Kaip išnaudoti visas savo pirmojo paskyrimo galimybes
Pirmasis gydymo kursas gali būti nervingas ir net sukelti tam tikras fobijas . Žinant, ko tikėtis, gali nuraminti nervus ir užtikrinti produktyvesnį pradinį paskyrimą.
Fobijos gydytojo pagalbos ieškojimas yra didžiulis žingsnis link jūsų atsigavimo. Kai būsite sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas ir padarėte pirmąjį susitikimą, jums gali būti įdomu, ko tikėtis iš savo pradinio susitikimo, ko paklausti savo gydytojo ir kaip maksimaliai išnaudoti gydymą.
Vaikščiojimas į terapiją nereikia būti stresine ir nerimo sukeliančia patirtimi.
Tačiau dauguma žmonių bent jau šiek tiek nervina, kaip susitikti su savo terapeutu pirmą kartą. Šie jausmai yra natūralūs, ir jūsų gydytojas gali tikėtis jūsų diskomforto. Geras gydytojas stengiasi palengvinti nerimą apie gydymą ir pasiūlyti gydymo paslaugas su empatija ir supratimu.
Terapijos stebėtojas gali jaustis bauginantis. Nors psichinės sveikatos sutrikimai yra mažiau stichializuoti nei anksčiau, daugelis žmonių vis dar jaučia, kad turėtų sugebėti spręsti savo baimę. Be to, psichinės sveikatos padėtis gali atrodyti nepažįstama ir bauginanti, ir netgi gali sukelti tam tikras fobijas. Žinojimas, ko tikėtis, gali padėti jums likti ramus.
Ką žinoti apie savo pirmąjį apsilankymą
Daugeliu atvejų pirmasis vizitas į terapeutą nesiskiria nuo pirmojo susitikimo su naujuoju gydytoju.
Kai kurie terapeutai dirba aplinkoje, kurioje yra priėmimo zona, ir jums gali būti paprašyta užpildyti kelias formas ir palaukti, kol bus pavadintas jūsų vardas. Terapijos laukiančiųjų kambariai dažnai dekoruojami raminančiais motyvais, prie kurių paprastai galima įsigyti skaitymo medžiagos.
Tarnyboje terapeutas paprašys jūsų simptomų ir tai, ko tikitės iš gydymo.
Jis arba ji atliks interviu, vadinamą apklausos interviu , kuris yra maždaug lygiavertis psichologinei fizinio egzamino versijai. Gausite pradinę diagnozę ir rekomenduojamą gydymo planą . Galite gauti vaistų receptą, kreiptis į specialistą arba planuoti diagnostinius tyrimus. Remiantis gydytojo rekomendacijomis, paskutinis paskyrimas greičiausiai bus numatytas.
Skirtumai, palyginti su gydytojo vizitu
Nors bendras pirminio gydytojo vizito procesas yra panašus į pirmojo gydytojo apsilankymo procesą, yra keletas svarbių skirtumų. Viena iš stebuklingiausių gali būti paskyrimo trukmė. Nors vidutinis gydytojo apsilankymas gali trukti mažiau nei 30 minučių, vidutinis gydymo kursas yra apie valandą, dažnai 50 minučių. Legenda sako, kad "50 minučių valandą" išrado Freudas, kuris sakė, kad turėjo silpną šlapimo pūslę!
Įleidimo pokalbis gali atrodyti labai asmeniškas ir net invazinis. Norint išsamiai suprasti jūsų situaciją, terapeutas turi žinoti daugybę asmeninių duomenų. Jums gali būti užduodami klausimai apie jūsų šeimą, jūsų vaikystę ir kitus jautrius dalykus. Jei manote, kad nepatogiai atsakote į klausimą, praneškite gydytojui.
Laikui bėgant, pranešama ar pasitiki, o geri gydytojai supranta, kad atskleisti tam tikras detales gali užtrukti.
Jūsų pradinė diagnozė ir gydymo planas turėtų būti laikomi išankstiniais. Tiesą sakant, kai kurie terapeutai nori ne diagnozuoti, bet greičiau aptars jų supratimą apie jūsų problemą pagal pasauliečio nuostatas. Daugelis gydytojų laukia diagnozės ir gydymo plano, kol jie nebus gavo diagnostinių testų rezultatų arba praėjus kelioms sesijoms. Daugelis psichinės sveikatos būklės turi panašių simptomų, o galimybės dirbti reikalauja laiko, pastangų ir terapinių santykių nustatymo.
Ar turite patirties gydant fobijas?
Kartu su profesine kvalifikacija būtina, kad jūsų terapeutas gavo mokymą, išsilavinimą ir patirtį gydant fobijas. Daugelis terapeutų specializuojasi gydant specifines psichinės sveikatos sąlygas, tokias kaip valgymo sutrikimai, nuotaikos sutrikimai ar piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis . Kiti terapeutai gydo įvairius sutrikimus. Nepriklausomai nuo to, ar jūsų terapeutas specializuojasi vienoje srityje ar gydo skirtingas sąlygas, svarbu, kad jie suprastų gydymo galimybes panikos sutrikimui .
Ką galėčiau tikėtis sekančiose terapijos sesijose?
Tiems, kurie yra nauji gydymui, nėra neįprasta, kad turės daug klausimų apie tai, ko tikėtis. Jūsų gydytojas greičiausiai paaiškins gydymo procesą jums vienos iš pirmųjų jūsų sesijų metu. Jūsų gydytojas turėtų pranešti jums apie reikalingą laiko įsipareigojimą. Pavyzdžiui, dauguma sesijų truks apie 50-60 minučių. Jums taip pat gali tekti dirbti pagal savo terapinius tikslus už jūsų numatytų sesijų. Terapeutai taip pat gali skirtis priklausomai nuo to, kiek laiko jie norės jus gydyti. Sužinokite, ar jūsų terapeutas ketina gydyti ribotą laiką sesijoms ar nutraukti paslaugas tik atlikus gydymo plano tikslus.
Biuro politika ir protokolai:
Terapija gali būti brangi, taigi norėsite sužinoti apie draudimo apsaugą ir galimus bendros išmokos bei stumdomus mokesčius pagal pajamas. Daugelis gydytojų taip pat turi politiką dėl praleistų susitikimų ir atšaukimų.