Bashful šlapimo pūslės sindromas veikia milijonus amerikiečių
Ar turite problemų šlapinantis viešai? Tu ne vienas. Kiek vienas ar du milijonai amerikiečių apskritai negali šlapintis, jei tualetas yra kažkas kitas. Šie žmonės, dažniausiai vyrai, kenčia nuo socialinio nerimo sutrikimo, vadinamo vengiantys parurezės , taip pat žinomas kaip pasibaisėjęs šlapimo pūslės sindromas (BBS), drovus šlapimo pūslės ar šlapimo pykčio drovumas. Apie 35 milijonus žmonių kenčia nuo BBS tik Jungtinėse Amerikos Valstijose.
Sutrikimas gali būti nuo lengvo iki sunkus.
Kas yra šlapimo pūslės sindromas?
Nerimas dažnai sukelia raumenų įtampą ir apsunkina raumenų atsipalaidavimą. Norint šlapintis, reikia atsipalaiduoti sfinkterio raumenų rinkinio. Kai buvai tualetu apmokytas, jūs išmokote išlaikyti šiuos raumenis įtempto būklės, nebent norėtumėte šlapintis. Kai kuriems žmonėms atsirandantys savęs sąmoningi jausmai, kai yra kitų žmonių, atrodo, trukdo sugebėti atsipalaiduoti sfinkterių. BBS paprastai būna visą gyvenimą trikdančia negalia, kuri gali sukelti didžiulį nelaimę jūsų kasdieniame gyvenime.
Daugumai žmonių, kurie serga šlapimo pūslės sindromu, problema yra lengvas nepatogumus. Galite šiek tiek sunku šlapintis, kai kitame šlapime ar kitame stove yra kažkas kitas. Vyrams, paprastai nukreipti į stalą, o ne į pisuarą, yra viskas, ko reikia.
Tačiau, jei turite sunkesnę BBS formą, tikriausiai pastebėsite, kad tai labai sutrikdo jūsų gyvenimą.
Kad galėtumėte sėkmingai naudotis vonios kambariu, jums gali prireikti būti namuose vieni. Tam tikri kvapai, skambučiai ar kiti blakstienos gali sukelti jums problemų. Kai kurie paruretikai turi kateterių rinkinius, kad jie galėtų kateterizuoti save, kai to reikia. Kiti siekia psichoterapijos ar hipnozės, norėdami išspręsti šią problemą.
Bashful šlapimo pūslės sindromas trigeriai
Atrodo, kad BBS sergantiems asmenims yra trys ypatingi veiksniai:
- Susipažinimas su žmonėmis vonios kambaryje. Kuo mažiau jus pažįstate, tuo labiau jausmas nepatogu.
- Kiek arti kitų žmonių yra vonioje. Ar jie jus girdi? Iki? BBS dalis jaučia, kad jūs esate spektaklyje, kuriame visi žiūri ir / ar klauso ir sprendžia jus, todėl, kad kiti žmonės ar netoliese nebūtų durų, galite pajusti, kad neturite privatumo ir dar blogiau.
- Jausmas, išsigandęs ar nusiminęs apie kažką kita, įskaitant jausmo slėgį, kad greitai baigtųsi.
Bushful šlapimo pūslės sindromo gydymas
Parurezis yra labai išgydomas. Jei turite problemų dėl viešųjų tualetų, kreipkitės į gydytoją. Pirmiausia jūsų gydytojas atliks fizinį tyrimą, kad pašalintų bet kokias fizines problemas, kurios gali sukelti jūsų sunkumus.
Daugelis tyrimų parodė, kad kognityvinė-elgesio terapija padeda mažiausiai keturioms iš penkių BBS sergančiųjų pagerinti. Sisteminis desensibilizavimas yra vienas elgesio gydymas, kuris dažnai naudojamas siekiant padėti ligoniams susidoroti su jų siaubingu šlapimo pūslės sindromu. Tai reiškia, kad naudojate "pee bičiulį", kuris yra tada, kai reikia šlapintis.
Šis žmogus gali pradėti iš kito kambario su durimis atidaryti. Kai tampa lengviau pradėti šlapimo srautą, bičiulis palaipsniui pasislinkia arčiau ir arčiau. Atsižvelgiant į šį požiūrį, dažnai naudojami atsipalaidavimo būdai.
Šaltiniai:
Steven Soifer, MSW, Ph.D., George Zgourides, Psy.D., ir Joe Himle, MSW, Ph.D. "Apie Avoidant Paruresis". Tarptautinė Paruresis asociacija (2016).
"Parurezės faktų lapas". Tarptautinė Paruresis asociacija (2016).