Pozityvios psichologijos sritis

Teigiama psichologija yra viena iš naujausių psichologijos šakų . Šioje psichologijos srityje daugiausia dėmesio skiriama, kaip padėti žmonėms klestėti ir sveikai gyventi. Nors daugelis kitų psichologijos sričių linkę sutelkti dėmesį į disfunkciją ir nenormalų elgesį , teigiama psichologija yra skirta padėti žmonėms tapti laimingesni.

Martin Seligman ir Mihaly Csikszentmihalyi teigiamą psichologiją apibūdina taip: "Mes tikime, kad atsiras teigiamo žmogaus funkcionavimo psichologija, užtikrinanti mokslinį supratimą ir veiksmingas intervencijas, kad žmonės, šeimos ir bendruomenės galėtų klestėti".

Per pastaruosius dešimt metų visuotinis susidomėjimas teigiama psichologija išaugo nepaprastai. Šiandien vis daugiau ir daugiau žmonių ieško informacijos apie tai, kaip jie gali tapti labiau patenkinti ir visiškai išnaudoti savo potencialą. Suinteresuotosios temos taip pat padidėjo koledžo miesteliuose. 2006 m. Harvardo teorinės psichologijos kursas tapo populiariausi universiteto klase. Norint suvokti teigiamos psichologijos sritį, svarbu pradėti daugiau sužinoti apie jos istoriją, pagrindines teorijas ir pritaikymus.

Pozityvios psichologijos istorija

"Prieš II pasaulinį karą psichologija turėjo tris skirtingas užduotis: gydyti psichines ligas, padaryti visų žmonių gyvenimą produktyvesnius ir išsipildytus, identifikuoti ir puoselėti aukštus talentus", - rašė Seligmanas. Netrukus po Antrojo pasaulinio karo pagrindinis psichologijos dėmesys buvo perkeltas į pirmąjį prioritetą: elgesio nenormalios ir psichinės ligos gydymas.

1950 m. Humanistiniai mąstytojai, tokie kaip Carl Rogers , Erich Fromm ir Abraomas Maslow, padėjo iš naujo domėtis kitomis dviem sritimis, plėtodamos teorijas, kurios buvo orientuotos į laimę ir teigiamus žmogaus prigimties aspektus.

1998 m. Seligmanas buvo išrinktas Amerikos psichologų asociacijos prezidentu, o jo pareigų tema tapo teigiama psichologija.

Šiandien Seligmanas yra plačiai vertinamas kaip šiuolaikinės teigiamos psichologijos tėvas. 2002 m. Įvyko pirmoji tarptautinė teigiamos psichologijos konferencija. 2009 m. Filadelfijoje įvyko pirmasis Pasaulinis teigiamos psichologijos kongresas, kuriame dalyvavo Martin Seligman ir Philip Zimbardo.

Svarbi teigiamos psichologijos žmonės

Pagrindinės teigiamos psichologijos temos

Kai kurios pagrindinės teigiamos psichologijos temos yra:

Teigiamų psichologijos tyrimų rezultatai

Kai kurie pagrindiniai teigiamos psichologijos rezultatai yra šie:

Teigiamos psichologijos taikymas

Teigiama psichologija gali būti pritaikyta realiose srityse, įskaitant švietimą , gydymą, savipagalbos, streso valdymą ir darbo vietas. Teigiamos psichologijos strategijų dėka mokytojai, treneriai, terapeutai ir darbdaviai gali motyvuoti kitus ir padėti asmenims suvokti ir tobulinti savo asmenines pranašumus.

Pozityvios psichologijos supratimas

" Psychology Today" paskelbtame 2008 m. Straipsnyje, Christopheris Petersonas, teigiamo psichologijos "Primer" autorius ir Mičigano universiteto profesorius, pažymėjo, kad labai svarbu suprasti, kokia yra teigiama psichologija ir kokia ji nėra.

"Teigiama psichologija yra ... kvietimas psichologiniam mokslui ir praktikai būti susijusiam su jėga, kaip su silpnumu, kaip suinteresuotos kurti geriausius dalykus gyvenime, kaip taisyti blogiausius, ir rūpintis normalių žmonių gyvenimo įvykdymu kaip ir gydant patologiją ", - rašo jis.

Tačiau jis įspėjo, kad teigiama psichologija nereiškia, kad ignoruojamos labai realios problemos, su kuriomis susiduria žmonės, ir kad psichologija stengiasi gydyti. "Teigiamos psichologijos vertė yra papildyti ir išplėsti į daugelį dešimtmečių dominuojančią problemą orientuotą psichologiją", - paaiškino jis.

Nuorodos

Gable, S. & Haidt, J. (2005). Ką (ir kodėl) yra teigiama psichologija? Bendrosios psichologijos apžvalga, 9 (2), 103-110

Goldbergas, C. (2006). Harvardo perkrautas kelias į laimę. Bostono Globe . Rasta internete http://www.boston.com/news/local/articles/2006/03/10/harvards_crowded_course_to_happiness/

Petersonas, C. (2006). Pozityvios psichologijos pagrindas. Niujorkas: Oksfordo universiteto spauda.

Petersonas, C. (2008). Kas yra teigiama psichologija ir kas tai ne? Psichologija šiandien . Rasti internete šiuo adresu: http://www.psychologytoday.com/blog/the-good-life/200805/what-is-positive-psychology-and-what-is-it-not

Seligman, MEP ir Csikszenmihalyi, M. (2000). Teigiama psichologija: įvadas. Amerikos psichologas, 55, 5-14.

Snyder, CR & Lopez, SJ (Eds.) (2005). Teigiamos psichologijos vadovas. Niujorkas: Oksfordo universiteto spauda.