"Nerimas ataka" yra ne formalus, klinikinis terminas, bet tas, kurį daugelis žmonių naudoja apibūdindami įvairius dalykus, nuo jausmo susirūpinimą dėl artėjančio įvykio iki intensyvaus teroro ar baimės jausmo, kuris atitiktų panikos diagnostikos kriterijus ataka Norint suprasti, ką kas nors reiškia "nerimo priepuolis", būtina atsižvelgti į kontekstą, kuriame pasireiškia simptomai.
Nerimas "atakos" per suvokiamas grėsmes
Nerimas gali būti atsakas į netikslią ar nežinomą grėsmę. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad vaikščiojate vien tamsioje gatvėje. Galite jaustis šiek tiek nemalonus, ir galbūt turite keletą taurių skrandyje.
Šis "nerimo priepuolis" yra susijęs su tikimybe , kad svetimas gali iššokti iš už krūmo, ar įžvelgti jus kitokiu būdu ir pakenkti jums.
Šis nerimas nėra žinomos ar konkrečios grėsmės rezultatas. Greičiau tai ateina iš jūsų proto vizijos apie galimus pavojus, dėl kurių gali atsirasti situacija. Simptomai, kuriuos patiria, yra normalūs ir net naudingi .
Nerimas "Atazija", kuris iš tikrųjų yra tik paprastas senas nerimas
Kartais tai, ką kai kurie žmonės vadina nerimo priepuoliais, yra tikrai įprastos gyvenimo patirties, kuri mus kelia nerimą. Ši patirtis gali apimti tokius dalykus kaip mokyklos egzaminas, susituokęs, tėvas, išsiskyrimas, darbo vietų keitimas, ligos ir daugelio kitų problemų sprendimas.
Nerimo sutrikimas sukelia visas šias situacijas, yra laikomas normaliu ir net naudingu. Pvz., Nerimas dėl artėjančio bandymo gali padėti jums dirbti rengiant egzaminą.
Nerimo sutrikimai, kurie yra tikrai panikos priepuoliai
Ar jūs kada nors patyrėte stiprų jausmą dėl teroro, baimės ar suvokimo dėl akivaizdžių priežasčių?
Jei turite, galite patirti panikos priepuolį. Jei pasireiškia pasikartojantys panikos priepuoliai, jums gali pasireikšti būklė, vadinama panikos sutrikimu . Panikos priepuoliai taip pat gali būti kitų pagrindinių medicinos ar psichinės sveikatos sąlygų, įskaitant miego sutrikimus, potrauminio streso sutrikimą ( PTSS ) ar depresiją, ženklu.
Panikos priepuoliai dažnai kelia painiavą pacientui. Paprastai jie yra staigūs ir jiems būdingi itin intensyvūs fiziniai pojūčiai, todėl vienas mano, kad gali turėti rimtą sveikatos būklę. Kadangi fiziniai simptomai, susiję su panikos priepuoliu, yra panašūs į tam tikras sunkias sveikatos būklę, svarbu atmesti visas medicinines priežastys.
Panikos priepuolio simptomai gali būti:
- Širdies širdies plakimas, širdies plakimas ar pagreitėjęs širdies ritmas
- Prakaitavimas
- Drebėjimas ar drebulys
- Jausmas dėl dusulys ar silpnėjimas
- Pykinimas
- Krūtinės skausmas ar diskomfortas
- Pykinimas ar pilvo skausmas
- Svaigimas, sustingimas, galvos svaigimas ar silpnumas
- Nerealumo jausmai (atskyrimas) arba atsiskyrimas nuo savęs ( dezpersonalizavimas )
- Baimė prarasti kontrolę arba eiti beprotiška
- Baimė mirti
- Nemalonumas ar dilgčiojimas (parestezijos)
- Drebulys arba karščio pylimas
Svarbu pažymėti, kad daugelis žmonių gali patirti panikos priepuolį vieną ar net keletą kartų per savo gyvenimą ir niekada negali vystytis nerimo sutrikimų .
"Nerimas atakos", kurios yra susijusios su konkrečiais realiais pavojais, paprastai nėra problema. Tiesą sakant, toks nerimas yra normalus. Kadangi nerimo ir panikos priepuolių simptomai gali imituoti daugelį kitų medicininių ir psichinių sutrikimų, svarbu peržiūrėti savo simptomus gydytojui, kad gautumėte tikslią diagnozę.
Šaltiniai:
Amerikos psichiatrijos asociacija. "Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas, 5-asis leidimas". 2013 Vašingtonas: Autorius.