių apie mirtį ar savižudybę. Be to, istorijoje turėtų būti įtraukti klausimai, ar kiti šeimos nariai turėjo depresinę ligą ir, jei jie buvo gydomi, kokie gydymo būdai jie galėjo gauti ir kurie buvo veiksmingi.
Galiausiai diagnostinis įvertinimas turėtų apimti psichinės būklės tyrimą, siekiant nustatyti, ar buvo pažeista kalbos ar minčių struktūra ar atmintis, kaip kartais atsitinka depresijos ar depresijos depresijos atveju .
Depresijos gydymas
Gydymo pasirinkimas priklausys nuo vertinimo rezultatų. Yra daug antidepresantinių vaistų ir psichoterapijų , kurias galima naudoti depresijos sutrikimams gydyti.
Kai kurie minkštesnių formų žmonės gali gerai veikti vien tik psichoterapija. Žmonės su vidutinio sunkumo ar sunkia depresija dažniausiai gauna naudos iš antidepresantų. Dauguma jų geriausiai derina gydymą: vaistai, kurie padeda gana greitą simptomų palengvinimą ir psichoterapiją, kad išmoktų efektyviau spręsti gyvenimo problemas, įskaitant depresiją.
Priklausomai nuo paciento diagnozės ir simptomų sunkumo, gydytojas gali skirti vaistus arba vieną iš kelių psichoterapijos būdų, kurie pasirodė esąs veiksmingi depresijai.
Depresijos vaistai
Yra keletas antidepresantinių vaistų, vartojamų depresijos sutrikimams gydyti. Kartais prieš surandant efektyviausią vaistą ar vaistų derinį gydytojas išbandys įvairius antidepresantus. Kartais dozė turi būti padidinta, kad ji būtų efektyvi. Nors pirmąsias kelias savaites gali būti pastebėti kai kurie patobulinimai, prieš vartojant visą terapinį poveikį antidepresiniai vaistai turi būti vartojami maždaug mėnesį ar dvi.
Pacientams dažnai yra linkusios nutraukti vaistus per anksti. Jie gali jaustis geriau ir manyti, kad jiems daugiau nereikia vaistų. Arba jie galvoja, kad vaistas netapo pagalbos. Svarbu tęsti vaistinių preparatų vartojimą, kol jie turi galimybę dirbti, nors gali pasireikšti šalutinis poveikis prieš veikiant antidepresantams.
Niekada nustokite vartoti antidepresanto, nesikreipiant į gydytoją, nurodymų, kaip saugiai nutraukti vaistą. Asmenims, turintiems bipolinį sutrikimą arba lėtinę didžiąją depresiją, vaistai gali būti laikomi neribotą laiką.
Antidepresantai nėra įpročiai. Tačiau, kaip ir bet kurio tipo vaistų, skirtų daugiau nei kelioms dienoms, antidepresantai turi būti atidžiai stebimi, kad būtų nustatyta, ar yra tinkama dozė. Gydytojas reguliariai tikrins dozę ir jos efektyvumą. Bet kokios rūšies vaistus, skirtus, pernestiruojamos ar pasiskolintos, niekada neturėtų būti maišomos be konsultacijos su gydytoju.
Šalutiniai poveikiai
Kai kuriems žmonėms antidepresantai gali sukelti lengvą ir dažniausiai laikinį šalutinį poveikį (kartais vadinamą neigiamu poveikiu). Paprastai tai yra erzina, bet ne rimta. Tačiau bet kokios neįprastos reakcijos ar šalutinis poveikis ar sutrikusi funkcija turi būti nedelsiant pranešama gydytojui.
Dažniausiai pasitaikantys antidepresantų šalutiniai reiškiniai ir jų įveikimo būdai yra šie:
- Sausmas burnoje: yra naudinga gerti vandens mites; kramtyti be cukraus gumą; švarūs dantys kasdien.
- Vidurių užkietėjimas: grūdų, slyvų, vaisių ir daržovių turėtų būti dietos.
- Šlapimo pūslės problemos : šlapimo pūslės ištuštinimas gali būti varginantis, o šlapimo srovė gali būti ne tokia stipri, kaip įprasta; gydytojui reikia pranešti, jei yra sunkus ar skausmas.
- Seksualinės problemos : seksualinis veikimas gali pasikeisti; Jei kyla susirūpinimas, jis turėtų būti aptartas su gydytoju.
- Neskaidri vizija. Tai praeis greičiau ir paprastai nereikės naujų akinių.
- Galvos svaigimas: lėtai kilimas iš lovos ar kėdės yra naudingas.
- Mieguistumas kaip dienos problema: tai paprastai praeina netrukus. Asmuo, jaučiamas mieguistas ar slegiantis, neturėtų vairuoti ar valdyti sunkios įrangos. Kuo daugiau raminamųjų antidepresantų paprastai vartojama prieš miegą, kad padėtų miegoti ir sumažintų dienos mieguistumą.
- Galvos skausmas. Tai paprastai išnyks.
- Pykinimas. Tai taip pat laikinas, tačiau net ir tada, kai jis atsiranda, po kiekvienos dozės yra trumpalaikis.
- Nervingumas ir nemiga (sunku užmigti ar balkėti naktį dažnai): tai gali pasireikšti per pirmąsias kelias savaites; dozės sumažinimas ar laikas paprastai juos pašalina.
- Agitacija (jausmingumas): jei tai įvyksta pirmą kartą po vaisto vartojimo ir yra daugiau nei laikinas, gydytojui turi būti pranešta.
Psichoterapijos
Daugelis psichoterapijos formų, įskaitant kai kuriuos trumpalaikius (10-20 savaičių) gydymo būdus, gali padėti nuslopintiems asmenims. "Kalbėjimo" terapijos pagalba pacientai supranta ir išsprendžia savo problemas per žodinę pasikeitimą su gydytoju, kartais kartu su "namų darbais" užduotimis tarp sesijų. "Elgesio" terapeutai padeda pacientams išmokti gauti daugiau pasitenkinimo ir naudos per savo veiksmus ir kaip išnykti elgsenos modelius, kurie prisideda prie depresijos ar dėl jų.
Dvi iš trumpalaikių psichoterapijų, kurių tyrimai parodė naudinga kai kurioms depresijos formoms, yra tarpasmeniniai ir kognityviniai / elgesio gydymai. Tarpasmeniniai terapeutai sutelkia dėmesį į paciento sutrikimus, kurie sukelia ir padidina (arba padidina) depresiją. Kognityviniai / elgesio terapeutai padeda pacientams pakeisti neigiamus mąstymo ir elgesio modelius, dažnai siejamus su depresija.
Psichodinaminės terapijos, kurios kartais vartojamos depresijai gydyti, sutelkti dėmesį į paciento prieštaringus jausmus. Šie gydymo būdai dažnai yra saugomi tol, kol depresijos simptomai žymiai pagerėja. Apskritai sunkios depresijos ligos, ypač pasikartojančios, reikalauja vaistų (arba specialių sąlygų gydymo etiketėmis) kartu su psichoterapija arba prieš ją, kad būtų pasiektas geriausias rezultatas.