Ribinis asmenybės sutrikimas gali padaryti santykius sunkiau
Ar pasienio asmenybės sutrikimas įtakoja santykius tarp šeimos narių, draugų ar kitų bendruomenės žmonių? Kaip BPD gali sukelti problemų ir ką galima išspręsti, kad išspręstų šias problemas?
Tarpasmeniniai santykiai žmonėms, turintiems pasienio asmenybės sutrikimų (BPD)
Daugelis žmonių, turinčių ribinį asmenybės sutrikimą (BPD), turi intensyvių ir nestabilių santykių su kitais.
Jų santykiai linkę svyruoti tarp visko gero ar visko blogo, ir jie negali patirti prieštaringų jausmų, susijusių su pasauliu ar kitais žmonėmis. Šis juodai baltas mąstymas ar suskaidymas gali išsilieti į visus santykius, įskaitant tuos, kurie vyksta mokykloje arba dirba su bendraamžiais, profesoriais ir instruktoriais, vadovais ir vadovais.
Idealizavimas ir devalvacijos ciklas santykiuose su BPD
Jei turite BPD, iš pradžių galite idealizuoti asmenį ar situaciją, visiškai ir be išankstinių užsakymų mesti save į santykius. Tačiau netrukus gali atsirasti koks nors dalykas, kuris prieštarautų šiai idealiam požiūriui, pvz., Griežtas priežiūros institucijos pastabos, prasta prestižo popieriaus ar kovos su jūsų partneriu. Tai gali sukelti perėjimą nuo idealizuoto rodinio į vieną iš devalvacijos. Galite manyti, kad staiga nieko gero apie asmenį ar situaciją, ir to niekada nebuvo.
Padidėjęs jautrumas atmetimui (apetito jautrumas) gali sukelti devalvuojančią reakciją.
Šis jautrumas gali sukelti pernelyg reaguoti į realų ar suprantamą atmetimą. Atsisakymo jausmas yra nepakeliamas ir sunaudojantis, ir gali jaustis labai tikras, neatsižvelgiant į tai, ar jis buvo iš tiesų suprantamas ar nenuspėjamas.
Atsižvelgdamas į devalvaciją, jūs galite išsiveržti į pyktį, nutraukti susijusią užduotį, tapti agresyviu ar tiesiog atsisakyti.
Gali būti, kad asmuo, santykiai ar užduotis vėl bus laikomi idealiais, tačiau taip pat įmanoma, kad neigiamas požiūris išliks pastovus arba kad padaryta žala būtų negrįžtama. Draugystė gali būti sunaikinta, uždarytos darbo vietos ar pamokos. Tai gali būti silpnoji patirtis su reikšmingomis pasekmėmis.
Borderline asmenybės sutrikimas ir santykių valdymas
Borderline asmenybės sutrikimas gali turėti didelį poveikį jūsų santykiams. Net su savo šeimos nariais, jūs galite būti jautriai reaguoti į atmetimą, planų pasikeitimus ar jausmus. Šie mąstymo iškraipymai gali jus jaustis izoliuoti, vieniši ir bejėgiai.
Per pastaruosius kelerius metus buvo pasiekta didelė pažanga suprasti ir gydyti BPD , tiek psichoterapijos požiūriu, tiek naudojant vaistus.
Terapija - Yra daug gydymo galimybių, kurios pasirodė esančios veiksmingos. Konkrečios terapijos, kurios parodė pažadą prisidėti prie BPD santykinių aspektų, yra šios:
- Dialotinio elgesio terapija (DBT) - DBT, kartais vadinama "pokalbio terapija", yra kognityvinio elgesio terapijos forma. Jis pažvelgia į pažintį ar mintis ir susijęs su elgesiu ar veiksmais. Šiuo metu yra kitų formų gydymo būdų, kuriais sprendžiami santykiai su BPD, tačiau DBT yra viena iš gydymo būdų, kurie pirmą kartą buvo nustatyti veiksmingiausioms BPD ligoms. DBT mokosi keturi pagrindiniai įgūdžiai, iš kurių vienas yra tarpasmeninio veiksmingumo įgūdžių, skirtų padėti žmonėms sėkmingai nustatyti jų poreikius santykiuose ir valdyti konfliktus.
- Mentalizacijos terapija (MBT) - MBT yra terapija, orientuota į jūsų jausmų, minčių ir tikimybių pažvelgti, kad galėtumėte sužinoti, kaip jie gali būti susiję su jūsų elgesiu. MBT yra psichodinaminė terapija, kurioje daugiausia dėmesio skiriama dabartinėms situacijoms, o ne ankstesniems įvykiams, ir naudojasi jūsų santykiais su terapeutu, kad galėtumėte spręsti problemas. Naudodami konkrečius pavyzdžius ar nustatymus, MBT padeda analizuoti tiek savo jausmus, tiek kitų jausmus ir mintis konkrečioje situacijoje. Pavyzdžiui, jei jūsų draugas pyksta ir palieka tavo namus, tu spręs, kokie jausmai jai turėjo paskatinti jos elgesį palikti, o ne sutelkti dėmesį į palikimo elgesį.
Kai kuriais atvejais gali prireikti stacionaraus gydymo.
Medikamentai . Nors šiuo metu nėra patvirtintų BPD gydymo, gydytojai kartais skiria vaistus, kad padėtų valdyti BPD simptomus ir pagerintų jūsų tarpasmeninius santykius. Kai kurie tyrimai parodė, kad tam tikri vaistai, patvirtinti dėl kitų psichinių sutrikimų, yra veiksmingi, siekiant kontroliuoti tokius simptomus kaip pyktis, impulsyvumas , depresija ir izoliacijos jausmai. Rezultatai gali labai skirtis, ir mažai tikėtina, kad vaistai visiškai pašalins šiuos jausmus; labiausiai tikėtina, kad tikisi kuklų rezultatų.
Nors vaistų vartojimas gali būti naudinga priemonė simptomų valdymui gydyti, daugelyje vaistų vartojama reikšmingas šalutinis poveikis. Prieš vartodami bet kokias tabletes, pasitarkite su savo gydytoju ir savo gydytoju apie galimą šalutinį poveikį ir jei vaistų privalumai nusveria trūkumus. Kai kuriems žmonėms rizika nėra verta kukliai pagerinti simptomus.
Bottom line dėl santykių su ribinio asmenybės sutrikimu valdymas
Nepriklausomai nuo to, ar vartojate vaistus ar ne, terapija yra būtina norint pagerinti santykius su kitais ir valdyti kitus simptomus. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo specifinius poreikius ir rūpesčius, kad galėtumėte sugalvoti savo unikalių poreikių tenkinimo strategiją.
Pasinaudokite laiku, jei norite sužinoti apie dažniausiai pasitaikančius klausimus, su kuriais susiduria žmonės, turintys BPD . Ypač romantiški santykiai su BPD dažniausiai būna chaotiški ir intensyvūs, todėl svarbu, kad jūs ir jūsų partneris suprastumėte kai kuriuos iš šių problemų ir kaip juos spręsti, kol jie nebebus akivaizdūs.
Jei gyvenate su asmeniu, turinčiu ribinį asmenybės sutrikimą, gali būti naudinga sužinoti, kaip BPD diagnozė veikia visą šeimą .
Nors su savimi ar artimaisiais mokantis apie BPD galite palikti jus jausmingus, mokantis suvokti bendrus dalykus ir ieškoti terapijos, gali pasireikšti didžiulis skirtumas. Visų pirma šeimos terapija gali turėti didelės įtakos ne tik tam, kas gyvena su BPD, bet ir visai šeimai.
Šaltiniai:
Dammann, G., Riemenschneider, A., Walter, M. et al. Tarpasmeninių problemų įtaka pacientų pasienio asmenybės sutrikimui gydymo rezultatų ir psichopatologijos metu. Psichopatologija . 2016. 49 (3): 172-80.
Edelis, M., Raafas, V., Dimaggio, G., Buchheim, A., ir M. Brune. Grupinės terapijos ir dialektinio elgesio terapijos, skirtos pacientams, turintiems pasienio asmenybės sutrikimų, veiksmingumo tyrimas. Britų leidinys klinikinės psichologijos . 2016 m. Lapkričio 29 d. (EPUB prieš spausdinant).
Jeungas, H. ir S. Herpetzas. Tarpasmeninio funkcionavimo sutrikimai: empatija ir intymumas ribinio asmenybės sutrikimuose. Psichopatologija . 2014. 47 (4): 220-34.
Lazarus, S., Cheavens, J., Festa, F., M. Zachary Rosenthal. Tarpasmeninis funkcionavimas pasienio asmenybės sutrikimu: nuolatinė elgesio ir laboratorinių įvertinimų peržiūra. Klinikinės psichologijos apžvalga . 2014. 34 (3): 193-205.