Jonažolė ( Hypericum perforatum ) yra vaistažolių preparatas, kuris istoriškai buvo naudojamas įvairių psichinių sutrikimų ir fizinių negalavimų, ypač depresijos, gydymui. The
Kaip imamasi jonažolių
Jonažolė paprastai vartojama kasdien tablečių forma.
Dozavimo rekomendacijos
Socialinio nerimo sutrikimo tyrimuose tipinė dozė svyruoja nuo 600 iki 1800 miligramų Šv.
John's Wort kasdien. Tačiau kadangi ingredientai gali skirtis, dozės taip pat gali skirtis. Prieš vartodami jonažolę, turėtumėte perskaityti produkto etiketę ir aptarti dozę su kvalifikuotu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kas neturėtų vartoti jonažolės
Nėra pakankamai mokslinių įrodymų, kad rekomenduotų naudoti jonažolę vaikams iki 18 metų arba nėščioms ar maitinančioms moterims. Jonažolė taip pat gali sąveikauti su daugeliu kitų vaistų, vaistažolių ir papildų, ir tokiais atvejais ji gali būti nerekomenduojama.
Vaistų sąveika
Jonažolė trukdo tai, kaip organizmas apdoroja ar sugenda daugelį vaistų, žolelių ir papildų. Tai gali pagreitinti arba sulėtinti šį procesą, dėl kurio padidėja ar sumažėja poveikis, nepageidaujamos reakcijos ar padidėjęs šalutinis poveikis.
Vaistiniai preparatai, galintys sąveikauti su jonažolėmis, apima, bet neapsiriboja:
- Kontraceptinės tabletės
- Tricikliniai antidepresantai
- Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)
- ŽIV narkotikai, tokie kaip indinaviras
- Vėžio vaistai, pvz., Irinotekanas
- Ciklosporinas (naudojamas siekiant užkirsti kelią kūno atsisakymui transplantuotų organų)
- Digoksinas (stiprina širdies raumens susitraukimus)
- Varfarinas ir susiję antikoaguliantai
Paprastai patikrinkite pakuotės intarpą ir pasikalbėkite su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu ir (arba) vaistininku apie galimas sąveikas.
Šalutiniai poveikiai
Dažniausias jonažolės šalutinis poveikis yra jautrumas saulės šviesai, neramumui ar nerimo, burnos džiūvimo, galvos svaigimo, virškinimo trakto simptomų, nuovargio / sedacijos, galvos skausmo, seksualinės disfunkcijos ir odos reakcijų.
Paprastai tik nedidelė dalis žmonių patiria šalutinį poveikį, o šalutinis poveikis paprastai yra mažesnis negu tas, kurios siejamos su įprastomis antidepresinėmis medžiagomis . Jei turite kokių nors šalutinių reiškinių, nedelsdami kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Asocijuota rizika
JAV maisto ir vaistų administracija nereglamentuoja augalų ir papildų gaminimo. Nors yra žinomos vaistų sąveikos dėl jonažolės, dauguma vaistažolių ir papildų nėra kruopščiai išbandyti. Taip pat nėra jokios garantijos dėl produkto sudedamųjų dalių ar saugos.
Efektyvumas
Dabartiniai tyrimai rodo, kad jonažolė yra naudinga gydant lengvą ar vidutinio sunkumo depresiją .
Tačiau jonažolės, kaip pirminio nerimo sutrikimo, naudingumas nenustatytas.
2005 m. Atliktas tyrimas dėl jonažolės veiksmingumo gydant socialinį nerimo sutrikimą (SAD) parodė, kad pacientai, kurie vartojo šį vaistą, nepagerėjo daugiau nei pacientai, kurie vartojo placebą .
Naudojant jonažolę dėl socialinio nerimo sutrikimų
Atsižvelgiant į tai, kad nėra mokslinių tyrimų įrodymų, kad būtų galima naudoti Jonažolę gydant SAD, jo nauda šiems tikslams yra abejotina. Tačiau, jei be socialinės nerimo sutrikimų kenčia nuo depresijos, jums gali tekti tam tikros naudos.
Apibendrinant, jei Jums buvo diagnozuota SAD, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu apie veiksmingus pirminius gydymo metodus, tokius kaip kognityvinis elgesio gydymas (CBT) arba selektyvios serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) .
Kitos socialinio nerimo sutrikimų papildai
- Kava Kava
- Aistra gėlė
- Rhodiola Rosea
- Valerijų šaknys
- Žieminiai vyšnios
Šaltiniai:
> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St. John's Wort versus Placebo socialinėje fobijoje: rezultatai iš placebo kontroliuojamo bandomojo tyrimo. J Clin Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.
> Nacionalinis papildomos ir alternatyvios medicinos centras. Žolelės iš pirmo žvilgsnio: Jonažolė.
> Saris J, Kavanagh DJ. Kava ir jonažolė. Dabartiniai įrodymai, susiję su nudegimu ir nerimo sutrikimais. J alternatyvus papildomas med . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10.1089 / acm.2009.0066.