Simptomai, gydymas ir ryšys su socialine fobija
Eritofobija ar blauzdinimas yra gana sudėtinga fobija, kurią reikia įveikti. Sumušimas yra fiziologinis atsakas , be kitų dalykų, nerimas. Dėl to eritrofobija yra viena iš nedaugelio savaiminių fobijų, taigi, kuo daugiau nerimauja, tuo labiau tikėtina, kad jūs patirsite savo baimės objektą.
"Blushing" atsakas
Sumušimas yra kova ar atsakas į skrydį - tai nepageidaujama reakcija, kurią sukelia simpatinė nervų sistema .
Kai mes neramūs ar sutrikę, mūsų kūnai yra užtvindytos epinefrinu, dar vadinamu adrenalinu, todėl mums pasireiškia labai tikri fiziologiniai simptomai. Be širdies ritmo didinimo, virškinimo sistemos slopinimo ir skausmo slopinimo, epinefinas taip pat gali veikti kraujagysles kraujagysles. Tai sukelia kraujagysles plėsti, gerinant kraujo ir deguonies tekėjimą konkrečiuose kūno regionuose.
Sumušimas yra nepalankus šalutinis poveikis tam tikrų venų kraujagyslėms iš veidų. Kadangi šie kraujagyslės veido išauga, padidėjusi kraujotaka sukelia paraudusius skruostus. Vazodilacija kartais atsiranda dėl kitų priežasčių, įskaitant alkoholio vartojimą ir tam tikras sveikatos būklę, bet nesvarbu, kokia yra pagrindinė priežastis, eritrofobijos sutrikimai gali sukelti nerimą ir sumišimą. Tai veda į žiaurų ciklą, kuriame gali blogėti ir blogėti raudonis.
Socialinė fobija
Sumušimo baimė yra specifinės socialinės fobijos forma. Daugelis eritrofobijos žmonių taip pat kenčia nuo kitų socialinių fobijų, nors eritrofobija kartais būna atskirai. Baimė dažniausiai yra ne pačios silpnosios reakcijos, bet dėmesio, kurią jis gali atkreipti iš kitų.
Jei mes esame neramūs arba sutrikę, paskutinis dalykas, kurį norime, yra tolesnis dėmesys. Dažniausiai lydosi daugybė neigiamų minčių, kad visi sutelkti dėmesį į tai, kaip mes galime suvokti. Tai, savo ruožtu, padidina paraudimo lygį, kuris dar labiau apsunkina neigiamas mintis ir paskatina mus jaustis dar labiau susirūpinęs ar sutrikęs.
Eritrofobijos simptomai
Ironiška, kad stipriausias piktybiškumo baimės požymis apskritai yra dar blogesnis. Kadangi jūs suprantate, kad prarandate situacijos kontrolę, greičiausiai augsite raudonos ir raudonos. Be to, jums gali pasireikšti tokie dažni fobijos simptomai kaip drebulys, prakaitavimas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir paprastai būna sunku kvėpuoti. Galite pasipriešinti savo žodžiais arba nerandate viso pokalbio tęsimo.
Laikui bėgant, jūs galite pradėti plėtoti išankstinį nerimą , kuriame jūs baiminatės atsidurti tokioje situacijoje, kuri gali sukelti jums skaudėti. Galite pradėti vengti tam tikrų socialinių situacijų arba, ekstremaliomis aplinkybėmis, vengti išeiti iš viso. Taip pat galite sukurti papildomas socialines fobijas, tokias kaip scenos baimė ar baimė valgyti priešais kitas , nes bijo, kad tokia veikla gali sukelti silpną reakciją.
Slaugos baimė
Gydymas priklauso nuo fobijos sunkumo ir sudėtingumo. Galų gale, baimė nėra iš tikrųjų paties blučiamo atsako, bet reakcijų, kurias jūs suvokiate, kiti gali būti jūsų kraujospūdis. Trumpi gydymo būdai, pavyzdžiui, kognityvinė-elgesio terapija (CBT), gydo fobiją, mokydami jus naujus mąstymo būdus ir elgesį, kurie padeda sumažinti baimę. Medikamentai taip pat yra ir dažniausiai naudojami be gydymo.
Jei taip pat kenčia nuo kitų socialinių fobijų, gydymo planas apims visas jūsų baimę, tuo pat metu spręsdamas juos.
Chirurgija galima aprištinti, tačiau tai nėra rekomenduojamas baimės gydymo būdas.
Šaltiniai:
Amerikos psichiatrijos asociacija. (1994). Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas (4-as leidimas) . Vašingtonas, DC: Autorius.
Socialinio nerimo institutas. "Ar išnyksta socialinio nerimo simptomas?" https://socialanxietyinstitute.org/blushing-social-besship.