Nikotino pakaitinė terapija (NRT) buvo pirmas farmakologinis gydymas, skirtas rūkyti nutraukti, kurį patvirtino Maisto ir vaistų administracija (FDA). Nikotino derva pasirodė pirmoji 1984 m., Po to nikotino pleistras 90-ųjų pradžioje. Abu jie tapo prieinami per receptą (OTC) 1996 metais. Tais pačiais metais nikotino nosies purškalas buvo įvestas pagal receptą, po to - 1998 m. Nikotino inhaliatorius.
"Nicotine" losengės buvo patvirtintos parduoti ne biržoje tiesiogiai 2002 metais.
Įvairios NRT formos ir stipriosios pusės atitinka daugelio buvusių rūkalių poreikius, užtikrinant kontroliuojamą terapinio nikotino dozę, kuri laikui bėgant sumažėja, kol NRT nutraukiamas.
Top 3 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie nikotino pakeitimo terapiją
1. Nikotino pakaitinės terapijos naudojimas nėra sukčiavimas. Nauji buvusieji rūkaliai kartais mano, kad bet kokios rūšies pagalbos atsisakymas yra "sukčiavimas". Tai ypač pasakytina apie NRT, nes juose yra nikotino. Nors galutinis tikslas yra pašalinti visą nikotino iš savo kūno, tai nėra būtina tai padaryti greitai. Palaipsniui nikotino kiekis jūsų kraujyje sumažina nikotino pašalinimą , todėl užduotis yra labiau tvarkoma.
Nėra nieko blogo, jei naudosite pagalbą mesti rūkyti. Tiesą sakant, turėtumėte pažvelgti į juos kaip į vertingus įrankius.
2. Jūs galite tapti priklausoma nuo nikotino pakaitinės terapijos. Nikotinas yra priklausomas nuo to, ar jis yra tabako gaminiuose ar NRT, todėl svarbu naudoti šią "quit" pagalbą tik kaip nurodyta.
Terapijos kursas buvo kruopščiai suplanuotas, kad palaipsniui mažėtų priklausomybė nuo nikotino per savaites ar mėnesius. Laikykitės gamintojo rekomendacijų, nutraukdami NRT per paskirstytą laiką. Jei nemanote, kad esate pasiruošęs baigti gydymą, kai ateis laikas, pasitarkite su savo gydytoju.
3. NRT nėra magija. Šiuo klausimu nėra jokio tipo pagalbos, kad būtų atliktas visas jūsų darbas. Sėkmingas nikotino priklausomybės atkūrimas yra fizinio ir psichologinio gijimo derinys, kartu su paprastą seną praktiką, kai gyvenate savo gyvenime vieną dieną be dūmų. Tai sakydamas, jei jūs esate pasiryžęs daryti tai, ko reikia, kad nustos rūkyti, pasitraukite nuo pagalbos, galėsite daug lengviau atlikti užduotį.
Nikotino atsarginės terapijos tipai
Verta paminėti, kad visos nikotino pakaitinės terapijos formos, išskyrus nikotino pleistras, naudojamos kelis kartus per dieną. Tai gali būti problemiška buvusiems rūkantiems asmenims, kuriems, pavyzdžiui, gali būti sunku laikytis rekomenduojamo nikotino gumos ar nikotino lazdelių kiekio. Pleistras yra dedamas vieną kartą per dieną ir naudoja laiko išleidimo sistemą, skirtą jame esančiam nikotinui.
Nikotino pataisa
Nikotino pleistras atrodo mažas, kvadratinis įdegis arba aiškus tvarstis. Jis turi lipnų pagrindą ir yra ant viršutinės rankos ar kojos arba visur, kur yra be plaukų. Tai yra trys stiprybės ir vartotojai "atsitraukia" nuo rekomenduojamos dozės, paprastai paprastai pleistrą stabdo nuo šešių iki 20 savaičių. Pleistras yra be recepto.
Nikotino guma
Nikotino derva yra įvairių skonių ir dviejų stiprybių.
Kiekvienas gabalas kramtytas tol, kol buvę rūkaliai jaučia dilgčiojimo pojūtį, tada dantenas "laikomas" tarp skruosto ir dantenos, kol dilgčiojimas sustoja. Tada procesas kartojamas tol, kol derva išnaudojama, paprastai apie 30 minučių. Nikotino derva yra dažnai netinkama NRT forma, todėl būkite žinoma ir laikykitės instrukcijų tiksliai, nuimdami rekomenduojamą laiką. Nikotino dervą galima įsigyti ne biržoje.
Nicotine Lozenges
Nikotino lazdelės yra tabletes arba saldainių pavidalo tabletės ir vartojamos kelis kartus per dieną, kad sumažėtų troškimas rūkyti. Kaip ir nikotino guma, losjonas yra dviejų stiprybių ir yra tarp skruos ir dervos, kur ji lėtai ištirps per pusvalandį ar pan.
Nikotino losjonas yra be cukraus ir yra įvairių skonių. Nikotino loserges galima įsigyti be recepto.
Nikotino inhaliatorius
Nikotino inhaliatorius yra cilindrinis vamzdelis, kuriame yra skysto nikotino kasetė. Naudotojai naudoja kandiklį, kad gautų "įkvėpti" garus, kurie patenka į plaučius ir nikotino patenka į kraują. Kiekviena kasetė trunka apie 20 minučių, skiriant maždaug tokį pat kiekį nikotino, kaip ir vienoje cigaretėje. Nikotino inhaliatoriui reikia recepto.
Nikotino nosies purškalas
Nikotino nosies purškalas yra siurblio tipo butelyje su nikotino tirpalu, kuris purškiamas į šnerves. Naudojamo nikotino kiekis (siurblio purškiklių skaičius) priklauso nuo gydytojo, kuris nuspręs dėl dozės ir pateikia šio vaisto receptą jums.
Koks skirtumas tarp nikotino inhaliatoriaus ir elektroninių cigarečių?
Tai yra geras klausimas, ir svarbu žinoti, kodėl šie du panašūs produktai nėra tarpusavyje keičiami.
Kaip minėta pirmiau, visos NRT, įskaitant nikotino inhaliatorių, yra sukurtos taip, kad palaipsniui atsikratytų nikotino naudotojų. Visi jie taip pat yra reguliuojami federaliniu lygiu, o tai reiškia, kad nikotinas NRT produktuose gaminamas naudojant standartus, užtikrinančius nuoseklumą. Naudojamos sudedamosios dalys yra žinomos ir stebimos, įskaitant tikslų nikotino kiekį. Vartotojai gali pasitikėti, kad gauna paketą, kuris yra produkte.
Tai nėra elektroninių cigarečių atveju , kurios istoriškai gaminamos ir importuojamos iš kitų šalių, kuriose nėra reguliavimo struktūros. Nikotino kiekis e-sulčių tirpale gali ir gali skirtis priklausomai nuo to, ką nurodo pakuotė.
FDA pradeda taikyti reglamentus gamintojams, kurie yra vadinami ENDS (elektroninės nikotino tiekimo sistemos), iš kurių e-cigaretės yra dalis. Taigi galiausiai vartotojai gaus naudos iš naujų nustatytų standartų.
Nepaisant to, elektroninės cigaretės nebuvo patvirtintos medicinos požiūriu kaip pagalba mesti rūkyti, o tai reiškia, kad nė vienas iš e-cigarečių neskatintų rūkyti. Tai gali atsirasti ateityje, tačiau šiuo metu rūkaliai patiria e-cigarečių vartojimą rūkyti.
Elektroninės cigaretės laikomos alternatyva rūkyti, o ne mesti rūkyti.
Kodėl reikia naudoti Nikotiną nikotino vartojimui nutraukti?
Tai gali pasirodyti neteisinga, jei naudosite medžiagą, kuriai priklausote, kad ją išgydytumėte, tačiau ji suteikia privalumų, kad nikotino noras sumažėtų palaipsniui, leidžiant jūsų organizmui mažiau ir mažiau suvokti, kol nikotinas bus visiškai sustabdytas. Tuo pačiu metu buvusieji rūkaliai gali labiau atkreipti dėmesį į įprastą rūkymo pusę , kuriai būdinga dauguma rūkymo nutraukimo darbo. Ir nors juose yra nikotino, NRT nėra daugybė kitų toksinių cheminių medžiagų, kurios yra cigaretėse.
NRT vartojimas kartu su recepto vaistu nuo AIDS
Jei pastebėsite, kad NRT nepadaro pakankamai, kad padėtų jums nutraukti rūkymą, pasitarkite su savo gydytoju apie NRT derinimą su kitomis NRT arba su recepto pašalinimo pagalbą, pvz., " Chantix" ar " Zyban" . Tai gali pagerinti jūsų sėkmės tikimybę, tačiau tai turėtų būti daroma prižiūrint gydytojui.
Nerūkykite naudodami NRT
Nikotinas cigaretėse gali sukelti nikotino perdozavimo riziką, jei rūkote vartodami NRT. Nikotino perdozavimas gali sukelti galvos svaigimą, niežulį, sumaištį ar silpnumą. Galite vemti, patirti šalto prakaito ar neryškios regos, blogos galvos skausmo ar net klausos sutrikimų. Jei kas nors panašaus tai atsitinka, kai naudojate NRT, nutraukite NRT ir nedelsdami kreipkitės į medicinos pagalbą.
Pridėkite kai kurias konsultacijas ir paramą jūsų "Quit" programai
Dauguma gydytojų šiandien rekomenduos pridėti tam tikros rūšies paramą ar konsultacijas, kad užbaigtų jūsų uždarymo programą. Jūsų sėkmės tikimybė didėja, jei turite kitų, kurie žino, ko jūs einate, pagalba. Pasitarkite su savo gydytoju apie jūsų regiono pagalbos grupes ir pridėkite internetinę pagalbą ir visą parą.
Ar NRT yra "protingo pašalinimo pagalbos pasirinkimas"?
Taip, tiesiog naudokitės atsargiai, kad NRT, kurį naudojate rūkyti nustoti, netaptų įpročio formavimu. Atidžiai laikykitės gamintojo nurodymų, kruopščiai nustumkite ir visiškai nenaudokite rekomenduojamo laiko.
Nikotino pakaitinė terapija padėjo daugeliui žmonių sustoti rūkyti. Tačiau faktas yra tas, kad, ką jūs naudosite kaip "mesti rūką", tai padės, jei vėl pateksite į jį. NRT netaps savininkės problema tol, kol jas naudosite pagal gamintojo nurodymus.
Ex-smoker Michelle nikotino pleistrą naudojo kaip pagalbą. Perskaitykite jos perspektyvą, ypač jei esate ant tvoros apie NRT.
Žodis iš:
Atminkite, kad palikite pagalbą yra tik tokia pagalba. Naudokitės jais ir tuo pačiu metu. Jūs nepadarėte savo įpročio per naktį, tai užtruks šiek tiek laiko išgydyti ir rasti naują ir sveikesnį gyvenimo būdą, kuris nereikalauja rūkymo (ar troškimo rūkyti).
Normalu jausti baimę, kai galvojat apie mesti rūkyti , bet tai tik dėl to, kad esate priklausomas nuo nikotino. Sukurk priekį.
Pasirinkite savo mesti rūkyti, pasiimti savo datą, pradėti skaityti apie tai, ką galite tikėtis iš rūkymo nutraukimo, tada eikite per savo atostogų dieną.
Šaltiniai:
Nacionalinis vėžio institutas. Smokefree.gov. Naršyti "Baigti metodus".
Nacionalinis narkotikų prevencijos institutas. Ar yra efektyvus tabako priklausomybės gydymas? Atnaujinta 2012 m. Liepos mėn.
JAV Maisto ir vaistų administracija. Garintuvai, e-cigaretės ir kitos elektroninės nikotino pristatymo sistemos (ENDS). Atnaujinta 2016 m. Rugpjūčio 30 d.