Du išskirti nerimo sutrikimai
Daugelis žmonių painioja panikos sutrikimus ir fobijas , manydami, kad šios dvi sąlygos yra vienodos. Nepaneigiama, kad panikos sutrikimas ir fobijos turi panašių simptomų, tarp jų stiprus baimė, nerimo jausmas ir panikos priepuoliai. Abiejose sąlygose gali būti sunkių simptomų, galinčių turėti didžiulę įtaką santykiams, karjerai ir kitoms pareigoms bei tikslams.
Be to, pagal informaciją, pateiktą Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove ( DSM 5) , abi sąlygos klasifikuojamos kaip "nerimo sutrikimai". Tačiau panikos sutrikimas ir fobijos laikomos atskiromis sąlygomis, kurių kiekvienas turi atskirą diagnostinių kriterijų rinkinį.
Kas yra fobija?
Fobija yra apibrėžiama kaip negailestinga baimė tam tikro objekto ar situacijos. Su fobija susijusi baimė apima ne tik nepatogumų ar diskomforto jausmus. Žmogus su fobija labai bijo objekto ar situacijos, toli nuo bet kokios grėsmės, kurią jis pristato. Pavyzdžiui, daugeliui žmonių yra nenoras elgtis su voriniais, tačiau baimė ar vorai ( arachnofobija ) turi didelę įtaką norint išvengti vorinių ir netgi gali būti netinkamai elgiamasi.
Fobijos sergantieji gali pripažinti, kad jų baimė yra pernelyg didelė ir neracionali, tačiau dažnai jaučiasi nesugebanti kontroliuoti jų suvokimo.
Vengimo elgesys yra dažnas, nes phobikas yra pasiryžęs likti nuošalyje nuo jos specifinės baimės. Jei priverstas susidurti su baimės objektu ar situacija, asmuo patirs pastebėtas baimę ir nerimą. Dažni fobijos simptomai yra pagreitėjęs širdies susitraukimų dažnis, drebėjimas, teroro jausmai ir didžiulis poreikis pabėgti nuo objekto ar situacijos.
Kaip nurodyta DSM, fobijos patenka į vieną iš trijų pagrindinių kategorijų: specifinės fobijos, socialinės fobijos (socialinės nerimo sutrikimas) ir agorafobija. Konkrečios fobijos reiškia baimę dėl tam tikro objekto ar situacijos. Bendros specifinės fobijos apima baimę dėl ypatingų situacijų (pvz., Aukštumų, skraidymo, lifto), medicininių aplinkybių (pvz., Kraujo, adatų, stomatologų), gamtos / aplinkos poveikio (pvz., Vandens, tornadų ar žemės drebėjimų) ar gyvūnų (pvz. gyvatės, šunys, bitės).
Socialinės fobijos sukelia pernelyg didelę baimę, kad socialinė situacija yra nepatogiai ar neigiamai įvertinta. Su socialine fobija asmuo vengs viešai vykdyti veiklą, pvz., Kalbėti, kurioje jis rizikuoja būti vertinamas kitų. Agorafobija taip pat gali sukelti siaubingumo baimę, tačiau žmogus bijo panikos priepuolio toje vietoje ar situacijoje, kurioje jis būtų nemalonus ir / arba būtų sunku bėgti. Agorafobijos simptomai paprastai lemia tolesnius savo gyvenimo apribojimus, pvz., Vengiant vairavimo, minios ar didelių atvirų erdvių.
Panikos sutrikimas ir specifinės fobijos
Panikos priepuoliai ir panašūs panikos simptomai, pavyzdžiui, drebulys, dusulys ir per didelis prakaitavimas yra tipiški panikos sutrikimo simptomai ir fobijos.
Tačiau šie simptomai yra skirtingi dėl kiekvienos būklės. Žmonės, kurie turi fobiją, patiria paniką ir nerimą, kai galvodami apie savo baimę arba yra su ja susiję.
Kita vertus, panikos sutrikimai dažniausiai nulemiami dėl konkrečios baimės. Panikos sutrikimų turintys žmonės staiga ir netikėtai patiria panikos priepuolius. Žmonės su panikos sutrikimu dažnai turi susidoroti su baimės, kai jų kitas panikos priepuolis streikuoja. Taip pat yra galimybė nustatyti konkrečią fobiją ir panikos sutrikimą.
Gydymo parinktys
Tiek panikos sutrikimas, tiek fobijos yra sudėtingos sąlygos, kurias gali diagnozuoti tik kvalifikuotas psichinės sveikatos paslaugų teikėjas.
Jei įtariate, kad kenčiate iš vienos ar abiejų šių sąlygų, paskubėkite aptarti savo simptomus gydytojui. Ji galės padėti jums gauti tikslią diagnozę, gydymą ir referalų, jei reikia.
Fobijų gydymo galimybės yra panašios į panikos sutrikimus. Dauguma žmonių, kuriems diagnozuota fobija, pasirinks psichoterapijos , vaistų ir savipagalbos būdus, kurie padėtų valdyti jų simptomus. Psichoterapija gali padėti įvairiais būdais, įskaitant kovos su strategijomis kūrimą, nors labiau tikėtina, kad vaistiniai preparatai bus baimės ir nerimo intensyvumo mažinimo komponentas, o savipagalbos būdai gali būti naudingi kasdieniam stresui valdyti, gydymo būdai gali padėti sumažinti baimės ir nerimo intensyvumas, savipagalbos metodai gali būti naudingi kasdieniam stresui valdyti.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie fobijas, žiūrėkite į mūsų svetainę apie fobijas. Čia rasite daugiau informacijos apie diagnozę , gydymo galimybes ir skirtingų rūšių fobijų apibrėžimus. Svetainėje taip pat pateikiama informacija apie paramą ir paramą už fobijas .
> Šaltinis:
Amerikos psichiatrijos asociacija (2013 m.). Diagnostinis ir statistinis psichikos sutrikimų vadovas (5-as leidimas). "Vašingtonas, DC: Autorius.