Reikėtų neatsižvelgti į ryšį tarp OCD ir savižudybės
Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD) yra lėtinė psichinė liga, kuri gali būti susijusi su dideliu negalia ir kančia. Iš tiesų, žmonės su OCD dažnai praneša apie rimtus santykių ir darbo problemų sunkumus. Kai kuriems žmonėms, gyvenantiems su OCD, gali tapti didžiulė ir jie gali prarasti vilties ir apsvarstyti ar net bandyti nusižudyti.
Jei turite šeimos narį ar draugą su OCD , kuriame yra galimi įspėjamieji savižudybių požymiai, svarbu žinoti, ką daryti.
OCD ir savižudybė
Nors jau seniai žinoma, kad savižudybės rizika yra didesnė žmonėms, kurie patiria nuotaikos sutrikimų ir šizofreniją , nerimas sutrikimų , tokių kaip OCD, ir savižudybės santykis buvo mažiau aiškus. Tačiau neseniai atlikti tyrimai rodo, kad žmonės su OCD yra 10 kartų labiau linkę nusižudyti nei bendra gyventojų. Aktyvus mąstymas apie savižudybę (kartais vadinamas savižudybės idėjomis) taip pat atrodo gana paplitęs tarp žmonių, kuriuos paveikia OCD.
Veiksniai, kurie numato, ar asmuo, turintis OCD, bandys nusižudyti, yra jų OCD simptomų sunkumas, depresijos pasireiškimas, beviltiškumo jausmas, asmenybės sutrikimas, pvz., Obsesinis-priverstinis asmenybės sutrikimas , žalos, pavyzdžiui, pjaustymo.
Savižudybės pavojus taip pat didėja, jei OCD asmuo aktyviai naudoja narkotikus ar alkoholį , yra bedarbis arba yra socialiai izoliuotas .
Galimi savižudybių įspėjamieji ženklai
Ne visada lengva sužinoti, ar kažkas ketina nusižudyti, tačiau yra keletas galimų įspėjamųjų ženklų, galinčių parodyti, kad kažkas galvoja apie savižudybę, įskaitant:
- Padidėjęs beviltiškumas : tavo mylimas žmogus gali kalbėti atvirai ir išsamiai apie beviltiškumo, bejėgiškumo jausmą ar tai, kad ji "daugiau nebegali".
- Kalbėdamas apie mirtį ar savižudybę : nepastebimos pastabos apie mirtį, atvirai kalbant apie savižudybę ar išreikštą norą nusižudyti visada turėtų būti vertinamos rimtai. Kai kuriais atvejais tai gali būti jūsų mylimasis būdas prašyti pagalbos.
- Padidėjęs depresija . Jūsų artimaisiais gali pasireikšti depresijos simptomai, tokie kaip pasitraukimas iš kitų, visą laiką šaukiantys, prarasti susidomėjimą pomėgiais ar veikla, sutrikęs miegas ir apetito nebuvimas.
- Pasiruošimas mirčiai : asmenys, aktyviai planuojantys savižudybę, kartais imsis draudimo poliso, pakoreguos ir (arba) sukuria norą arba pataria asmeniui, kuris yra artimas jiems, savo galutiniams norams.
- Elgesio pokyčiai : Paprastai atsargus individas gali užsiimti neapgalvota ar impulsine elgsena ir išreikšti mažai baimę dėl tokio elgesio pasekmių. Ir atvirkščiai, asmuo, kuris yra depresuotas, staiga gali veikti linksmiai be akivaizdžių priežasčių.
- Atsiskaitymas už turtą : nėra neįprasta, kad asmenys, kurie aktyviai ketina nusižudyti, nusipirktą vertingą turtą patikimiems draugams ar šeimos nariams.
Ką tu gali padaryti
Jei turite artimą žmogų, turintį OCD, kuriame yra galimi įspėjamieji savižudybių požymiai, štai ką galite padaryti, kad padėtumėte:
- Laikykitės bendravimo : kalbėkite atvirai ir nuoširdžiai apie tai, ką jaučiasi jūsų mylimas žmogus, kalbėdamas apie savižudybę, labiau tikėtina, kad ji pati sau žalos. Nebijokite išreikšti savo jausmų. Jei esate bijo ir nerimauja dėl savo mylimojo, tai gali būti naudinga tai pasakyti.
- Klauskite klausimų: nors tai gali būti nepatogiai, atvirai paklauskite klausimų, ar jūsų artimiausias žmogus galvoja apie žudymą ar žalą sau, taip pat apie kitas detales, pavyzdžiui, kaip ir kada jis ketina tai daryti, ar jis turi prieigą prie ginklo ar didelių sumų vaistų ir kitų svarbių problemų, gali padėti užtikrinti, kad savižudybė netaptų nepakenčiama tema.
- Empatija, nesumažėja : kaip galite įsivaizduoti, savižudiškos mintys arba savižudybės planas dažnai yra labai sunku, nepatogus ir skausmingas. Paprasčiausiai pasakykite, kad mylimasis "nustoti galvoti apie tai", "galvoti apie geras mintis" ar netgi "pergudrauti" gali jaustis dar labiau atmesti, nesaugiai ir / arba nusiminusi. Įsitikinkite, kad leiskite savo mylimam žmogui žinoti, kad jūs suprantate, kaip jai sunku patirti šią patirtį.
- Gaukite pagalbos : Savižudybė yra labai rimta problema, dėl kurios dažnai reikia hospitalizuoti ir kvalifikuotų specialistų pagalba. Tais atvejais, kai jaučiate, kad jūsų artimaisiais yra tiesioginis pavojus savarankiškai, galite kreiptis į vietinę ligoninės skubios pagalbos tarnybą arba palaukti, kol atvyksite pagalbos (pvz., Policijos ar greitosios pagalbos). Ne tokiais skubiais atvejais galbūt norėsite padėti jam rasti ir (arba) naudotis ištekliais, pvz., Krizės linija, paramos grupe ar psichinės sveikatos specialistu, kuriam jis tiki.
> Šaltiniai:
> Alonso P, Segalas C, Real E ir kt. Savižudybė pacientams, kuriems gydoma obsesinio-kompulsinio sutrikimo: būsimoji tolesnio tyrimo dalis. Žmonių sutrikimų žurnalas. 2010 m. Rugpjūčio mėn .; 124 (3): 300-8. doi: 10.1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balči V, Sevincok L. Savižudybių požymiai ligoniams, turintiems obsesinio-kompulsinio sutrikimo. Psichiatrijos tyrimai. 2010 m. Sausio 30 d.; 175 (1-2): 104-8. doi: 10.1016 / j.psychres.2009.03.012.
> Fernández de la Cruz L, Rydell M, Runeson B ir kt. Savižudybė esant obsesīviai-kompulsiniam sutrikimui: 36 788 Švedijos pacientų tyrimai, skirti gyventojams. Molekulinė psichiatrija. 2017; 22: 1626-1632. doi: 10.1038 / p. 2016.115.