Kaip žmonės kenčia nuo megalofobijos ir kaip jie gydomi?
Megalofobija yra didelių objektų baimė. Aptariamas objektas gali paleisti gama nuo didelių laivų iki lėktuvų ir didelių gyvūnų iki stiprių skulptūrų. Tai skiriasi visiems, ir yra gydymo, kuris padės jums kovoti su šia fobija .
Visiškas megalofobijos apimtys
Jei kenčia nuo megalofobijos, galite bijoti tik didelių objektų.
Tai gali apimti didelius gyvūnus, tokius kaip banginiai ar drambliai, arba didelius medžius, tokius kaip seklių ar raudonmedis. Jūsų fobija gali būti rezervuota masyviems dirbtiniams daiktams, pavyzdžiui, laivams ir blizgučiams, arba stacionariems objektams, pavyzdžiui, didelėms skulptūroms ir statuloms,
Kai kurie žmonės turi megalofobiją kartu su kita fobija, pvz., Herpetofobija ar roplių baimė . Tai sukelia žmogų bijoti didelių gyvates ar aligatorių. Kiti kombinuoti atvejai yra baimė iš vandenynų ar jūros būtybių, vadinamų talasofobija.
Atsižvelgdama į šias fobijas gali žymiai apriboti jūsų socialinę sąveiką. Būtinai turite suprasti savo fobiją ir gauti pagalbą, kurios reikia jam įveikti. Pažiūrėkime į iliuzijos realybę.
Supratimas megalofobijos
Ši didelių objektų fobija paprastai yra susijusi su objektais, kurie yra didesni už tikruosius objektus, kuriuos jie atstovauja. Tai gali būti istorija esančio asmens didesnis nei gyvybės skulptūra arba gyvūnas, kuris neatitinka tipiško dydžio, kurį mes susieja su rūšimi.
Žmonėms, sergantiems megalofobija, šie nenormalūs dydžiai sukuria tikrą baimės jausmą, kai kiti gali būti tikri dėl dydžio.
Puikus pavyzdys yra milžiniškų gyvūnų baimė. Milžiniškas kalmaras buvo mitologijos ir istorijos dalis nuo pirmųjų buriavimo laivų dienų. Legendose gausu jūreivių, kurie buvo prarasti giliai monstrams .
Tikėtina, kad dienų prieš šiuolaikines navigacines sistemas daugelis iš šių laivų tiesiog buvo paleisti į mišką arba nukrypti nuo uolų. Visgi gandai išliko, nors daugelis tikėjo, kad milžiniškos kalmarai buvo tik mitas. 2004 m. Pirmosios gyvojo milžiniško kalmaro nuotraukos buvo galutinai gautos. 1950 m. Komiksai ir mokslinė fantastika buvo didžiulės tendencijos, ypač tarp paauglių berniukų.
Nesunku įsivaizduoti, kaip su milžinišku kalmaru susimąstymas gali išsivystyti į visišką fobiją. Netgi šiandien milžiniškų "žudikų" gyvūnų fobijos išlieka ir naudojami tokiuose filmuose kaip "Žandikauliai" ir "Anaconda".
Kaip gydoma megalofobija?
Nors Freudo psichoanalizė ir biheviorizmas buvo stiprūs 50-tieji metai, tuo metu humanizmas pradėjo laikytis. Eksperimentiniai gydymo būdai taip pat nebuvo tokie griežti, kaip jie yra šiandien. Daugelis psichologų manė, kad eksperimentavimas buvo būtinas siekiant tobulinti mokslinių tyrimų ir žinių, susijusių su fobijomis.
Šiandien, žinoma, gydymas yra labai reguliuojamas ir dažniausiai patenka į vieną iš kelių pripažintų kategorijų. Dažniausiai yra kognityvinė elgesio terapija , kurioje klientas raginamas pakeisti raumeningesnius psichinės mintys.
Psichologas gali tiesiog vaikščioti ką nors per tai, ką jie bijo dėl didelių objektų. Tuo metu jie bando racionalizuoti, kodėl tokia baimė gali būti nepagrįsta. Tikslas - dirbti realesniais scenarijais, kurie padėtų jiems pasikalbėti apie nerealių baimių kilmę.
Dažnai taip pat dažnai naudojamas potvynis ir sisteminis desensibilizavimas , kuriame klientas yra veikiamas baiminančio objekto. Klientas niekada nesukelia jokio pavojaus.
Jei turite didelių objektų ar gyvūnų fobiją, svarbu nedelsiant kreiptis į gydymą. Tinkamai gydant, dauguma fobijų gali būti išgydyti ar valdomi, bet laikui bėgant nereguliarios fobijos paprastai blogėja.
Pasirūpinkite savo gydytoju arba psichinės sveikatos specialistu parengti individualų gydymo planą .
Šaltinis:
Amerikos psichiatrijos asociacija. Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas (DSM-5). 5-asis leidimas 2013 m.