Humanistinės psichologijos apžvalga

Tikslesnis "Trečiosios jėgos" žvilgsnis psichologijoje

Humanistinė psichologija yra perspektyva, kuri pabrėžia, kad žiūri į visą individą ir pabrėžia tokias sąvokas kaip laisva valia, savęs efektyvumas ir savęs aktualizavimas. Humanistinė psichologija, užuot sutelkdama dėmesį į disfunkciją, siekia padėti žmonėms realizuoti savo potencialą ir didinti jų gerovę.

Humanistinė psichologija, taip pat dažnai vadinama humanizmu, pasirodė 1950-aisiais kaip reakcija į psichoanalizę ir biheviorizmą, kuri tuo metu dominavo psichologijoje.

Psichoanalizė buvo sutelkta į supratimą apie nesąmoningą motyvaciją, kuri skatina elgesį, o biheviorizmas tyrė kondicionavimo procesus, kurie gamina elgesį.

Humanistiniai mąstytojai manė, kad ir psichoanalizė, ir biheviorizmas buvo pernelyg pesimistiški, orientuojantis į tragiškiausius emocijas ar neatsižvelgiančius į asmeninio pasirinkimo vaidmenį.

Tačiau nereikia galvoti apie šias tris mokyklas kaip į konkuruojančius elementus. Kiekviena psichologijos kryptis prisidėjo prie mūsų supratimo apie žmogaus protą ir elgesį. Humanistinė psichologija pridėjo dar vieną dimensiją, kuri priima visapusiškesnį individo vaizdą.

Koks yra humanistinės psichologijos pagrindinis dėmesys?

Kuriant humanistinę psichologiją daugiausia dėmesio skiriama kiekvieno žmogaus potencialui ir pabrėžė augimo ir savirealizacijos svarbą . Esminis humanistinės psichologijos įsitikinimas yra tas, kad žmonės yra iš esmės geri ir kad psichinės ir socialinės problemos atsiranda dėl nukrypimų nuo šios natūralios tendencijos.

Humanizmas taip pat rodo, kad žmonės turi asmeninę agentūrą ir kad jie yra motyvuoti pasinaudoti šia laisva valia siekdami dalykų, kurie padėtų jiems pasiekti visą savo potencialą kaip žmones. Šis poreikis pasiekti ir asmeniškai augti yra pagrindinis visų elgesio motyvas. Žmonės nuolat ieškojo naujų būdų augti, tapti geriau, išmokti naujų dalykų ir patirti psichologinį augimą bei savirealizaciją.

Trumpa humanistinės psichologijos istorija

Pirmąją humanistinės psichologijos raidą labai paveikė kelių pagrindinių teoretikų darbai, ypač Abraomas Maslovas ir Karlas Rodžersas. Kiti žinomi humanistiniai mąstytojai: Rollo May ir Erich Fromm.

1943 m. Maslovas apibūdino savo poreikių hierarchiją "Žmogaus motyvacijos teorijoje", paskelbtą " Psychological Review". Vėliau, 1950-ųjų pabaigoje, Abraomas Maslovas ir kiti psichologai surengė susitikimus, kuriuose buvo aptariami profesinės organizacijos, skirtos labiau humanistiniam požiūriui į psichologiją, kūrimas. Jie sutiko, kad tokios temos kaip savęs aktualizavimas, kūrybiškumas, individualumas ir susijusios temos buvo pagrindinės šio naujo požiūrio temos.

1951 m. Carl Rogers paskelbė klientų centruotą terapiją , kurioje apibūdino savo humanistinį, kliento požiūriu į gydymą. 1961 m. Buvo įkurtas Humanistinės psichologijos žurnalas.

1962 m. Buvo įkurta Amerikos humanistinės psichologijos asociacija, o iki 1971 m. Humanistinė psichologija tapo APA padalijimu .

1962 m. Maslovas paskelbė apie buvimo psichologiją , kurioje jis apibūdino humanistinę psichologiją kaip "trečią jėgą" psichologijoje. Pirmoji ir antroji jėgos buvo biheviorizmas ir psichoanalizė.

Kokį poveikį turėjo humanistinė psichologija?

Humanistų judėjimas darė didelę įtaką psichologijos eigai ir paskatino naujus mąstymo apie psichinę sveikatą būdus. Jis pasiūlė naują požiūrį į žmogaus elgsenos ir motyvacijos supratimą ir paskatino kurti naujus psichoterapijos metodus ir metodus.

Kai kurios pagrindinės idėjos ir sąvokos, atsiradusios dėl humanistų judėjimo, yra tokie dalykai kaip:

Humanistinės psichologijos stilius ir kritika

Viena iš svarbiausių humanistinės psichologijos pranašumų - tai pabrėžia individo vaidmenį.

Ši psichologijos mokykla suteikia žmonėms daugiau kreditų kontroliuojant ir nustatant jų psichinės sveikatos būklę.

Ji taip pat atsižvelgia į poveikį aplinkai. Vietoj to, kad sutelkti dėmesį tik į mūsų vidines mintis ir norus, humanistinė psichologija taip pat priskiriama aplinkai įtakojant mūsų patirtį.

Humanistinė psichologija padėjo pašalinti kai kurias stigmas, susijusias su terapija, ir tapo labiau priimtinu normaliam, sveikiems asmenims ištirti jų sugebėjimus ir potencialą per gydymą.

Nors humanistinė psichologija ir toliau daro įtaką terapijai, švietimui, sveikatos priežiūrai ir kitoms sritims, ji nebuvo be kritikos.

Humanistinė psichologija dažnai laikoma per daug subjektyvi; dėl individualios patirties svarbos sunku objektyviai studijuoti ir vertinti humanistinius reiškinius. Kaip mes objektyviai galime pasakyti, ar kažkas yra savirealizuotas? Žinoma, atsakymas yra tas, kad mes negalime. Mes galime tik pasikliauti asmens patirtimi.

Kita svarbi kritika yra tai, kad pastabos yra nepastebimos; nėra tikslių būdų šioms savybėms įvertinti arba kiekybiškai įvertinti.

Žodis iš

Šiandienos humanistinės psichologijos pagrindinės sąvokos gali būti vertinamos daugelyje disciplinų, tarp jų ir kitų psichologijos šakų, švietimo, terapijos, politinių judėjimų ir kitose srityse. Pavyzdžiui, transpersonalinė psichologija ir teigiama psichologija daugiausia remiasi humanistų įtaka.

Humanistinės psichologijos tikslai šiandien yra tokie pat aktualūs, kaip ir 1940 ir 1950 m. Humanistinė psichologija stengiasi stiprinti žmones, didinti gerovę, paskatinti žmones siekti savo potencialo ir gerinti bendruomenes visame pasaulyje.

> Šaltiniai:

> Žalioji, T. Penki pagrindiniai humanistinės psichologijos postulatai. Humanistinės psichologijos leidinys. 2006; 46 (3): 239-239. doi: 10.1177 / 002216780604600301

> Schneider, KJ, Pierson, JF, & Bugental, JFT. Humanistinės psichologijos vadovas: teorija, tyrimai ir praktika. Thousand Oaks: CA: SAGE Publications; 2015 m.